Tratamentul de nervi în casă.
Neurotransmitatori lucrează pe principiul mișcării în mașină. Gaz-frână. Fără a pedalei de gaz de circulație este imposibilă la fel de imposibil de mers pe jos și digestia proces, fără excitație și transmiterea impulsurilor nervoase. Fără frânare nu este posibilă oprirea procesului de circulație.
Aceasta se datorează transmiterea impulsurilor nervoase și se întâmplă toate procesele conștiente și inconștiente în corpul uman.
Cum pentru a ajuta sistemul nervos? Cum de a trata nervii?
După cum știți, toate bolile nervilor. Principalii factori care cauzează boli și tulburări ale sistemului nervos:
- subliniază
- dieta dezechilibrată și lipsa de nutrienți în organism (gipersostoyanie, uneori, anumite substanțe)
- infecții parazitare.
În ceea ce privește primul motiv, recomandarea de obicei - nu vă faceți griji, evita stresul, „ciocan“ pe problema, nu se agita peste fleacuri.
Despre infecții parazitare este mai bine să vorbim separat.
Amintiți-vă că pentru starea bună a splinei de sânge este responsabil, care nu-i place frigul și umezeala. Prin urmare, pentru a evita alimentele reci, iar cele în digestie lasă o mulțime de mucus în intestin. Nu mânca prea mult carne.
Mulți observat că, după consumul de anumite alimente au literalmente „cârnați“. Totul are o explicație, pentru că omul este alcătuit din tot ceea ce mănâncă. Alimente ne afectează în mod direct.
În cazul în care sistemul nervos se confruntă cu dificultăți, dacă vă aflați într-o situație stresantă, încercați să nu mănânce alimente bogate în taninuri. În afară de faptul că taninurile și alți reprezentanți ai sânge concentrat, vasele de sange, care poate provoca dureri de cap, acestea se leaga de proteine in intestin, dar numai proteinele conțin toate substanțele esențiale care ajuta sistemul nervos -. Aminoacizii. Și vitaminele B, desigur. De exemplu, o mulțime de vitamina B1 din carne de porc.
În cazul în care corpul și mintea sunt în mod constant suferă de stres, în cazul în care aceste tensiuni este aproape toată viața, atunci trebuie să înțelegem că este în aceste momente ale corpului maxim consuma toate rezervele de vitamine. Ei literalmente arde în timpul perioadelor de stres. Prin urmare, acestea trebuie să fie luate în mod continuu. Acest lucru - nu pastile, dependență, nu este suplimente alimentare, precum și produsele alimentare necesare pentru nervi.
Pentru starea sistemului nervos, mai presus de toate, vitamina B1 responsabil. Tiamina - vitamina principala pentru sistemul nervos, care nu este aproape sintetizat in intestin, nu depozitate în diferite organe și țesuturi, și vine doar din exterior - cu alimente.
Dozele zilnice specificate de diverse ministere și recomandate pentru utilizare, uneori atât de mici încât luându-le, organismul nu are experiență de relief și de asistență.
Vitamina B1 are un efect pozitiv nu numai asupra funcției musculare, dar este o parte dintre enzimele care reglementeaza aproape toate functiile importante ale corpului - în primul rând este metabolismul glucidelor și metabolismul aminoacizilor. Este vital pentru funcționarea normală a sistemului nervos central și periferic.
Vitamina PP (niacina, niacinamida) recunoscute de droguri medicina oficială. Se luptă bine cu sânge vâscos, ajută ficatul, îmbunătățind în același timp starea pielii (indeparteaza pete negre, de exemplu).
Multe alte substanțe nutritive și oligoelemente sunt de asemenea importante pentru a menține o stare satisfăcătoare a sistemului nervos (chiar și așa), dar vitaminele B - lideri.
Sursa: Eu însumi știu