Dacă răspunsul este „da“, atunci, în scopul de a face toate activitățile programate în week-end, trebuie doar să rămânem la 9 normelor.
1. Plan. În ajunul week-end, să facă o listă de sarcini în zilele de sâmbătă și duminică, ora aproximativă pentru a finaliza fiecare sarcină, și el este capabil să ieșire nu este suficient pentru a îndeplini toate. Și apoi asigurați-vă că pentru a acorda prioritate importanta pentru tine. Prioritatea A - pentru a se asigura, iar eu pot face numai eu, B - delega, deoarece este important, dar poate face altcineva, C - nu funcționează în mod necesar.
3. Trezirea. Treziți nu mai mult de două ore mai târziu decât programul normal. Mai mult somn nu are nici un sens - nu adăugați energie în sine, ci doar ia-o. Somn pentru săptămâna următoare să nu va funcționa. Cred că știi ce vreau să spun.
4. Perioada de leagăn. Pentru a nu întârzia și să înceapă să se întindă cazul, să ia primul pas imediat după trezire și „taie-te cale de a scăpa.“ De exemplu, dacă trebuie să faceți curățenie, de curățare sau de a începe cu un mic dejun gătit, sau flip gunoiul pe podea - metoda cardinal, dar funcționează.
5. Mananca o „broască“. Un principiu bine-cunoscut este faptul că cel mai neplăcut trebuie să faci prima. Este într-adevăr foarte important și foarte necesar. În caz contrar, va fi tot weekend-ul prevalează asupra ta și mănâncă toată motivația ta. Puteți face nimic în timp ce merge pentru a începe pentru a efectua această sarcină.
6. Un minim de întreruperi. Până în momentul în care te obosit, nu luați pauze, pur și simplu pentru că ați finalizat sarcina următoare. Încercați după efectuarea o sarcină la o dată pentru a trece la următorul. Deci, vă va economisi timp si vei avea sentimentul de „Meteor“, atunci când faci fiecare sarcină ulterioară mai repede decât cea anterioară.
9. Programul-te de ceva timp pentru odihnă. Și relaxați-vă cu o conștiință bună. Dacă selectați-le în mod conștient, atunci nu va fi tortureze remușcări, că „atât de mult ar putea fi realizat,“ etc. Amintiți-vă că week-end numit așa pentru că este cel mai bun timp pentru a se dedica activităților culturale sau sportive în afara casei. Și aproape tot ceea ce ați planificat pentru week-end pentru a face un pic mai bine în timpul săptămânii.
Folosind aceste reguli, va ușura cu siguranță viața ta în week-end!
Acest lucru nu este cu siguranță o listă completă, și dacă știți de alte reguli utile cu privire la acest subiect - scrie la mine, voi fi recunoscător.