întâlnire gratuită
în Clubul Femeilor!
Fie că ne place sau nu, dar viețile noastre sunt adesea pline de tensiune si de stres. Încercăm să se ocupe de acest lucru și să caute fiecare propriile lor metode de relaxare, scuti de stres și tensiune. „Nici un motiv, nici un motiv,“ Știi starea internă de griji și de anxietate? Aceasta este, de la zero.
Când totul pare a merge calea ta, te descurci cu o masă de tot felul de întrebări și probleme, și sentimentele spun că ceva este lăsat nerezolvate? are nevoie urgent să se facă ceva și pentru a rezolva? Și tu din nou, pentru a nu știu câta oară să se mute la cap toate afacerile sale în căutarea de „punctul slab“.
Sentimente de goliciune și frustrare
A trebuit să se consulte un om, în spatele căruia au fost construite o afacere și să aibă o familie minunată, și o mulțime de călătorie și realizările de diferite niveluri ...
Dar în el pentru tot ceea ce a fost devastare completă, ca și cum totul a fost ars, nimic nu-l mulțumit niciodată atât de multe oportunități și nici o forță interioară și dorința de a le pune în aplicare! Jumătate din viața mea a fost încă să vină, dar cum să trăiască, dacă în „deșert“ ...
Este o stare de frustrare și depresie are loc atunci când vom rupe echilibrul de forțe interne, ne-a dat prin natură. Avem o putere enormă de a pune în aplicare planurile și visele lor. Dar este responsabilitatea noastră - să fie umplut din interiorul energiei, oferindu-vă o pauză, timp pentru a recupera după munca grea.
Este important să pas înapoi, uneori, din toate externe, cufundarea în spațiul său interior, în cazul în care putem fi singuri cu tine însuți, liber, relaxat și deschis la noi idei proaspete.
Nimeni nu ne-a adus vreodată în acest fel: să fie în măsură să aibă grijă de ei înșiși, pentru a te umple cu noua energie, a scăpa de stres ... Am fost crescuți să fie puternic, astfel încât să putem face față oricăror dificultăți în viață și să treacă orice test. „Viața - este o luptă!“ - un slogan care guvernează încă mulți, mulți oameni.
De ce este atât de ușor de identificat în străinătate un român.
Cât de ușor în străinătate pentru a determina omul încordate față și comportamentul românesc. Soțul meu și am avut o odihnă în Praga, și suntem ușor de calculat de către cei care au nevoie de: controlorii în metrou, știind că străinii (română) sunt adesea pierdute într-un mediu nou și ceva confundat cu biletele și itinerariul.
Avem bilete pentru transportul public a fost testat de mai multe ori și o dată amendat o sumă decentă, ceea ce ne-am jignit cu tărie! Negocierea în limba rusă nu poate fi!
Capacitatea de a se odihni în limba rusă - este vorba de orașul! Am navigat pe un vas de croazieră frumoasă, în cazul în care 1800 de pasageri a fost un grup de 25 de persoane din România.
Și cinci de afaceri românesc timp de două săptămâni frumoase (și am vizitat șapte capitale europene), a băut vodcă în fiecare zi, și cu strigăte dus de urgenta la toate piscinele de linie (au fost 4 sau 5) în coada de așteptare. Așa că au închiriat stres. La sfârșitul călătoriei au spus: „Ei bine, acum poți să faci lucruri din nou!“
Desigur, fiecare își alege propriile lor moduri de relaxare, dar bine, în cazul în care este încă în desfășurare și în ceea ce privește sine și cu respect față de ceilalți. Noi învățăm de la acest lucru, și este acum toate opțiunile sunt deschise !!
Deficienta de respect, care era încă destul de ori recente din țara noastră, este acum redus și de topire în fața ochilor noștri! Omul are întotdeauna alege fără greș dreapta și cea mai bună opțiune pentru ei înșiși atunci când începe cu cel puțin un pic pentru a asculta-te și să se bazeze pe propriul criteriu de „ceea ce îmi place?“
liniște și o sursă de bucurie
Orice se întâmplă în viața ta, indiferent cât de periculos situația nu ați experimentat dificultățile ați întâlnit, sursa ta interioara de bine și de fericire este întotdeauna deschisă. Nimeni niciodată, dar nu ai trece peste propria lui. Acesta este deschis pentru toată lumea, în orice moment al vieții sale!
Sa spus că, chiar și în lagăre de concentrare au fost întotdeauna oameni care străluceau cu dragoste și compasiune, asistat și cu profundă atitudine calm interior la tot ceea ce se întâmplă în jur.
Ei știau că sursa lor de viață și a bunăstării în interiorul lor și acest lucru întotdeauna! Acest lucru este în cazul în care au tras puterea de a trăi, nu doar să trăiască, și să aibă grijă de alții - cât de mult a fost posibil la acel moment.
Cum de a energiza si calma?
Putem face acest lucru și să trăiască într-un profund sentiment de interioare de bine-in fiecare zi. Uneori, chiar și de cotitură din drum, acolo, doar fiind conștient de dorința lui de fericire, pace și bucurie. De exemplu, meditând în fiecare zi, timp de 15-20 de minute, suntem plini de energie și de liniște pentru o perioadă lungă de timp.
Meditația - este un mod de a trăi în mod conștient: pentru a vedea problemele lor și de a se vedea modalitățile de a le rezolva, pentru a vedea valorile lor și urmați-le, da-le posibilitatea de a arăta ceea ce privește personalitatea sa interioară. Ai grijă de tine și să continue să crească!
Cineva face, în sensul general al vieții sale - meditație. El învață altora și îmbunătățirea în mod constant în sine în acest sens. Și pentru mine este o modalitate de îngrijire și respect pentru ei înșiși și viața lor, capacitatea de a fi umplut cu energie interioară și de încredere. Acest lucru este, de asemenea, cum să facă exerciții de dimineață. Încărcarea - îngrijirea corpului, meditația - având grijă de starea lui de spirit.
Și apoi, și altul te duce să te înțeleagă în viața și conștiința. Este aceste lucruri simple, pot aduce un om la astfel de probleme globale ca scop în viață și pentru a găsi locul în lume.
Acestea sunt lucrurile simple dau un sentiment de încredere că numai tu în controlul vieții tale. Fă-o regulă pentru a da timp! Este formarea de obiceiuri bune, care pot rapid și ușor îmbunătăți viața tuturor oamenilor într-o chestiune de săptămâni!
stres excesiv și tensiune sunt gata pentru a obține departe de viața ta, dacă doriți! Schimbarea lor obiceiuri vechi, „de a conduce“ ei înșiși, să poarte în jos și să aducă la un stres, nu oferindu-vă posibilitatea de a se relaxa și de a lua o pauză.
Începe un nou obicei de a avea grijă de mine, trupul și sufletul meu. Aflați mai multe despre tine, „Ce vrei cu adevărat în viață“, și doar începe să faci asta!
Vă place să dea sfaturi și pentru a ajuta alte persoane? Deja, mii de femei au învățat de coaching Irina Udilovoy, a schimbat viața și a câștigat profesia cele mai solicitate:
Cum pot dezabona de la stres? Nu există nici o dorință de a trăi. Indiferența la viață fără stres nunta
