Legile prostata sanatoasa
- 1. Predohranyaysya.Seychas trata pentru toți, dar, după ce a scăpat din câmpul de luptă, venereum vicleaninfecție. probabil să se încadreze în nivelul prostatei. Dezvoltarea acolo. aceasta ar putea duce foarte bine prostatita cronica. care nu se va arăta nasul câțiva ani și apoi (par) să se înrăutățească în momentul cel mai neașteptat.
- 2. Nu merznu. Niciodată nu sta pe o răceală, nu bea foarte rece. Simplu, racim, nu suficient de somn, nervi la domiciliu la locul de muncă - această imunitate redusă. Cu imunitate scăzută, infecții, inclusiv rece comune, se încadrează în prostată prin artere cu sange. Până în prezent, cunoscuții, prietenii, înotul în apă rece, după salt sauna în piscină de gheață, vă încălziți, mai practic, în zona inghinală. Și prietenii tăi sunt la risc de a deveni impotent în viitor.
- 3. Nu sta pentru perioade lungi de timp. Penurie, lipsa de mișcare, conduce în mod necesar la o stagnare de sânge în zona pelviană. Și în timp ce ședinței vă exercita o presiune asupra greutății prostatei a corpului său, care agravează situația. Mișcă! Nu rata ocazia de a dispersa sânge. Jogging, exerciții, mers pe jos se potrivesc întotdeauna.
- 4. Nici constipație. Dacă tuzhishsya puternic, presiunea intra-abdominale în creștere, ceea ce duce la stagnare. Mai multe plante alimentare, stagnarea va fi mai mică, iar sarcina asupra prostatei va fi, de asemenea, mai puțin.
- 5. pryannostey mai puțin. Ca parte a temei noastre așa sunt, tot felul de condimente, orice tutun, alcool. Toate cele de mai sus prostatei enervant, să nu mai vorbim de imunitate și, prin urmare, prostatita este pe cale să se apropie. Prostata este strâns asociat cu sistemul circulator și nervos. Tot ceea ce este rău pentru organism, în mod necesar rău pentru prostata. Dar fierul nostru foarte arțăgos este foarte atasata de, pentru că e sosuri de tomate.
- 6. Sexul este obligatorie. Este clar că nu este momentul, este clar că plictisit, somnoros, dar necesar. Abstinența prelungită conduce la așa-numitele „Marinarii boală“ - secreția cronică stagnare la nivelul glandei. Important în viața sexuală - regularitate. O dată pe zi? Bine. O dată pe săptămână? Să. Și dacă o femeie te-a părăsit? Da, știi ce să faci. Prostata ar trebui să fie eliberat, iar ea nu-i pasa ce se întâmplă afară.
- 7. Dar trebuie să ne gândim, de asemenea. Intre ejaculations prostata ii place sa se relaxeze, cel puțin 10 ore.
-
- 8. Este timpul să se oprească. Dacă se întâmplă de multe ori într-o stare de excitare, fără ejaculare, fier incepe sa-si piarda tonusul. Și nu aveți nevoie de ea, și poate fi dezonorat. Cu cât este mai viguros ai un orgasm, mai complet eliberat de suc de prostata. Deci, nu întârzie și „Stop“ la timp, nu juca jocuri de sex, nu întrerupe ejaculare. Prostatita și de așteptare pentru greșelile tale.
Dacă doriți să primiți cele mai recente știri din site-ul meu, în partea de jos a formularului de subscriere.