Pentru a subțire din sânge și pentru a reduce vâscozitatea, trebuie să modificați dieta obișnuită. Ameliorarea vâscozității sângelui este un simptom serios, care de multe ori duce la formarea cheagurilor și ocluzia vaselor sanguine. Motivele pot fi afectare a funcției hepatice, precum si vasele de sange, etc. Uneori este necesar pentru a reduce vâscozitatea sângelui, pentru a preveni complicații grave, care sunt asociate cu tromboza. Prin urmare, în acest moment mulți sunt preocupați de modul de a reduce vâscozitatea sângelui.
Cum de a reduce vâscozitatea sângelui prin dieta?
În primul rând, pentru a reduce vâscozitatea sângelui, ar trebui să utilizeze mai mult lichid (aproximativ 1,5 L pe zi). Pentru a face acest lucru, ar trebui să bea diverse infuzii de vitamine și băuturi din fructe boabe. La urma urmei, ei, de asemenea, hrăni și îmbogăți corp utile oligoelementele. De exemplu, ceaiul de afine poate reduce vâscozitatea, dar sucul de struguri roșu poate reduce numărul de trombocite. Ar trebui să fie consumat cel putin o ceasca pe zi de sucuri.
În plus, nu este necesar să se renunțe la ceai verde și pe bază de plante. Nu uita despre dieta, dar dieta ar trebui să fie echilibrat, ar trebui sa mananci proteine suficient, grăsimi, carbohidrați și minerale.
Nucile sunt foarte utile pentru a reduce vâscozitatea sângelui. Din moment ce acestea conțin acizi grași esențiali și arginină, aceștia, produși de oxid nitric, care joacă un rol major în procesul de sânge diluanti.
Limiteaza-te la carne, este mai bine să mănânce pește de mare. Adăugați în dieta de produse lactate, carne de curcan și de pui, ouă, aceste alimente sunt, de asemenea, bogate în proteine. Un alt recomandat pentru normalizarea vâscozității sângelui consuma 200 g de calmari de 2 ori pe săptămână. O sursă suplimentară și importantă de acizi grași omega-3 este uleiul de in, și anume este capabil de a reduce vâscozitatea sângelui. Trebuie să ia acest ulei este de dorit o lingura pe zi, după mese.
O scădere a vâscozității sângelui ajuta, de asemenea, ceapa si usturoi. In fiecare zi, mânca un cățel de usturoi și jumătate din bulbi mijlocii brute, prevenind astfel agregarea celulelor sanguine. Bananele ar trebui să fie excluse din dieta, mananca mai putin iaurt si legume cu frunze, deoarece acestea contribuie la coagularea sângelui din cauza vitamina K.
Și, desigur, pentru a reduce vâscozitatea sângelui, mananca alimente mai bune în forma lor brută. utilizați prăjire și alte metode de preparare, în cazul produselor de prelucrare termică. Puteți prepara alimente într-un cazan dublu, sau se coace în cuptor.
Cum de a reduce vâscozitatea sângelui - remedii populare:
Cocktail care promovează sânge diluanti. Ia prindeți scorțișoară și ghimbir rădăcină de 4 cm insista in 2 cani de apa clocotita, se adaugă 1 linguriță de miere și suc de lămâie. Bea un cocktail in timpul zilei.
gem de zmeura concepute pentru a reduce vâscozitatea sângelui. In fiecare zi, mananca 7 lingurite de gem timp de 6 luni.
grau incoltit. Acestea ar trebui să fie acolo în timpul zilei, precum și adaugă la diferite feluri de mâncare.