Și cum să facă lacrimile nu au apărut deloc? efect foarte bun are un sistem special de respirație: 1) Inspirați și expirați nas; 2) apoi - nas inhala, gura expirația; 3) prin gura, expirați - de asemenea, gura; 4) prin gura, expirați - nas. Apoi se repetă de la pasul 1.
Exercițiul se repetă de 5-7 minute. Acesta ar trebui să înceapă într-o situație stresantă, de îndată ce vă simțiți că este pe cale să plângă. exercitiu de respiratie într-adevăr ajută să frâneze lacrimile, și chiar să dizolve dorința de a plânge.
Cum să învețe să nu plângă? - lăsați comentariul tau
Un alt sfat util:
