Articole pe aceeași temă
- Cum de a alege un leac ...
- Ce ar trebui să fie normal ...
- Superior și inferior de sânge ...
- Cu o astfel de inimă de mare ...
- Creșterea de fier în sânge: ...
- Tahicardie: Ce este și cum să trateze?
- Cum să recunoască și să trateze ...
- Ce se poate face în situații în care ...
- Paroxistica alternantă ...
- Cum putem reduce presiunea în ...
- Principalele boli ale tiroidei ...
Sănătate> Dacă Sănătate> Cum de a reduce frecvența cardiacă la domiciliu: modalități eficiente
În acest articol ne vom uita la metode de a reduce palpitații cardiace cu ajutorul fondurilor disponibile, care sunt în fiecare casă.
Factorii care afectează frecvența cardiacă
Cele mai frecvente cauze palpitațiile temporare sunt:
- activitatea fizică
- stres emoțional
- consumul de băuturi alcoolice sau băuturi care conțin cafeină
- efectul razelor soarelui
Motivele pentru creșterea constantă a frecvenței cardiace sunt:
- boli ale sistemului cardiovascular
- tulburări endocrine
- boli ale organelor corpului uman
Palpitatiile asociate cu dezvoltarea unor boli grave, ar trebui să fie tratate cu medicamente medicamente.
aceeași creștere periodică a frecvenței cardiace. care nu are nici o legătură cu boli grave, poate fi redus în mod independent.
niveluri normale de ritm cardiac
Ritmul cardiac, ceea ce este caracteristic pentru un adult ar trebui să fie între
niveluri normale ale inimii umane - 60 - 80 de bătăi pe minut
șaizeci până la optzeci de bătăi pe minut.
La sugari, aceasta variază de la o sută douăzeci la o sută patruzeci de lovituri de bici. Parametrii medii ritmul cardiac normal la copii cu vârsta de șase până la șapte ani, egală cu o sută de bătăi pe minut.
Ce se întâmplă dacă ritmul cardiac a crescut în mod dramatic?
Dacă bătăile inimii accelerat brusc pentru unele dintre aceste motive nu sunt legate de boli grave ale organelor interne, se recomandă:
- bea ceai verde, cu adăugarea unei cantități mici de lapte și bea in inghitituri mici
- sub presiune crescută ar trebui să ia medicamente cu el pentru a reduce proprietatea, trebuie amintit că o presiune redusă brusc provoacă un accident vascular cerebral
- bea un picături korvalola câteva, valokordin, Valerian, gastei
- se întindă și să se sprijine pe o suprafață plană timp de patruzeci de minute, de preferință în stomac
- respira adanc, clema de gură și nas încercarea de a expiri nervului vag astfel excitat, care provoacă o scădere a ritmului cardiac
- cu ochii închiși, apăsați ușor pe pleoape timp de treizeci de secunde, datorită manipularea unor astfel de bataie normala a inimii
Periodice palpitații cardiace nesăbuite
Se întâmplă că frecvența ritmului cardiac întețește, fără un motiv aparent, sau din cauza
Nivel ridicat de colesterol - unul dintre motivele palpitații
influența bruscă schimbă modul lor tradițional de viață. Acest lucru determină un anumit disconfort, ca o persoană care suferă de modificări ascuțite ale frecvenței frecvenței cardiace, de multe ori se simt scurt de respirație, devine obosit cu ușurință, își pierd puterea, și așa mai departe.
În scopul de a aduce înapoi la pulsație normală a inimii care apare din când în când, se recomandă:
- încerca să facă la stilul tău de viață unele ajustări în formă de exerciții ușoare, de multe ori să meargă
- în prezența excesului de greutate încerca să-și piardă câteva kilograme, exclude din dieta de grăsimi, dulciuri, produse din făină, precum și produsele alimentare care conțin colesterol. de fapt, ea complică funcționarea inimii
- elimina din dieta de cafea tare, ceai și alte băuturi care stimulează sistemul cardiovascular, băuturile nocive obișnuite ar trebui să fie înlocuit acum de ceai verde, suc și apă
- reducerea consumului de clorură de sodiu - sare, deoarece apa sarata este retinuta in organism si creste presiunea sistolică, care cauzează accelerarea bătăilor inimii
- creșterea frecventă a frecvenței cardiace, ca urmare a stresului și de stres emoțional, trebuie evitate astfel de situații, epuizare nervoasă și experiențele interioare ridica nivelul de adrenalină în sânge, care crește sarcina asupra inimii
- renunțe la fumat. consumul de băuturi alcoolice și alte, au un efect vasoconstrictor, mai ales la pacienții care au inima -sosudistye boala
- pentru a vizita un specialist, care va numi primire sedative, cum ar fi: a lua mult timp și în mod regulat tinctura de valeriană și alte plante medicinale, puteți uita ritmul cardiac în creștere, păducel, roiniță și motherwort asemenea, au un efect calmant asupra sistemului nervos al corpului, astfel încât sarcina pe inima este redus foarte mult.
Metodele tradiționale de reducere a bătăilor inimii crescute
Mulți oameni care suferă creștere periodice ale ritmului cardiac, sunt conștienți de benefice
Tinctura de păducel ajută la reducerea palpitații ale inimii
calitatea mierii, plante aromatice, fructe de pădure pentru normalizarea a inimii.
Când perfuzia de păducel palpitații eficiente. Cursul de tratament este de aproximativ patru săptămâni. In fiecare zi, douăzeci de picături de tinctură diluată în cincizeci de grame de apă, picături luate în dimineața și seara.
Trebuie amintit despre proprietățile curative ale motherwort. O lingura de motherwort măcinat uscat se toarnă 200 g de apă la fierbere. Infuzat timp de aproximativ o oră. Adăugați o linguriță de miere și mentă. Bea încet bea. Cursul de tratament este de treizeci de zile.
Acesta va ajuta, de asemenea amestec de plante aromatice. Seminte de fenicul, frunze de roinita, conuri de hamei și rădăcină de valeriană dintr-o linguriță pentru a umple trei sute de grame de apă clocotită. Insista o jumătate de oră. Cursul de tratament este de două săptămâni. Acceptați infuzie timp de cincisprezece minute înainte de masă.
Cunoscută și rețeta următoare. Stoarceti o lamaie si se adauga sucul de la o jumatate de cana de suc de Aronia, o jumatate de cana de suc de afine, un pahar de vodcă și un pahar de suc de morcov. Se amestecă toate ingredientele. Ia-o băutură timp de cincizeci de minute înainte de masă în fiecare zi.
În afară de infuzii și sucuri, există o altă metodă de a reduce palpitații. Timp de două sau trei minute, apăsați pe punctul de mâna dreaptă, în cazul în care se simte pulsul. Perioada de presare este egal cu cursul de secunde, care sunt echivalente cu ritmul cardiac normal.
Toate aceste metode de reducere a nivelului de inima acceptabil, dar trebuie reamintit faptul că asistența competentă în caz de încălcare nu poate avea decât un expert, deci cel mai bine este să caute ajutor de la un medic.
S-au găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter. pentru a ne anunța.