Celulita SPUNE „NU“.
Celulita SPUNE „NU“ !!
(Masseur Sfaturi).
Ediția 85
Bine ai venit!
Mă bucur că tot mai multe femei tinere implicate în lupta împotriva celulitei.
Acum două luni, am citit această listă de 10.000 de oameni. O serie de discuții de astăzi
sunt deja 12,057 de femei care au fost determinate să se ocupe de celulita și să devină și
frumos!
Este minunat.
Așa să fie.
Mult noroc tuturor.
Recent, am degresat Nicole Ronsard carte „Cum să bată celulita.“
În numărul de astăzi a urmatorul fragment din carte, interesant
Mesajele de la forumul nostru și. secrete principale de pierdere în greutate de succes și anti-celulita.
Deci, Nicole Ronsard „Cum să bată celulita.“ Continuare.
Începând de la №№ 48, 52, 57, 59, 68
Continuăm să vorbim despre motivele pentru apariția și dezvoltarea celulitei.
Unele din alte motive
Există și alți factori care fac o contribuție la apariția
și dezvoltarea celulitei. circulația sângelui slab poate fi citat ca unul
din primele motive.
săraci postură
Slaba postură conduce la o distribuție incorectă a organelor, care în mare măsură
Aceasta reduce eficiența operațiunilor și a rezultatelor acestora, la rândul său, este
la stres suplimentar al sistemului circulator.
imobilitatea prelungita
Scaunul sau în picioare într-o singură poziție pentru o perioadă lungă de timp
Aceasta conduce la faptul că tot lichidul din organism este colectat în extremitățile inferioare.
Trecând de la picioare atunci când ședinței
Stând cu picioarele încrucișate răsucită sau interferează cu circulația sângelui normală
la nivelul membrelor inferioare, deoarece în această poziție este comprimată una dintre principalele
venele ale corpului, care rulează de-a lungul interiorul coapsei. Se poate aduce
un rău, pentru că venele din picioare foarte usor vulnerabile.
Purtarea pantofi cu toc înalt
Purtarea pantofi necorespunzătoare pentru o lungă perioadă de timp deformează gastrocnemian
musculare si perturba circulatia normala a membrelor inferioare. În plus,
tocuri de ridicare artificiale modifica postura, cu toate consecințele care decurg din aceasta.
Purtarea de îmbrăcăminte strânsă
Purtarea de îmbrăcăminte strans, curele, lenjerie de corp, pe care le acoperă corpul
și sa prăbușit în ea cauzează lichidul se acumulează la partea de sus sau de jos
loc circumferinței. În cazul în care acest lucru va continua pentru o lungă perioadă de timp, umflarea și deformarea
poate lua o permanentă sau ireversibilă. Mai mult decât atât, oferindu-
iluzia de „compresie“ zone cu probleme, aceste articole de îmbrăcăminte relaxa mușchii
și în cele din urmă a reduce tonul lor.
În plus, sarcina, stare premenstrual, constipație - toate
Aceasta crește volumul abdomenului inferior și face modificări în circulație
inferioare.
Pentru a fi continuat.
Interesant de pe forum!
CELULITEI
Problema mea - celulita, am încercat tot posibilul, dar rezultatul este zero.
Odată cu creșterea de 1,58m greutatea mea este 44 kg (am un top subțire și un picioare foarte grele).
De 5 ori pe săptămână am face jogging, plamini transmite +100 (50 pe fiecare picior)
deviere la picioarele laterale (88 fiecare), genuflexiuni (72-100). Am ținut pentru
1 oră 15 minute. Inainte de clase de dimineață freca o crema speciala de warm-up,
eat dreapta, eu nu mănânc alimente bogate in amidon, dulce, sărat. Dimineața fulgi de ovăz în apă cu miere,
masa de prânz de pui fiert cu legume și salată în seara. În timpul zilei, ceai verde,
mere. Îmi pot permite bezele. Am luat un curs de mezoterapie - 10 sesiuni.
Dar picioarele mele nu sunt diminuate chiar și un centimetru. Recomandă picioarele uscate cum
și se elimină „urât“ celulita?
VĂ MULȚUMIM!
Irene
Uită-te în post pe forum Re „nu reduce volumul soldurilor“ de Antonovoy Toni
și buletine de știri arhivate №76.
nesemnate
Aceasta nu reduce șoldurile
Alo Am o problemă. Eu lucrez afară, am încerca să păstreze mai mult sau mai puțin
nutriție adecvată. Celulita este aproape plecat, dar șolduri
nu este redus, efectul armoniei în înțelegerea mea se dovedește nu este realizabil.
Ajutor, vă rog. Ce să fac?
Daria
Daria Buna ziua! Am găsit pe internet un articol foarte interesant: „Celulele de grăsime în partea superioară
parti ale corpului sunt de 6 ori mai mult zhirovydelyayuschih beta-receptor decât zhirosohranyayuschih
alfa-2 receptorilor. Prin urmare, grăsimea este stocată în principal în partea inferioară a corpului
și eliminate din partea de sus. Cu alte cuvinte, dacă tastați 7 kg de grăsime, apoi 6 dintre ele
va cădea pe fese, coapse interioare si exterioare, si numai 1 kg -
partea superioară a corpului. Pe de altă parte, în cazul în care ați resetat 7 kg, partea inferioară
corpul tau pierde in greutate doar 1 kg, iar partea de sus - la toate 6. Fiecare ulterioare
ciclu de greutate câștig-pierdere duce la o repetare a acestei situații. Prin urmare, fluctuațiile
greutate, cauzate de diete repetate - așa-numitul efect yo-yo -
Se modifică principiul de distribuție de grăsime și, astfel, forma corpului de para-in "
Dar, cu grăsimea de pe coapse pot fi tratate cu masaj, am în ultima lună a scăzut
volumul piciorului coapsei 54 cm la 48 cm. Proporțional a scăzut și fese
de la 96 cm la 91 cm, iar acest lucru fara dieta, doar prin masaj. Pe ce
Am luat măsuri, citiți arhivat numărul de discuții 76. Mult noroc și diligență
în lupta pentru solduri armonie!
Antonov Tonya
Sunt complet de acord cu Tonya. Eu, cu toate acestea, pe o auto-masaj nu este de ajuns -
prietenul meu a fost făcut, el a fost un maseur profesionist. Deci, pantaloni,
care a purtat o kolossadnym greu pe mine deja dupa 4-5 sedinte au fost
gratuit. În mod similar, pentru a nu măsura, dar cred că, cu coapsele deja plecat santimentrov
4-5. Și de la talie pare să fie mai mult. Deci, încercați un masaj (sau auto-masaj)
- efect este incredibil!
Nesemnat.
Cum să nu să se simtă trist, dar se pare că nimeni nu!
Nesemnat.
De ce nimeni? În trimiterea multe povești. Am fost a doua etapă sa
treptat, am traduce mai întâi. Rezultatul este foarte vizibil. Desigur, se duce la
Nu o săptămână, doar trebuie să fie pacient. Eu pot acum în condiții de siguranță pe plajă
nu numai minciună, ci stau - celulita nu este vizibil. Vizibile numai atunci când
Tu începe să meargă. Și, în unele locuri. În general, o dată la fiecare trei sau patru este mai bună decât a fost.
Natka.
Și ce-ai făcut?
Nesemnat.
I? În primul rând, era normal. Și acum și mă duc pentru un masaj.
Rezultatul nu este instantanee, dar eu sunt fericit. De fiecare dată când o mai bună și mai bine.
Natka.
Eu, de asemenea, aproape am scăpat de „decor“. Al doilea pas a fost deja
(Apărut, reptile, aproape simultan - în luna a șaptea de sarcină
găsit patologie fetală și fatare cauzate în mod artificial). Stresul, hormonale
dezechilibre, etc. - rezultatul „față.“ Anul depresie nu a fost la celulita
A fost. Apoi a luat ea. În primul rând, produsele alimentare este schimbat treptat -
apa minerala abandonate, este deosebit de dulce. Apropo, unii oameni de știință
Am ajuns la concluzia că celulita contribuie gaz.puzyrki nu numai ca
conservanți, astfel încât probabil gaz.mineralku pot fi reabilitate,
dar nu îndrăznesc. Mai multe fructe și legume, sucuri naturale. Eu nu beau cafea,
ceai special solubile, și negru, încerc să renunțe la carne mezeluri
pe timp de noapte sau în combinație cu cartofi sau cereale - numai cu legume.
Regulat consumul de ceai verde. În al doilea rând, exercițiu. înot
și Callanetics (mai ales acesta din urmă) joacă un rol foarte important în sistemul meu.
, Masaj al treilea. Este recomandabil să nu se sine, ci un adevărat profesionist.
Poate că, privind eficiența cel mai eficient mod.
În al patrulea rând, de „tratamente la domiciliu“ - un duș de contrast (eu nu va disimula -
ea în mod regulat neglijare), perie de auto-masaj și masaj vârful degetelor,
si creme, scrub, măști și împachetări! Valentine nu au fost de acord că, în
inutil (în sensul de anti-celulită) o risipă de bani și de timp.
Prin ei înșiși, ei cu siguranță nu va ajuta, dar combinate cu totul
cele de mai sus este chiar folos. Bune (pentru mine) mijloace
Vichy complex Geomar, masca si exfoliant de la Green Mama.
Mult noroc la toate în lupta dificilă.
Nadia
Ya
Am câștigat! Da. a fost groaznic! Acolo și apoi presa nu a trebuit să. doar
Pentru început, trebuie să vrei. știi, pentru a primi împreună, și să includă în sale
rutina de zi cu zi, multe lucruri. În fiecare dimineață, fac exerciții de lumină. întindere
picioare și, desigur, exerciții de pe burtă. Acest lucru este, în general. Ea însăși a făcut
nu devora tot ce ceea ce este la îndemână. noapte! De fiecare dată când fac o baie să ia
Perie-orifleym..i masarea revoltător picioare. timp de noapte masaj cu crema.
și de somn. crede-mă. Va fi o săptămână. el va pleca. Am fi dus. dacă
b-mă atât de chinuit. Mult noroc!
Alena
Aproape am câștigat! și într-o perioadă foarte scurtă de timp. Deși, nu voi spune,
Am avut mai mult de-a doua etapă. În fiecare dimineață, bea un pahar cu apă
și de a exercita 30 de minute, în cazul în care forțele rămase, și eu pot rula.
Încerc să mănânc un mod echilibrat, iar în seara spalaturi și masaj.
Ei bine, foarte simplu masaj! Aceasta ajută. Mult noroc.
Protsenko Nadezhda
Pe măsură ce reacționează la celulita.
subiect foarte interesant, „Cum barbatii reactioneaza la celulita.“ Ar fi de dorit,
Pentru a continua, au existat rapoarte și scrisori cu privire la acest subiect. Dar eu sugerez
uita-te un pic pe partea cealaltă. Și cum o facem, urât
celulita reacționa? Această temă am avut acum o oră, când am fost
pe stradă. Acum + 15, dar o mulțime de fete destul de ușor de îmbrăcat, și din moment ce
Sunt foarte serios despre problema luptei împotriva celulitei, este întotdeauna Arunc o privire
pe picioarele goale altor oameni. Deci, am descoperit lucruri ciudate pentru ei înșiși. Sau nu a făcut-
toată lumea știe că au celulita, sau nu le pasă. Este o fată pe undeva
70 kg de la o creștere de 160 și a mânca unele kebab, bea bere ei.
Pur și simplu nu înțeleg. Oare aceasta nu deranjează forma ei? Sunt doar curios
înțelege. Și despre cum am reactiona la sine celulita voi explica mai târziu.
Doar au nevoie de un pic și de a face ceva de lucru.
Lika.
Sant Mat - Calea Maeștrilor. Un mod simplu și accesibil pentru a ajunge la Dumnezeu. În acest
buletin informativ vă vom familiariza cu Calea Masters și este acum trăiesc competent
Maestrul Thakar Singh. răspunsurile master la întrebările studenților, povești
dedicat evenimentelor miraculoase se intampla cu ei, răspunsuri la întrebările cititorilor
poștală. Și, probabil, mai mult.
„Vreau să rezolve toate problemele tale.“
(Thakar Singh)