Vrem să vorbim astăzi despre cum să mănânce supa de a pierde in greutate. Se pare că răspunsul este simplu, este în valoare de a lua o lingură și să mănânce supă, dar daca mananci supa ca de obicei, atunci senzatia de satietate va continua timp de 2-3 ore. Vă vom spune cum să mănânce supa să se simtă sațietate 4-5 ore.
Astăzi am decis să invite surorile-gemeni. Am efectuat un experiment, în urmă cu două ore, eroina noastră mânca supă. Una dintre surorile mancat supa neteda. și o altă soră a mânca supă într-un mod neobișnuit.
eroina noastră, care mananca supa pentru metoda noastră,
Un caracter ne-am hrănit aceeași supă, dar era supă. Sa dovedit că el a întârziat mult timp în stomac și te menține sentimentul de satietate. Faptul că partea lichidă a supa frunze de repede stomac. și produse alimentare solide rămâne. volumul alimentelor scade, persoana se simte foame.
În cazul în care există o supa roase. fluidul nu este părăsi rapid stomacul, vei simti sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Vei pierde in greutate, o fac din supa normala supa.
noi intrări
Vot pentru emisiunea ta preferata!
Trăiește sănătos! vs e cel mai important
Programul Arhiva „pe cele mai importante“
Prietenii site-ului
- Programul de sănătate de sănătate cu probleme Malysheva Elena Malyshevoy.Vse pentru a viziona emisiuni on-line și rezumate.