Viața ta - e povestea ta. Povestea ta - e viața ta. Dacă ești un om, vă spun povești pentru sine, pozitive și negative, în mod conștient sau (mai des) inconștient. În cartea „Reset“ Dzhim Loer ne învață spune poveștile potrivite.
Povestiri care dau sens haos.
Faptele sunt lipsite de sens, până când a construi o poveste în jurul lor. De exemplu, pierderea pungă sau accident de mașină - aceasta este ceea ce sa întâmplat de fapt, dar valoarea și importanța pe care le că atașați, sunt ideea principală a povestea ta, de exemplu: „Eu sunt sac trist“, sau „Întotdeauna am în vlyapyvayus orice“.
Istoria - crearea realității noastre. Istoria noastră este mai important decât ceea ce sa întâmplat cu adevărat. Într-adevăr, diferența mare este dacă, în cuvintele cuiva celebru, între viața regelui, care doarme douăsprezece ore pe zi într-un vis se vede pe sine ca un om sărac și viața unui om sărac, care doarme douăsprezece ore pe zi și într-un vis a văzut un rege?
Destinul nostru formează poveștile pe care le spun, și, prin urmare, este necesar să se facă tot posibilul pentru a ne asigura că poveștile noastre au fost OK.
poveștile vechi
Cu relativ puține variații, oamenii spun de obicei povesti despre cele cinci lucruri principale:
Punând-vă întrebări de bază despre ceea ce crezi despre acțiunile lor și comportamentul lor, și, desigur, încercând să-i răspundă sincer, începe să înțeleagă forțele motrice ale povestea ta.
Povestea ta despre munca
Cei mai mulți dintre noi nu au de ales - de a lucra sau nu, dar chiar dacă putem spune un pic despre necesitatea de a lucra, de multe ori avem ceva de spus despre semnificația ei. Și, din moment ce mai mult de jumătate din viața noastră de adult este petrecut la locul de muncă, atunci vom construi povestea, este esențială pentru punerea în aplicare generală a oportunităților și a fericirii noastre.
Care este starea ta de spirit dominantă? Inspirație? Rivalitate? Dezamăgire? Sentimentul că sunt înghesuiți într-o capcană? Entuziasm? Ai conduce poveste vă spun despre munca, ori de câte ori vrei să mergi în viață? Ce poveste iti spun te pentru a justifica, în cazul în care nu obține povestea ta cu privire la activitatea, având în vedere în special zeci de mii de ore petrecute pe ea? Imaginați-vă că nu aveți nevoie de bani. Nu continuați să mergeți la muncă în fiecare zi?
Scratch de mai jos (sau într-un notebook, sau pe una dintre paginile goale la sfârșitul acestei cărți), scrie cinci lucruri în lucrarea sa, care, în cazul în care caz nu a fost vorba de bani, pe care doriți să le păstrați (companie, anumite responsabilități / . de locuri de muncă, relația ta cu un coleg sau mentor, birou de colț, etc) ..:
Povestea ta despre o familie
Deci ... dacă povestea ta devine despre o familie? Există în cazul în care doriți, există o relație cu soțul tău, soția, alte importante pentru membrii familiei tale? Sunt aproape de locul unde v-ar plăcea să le vezi? Sau există un decalaj de netrecut dintre nivelul actual de intimitate, relații și intensitatea pe care te simți într-o relație și nivelul pe care doriți să experiență?
sursă
Este povestea ta despre un copil se dezvolta? În ceea ce privește părinții tăi? frații și surorile tale? Alți membri ai familiei?
Dacă continuați în aceeași ordine de idei, ce fel de relație va avea de-a lungul anilor, cu fiecare dintre membrii familiei tale? Dacă povestea ta nu se adaugă la una sau mai multe persoane importante pentru tine, care e povestea îți spui, care îi permite să se repete?
Cât de mult vă vina munca ta este că nu vă permite să se angajeze pe deplin familia ta? Este adevărat? Treaba ta este motivul pentru care se taie din cele mai importante lucruri pentru tine în viața ta - de la persoanele care contează pentru tine cel mai mult? Cum se poate întâmpla acest lucru? În istoricul existent la toate posibil la capacitate maximă de a lucra și de a participa la viața de familie?
Povestea ta despre sănătate
Care este povestea ta despre sanatatea ta? Ce faci pentru a avea grijă de tine? Cum vă rang sănătatea și de ce? Dacă continuați în aceeași ordine de idei, care sunt implicațiile pentru sănătatea ta? Dacă acordă suficientă atenție sănătății, cel al istoriei, care vă permite să persiste în acest lucru, vi se spune ție și altora, mai ales soțul, copiii, medicul dumneavoastră, colegii și toți cei care te respectă? Dacă îți dai seama dintr-o dată că sănătatea ta este pierdut, care sunt implicațiile pentru tine și toată lumea vă interesează? Cum te-ai simți dacă a fost dominat de un fapt la sfârșitul povestea ta - ceea ce necugetat mori tânăr?
Considerați sănătatea dumneavoastră la fel ca una dintre cele mai importante povești despre ei înșiși, dar este puțin probabil ca unul dintre cele mai importante? Are o în primele trei priorități? Primele cinci? Dacă sunteți supraponderal sau în ultimii ani, în mod constant dactilografiere; dacă fumați; dacă sunteți subnutriți; Dacă odihnă și rareori suficient de grave încă; dacă rareori exercita sau nu le fac; Dacă luați în mod regulat medicamente sau alte medicamente; dacă aveți un istoric familial de orice boli, posibilitatea reapariției sau exacerbarea care ar fi în valoare de a reduce sau chiar a evita cu totul, să ia mai bine grijă de tine ... Care e povestea îți spui, care explică modul în care se ocupe sau nu a face cu acestea probleme? Această înțelegere a istoriei?
5 moduri de a scrie un text mare
Utile și distractive 6 pasi pentru sanatatea creierului si o memorie de genial
10 sfaturi pentru cei care au deja 20, dar nu a fost încă 30
De ce nu ai timp
„Blind spot“ în viața noastră și cum să lupte împotriva lor
Jetlag. 7 sfaturi pentru adaptare rapidă
acum citește
De ce ești - arhitectul de alegere, de ce am mânca gogoși și în cazul în care o face Homer Simpson
Testul. Determinați chronotype dumneavoastră. Cine ești tu - leu, un urs sau un lup?
week-end lectură Utile
Selectați cele mai interesante articole si o trimite o dată în 2 săptămâni. Cadouri în fiecare literă.
În primul - audiobook „Aforismele pe drumul spre succes“
Lecțiile de conștientizare, „The Beatles“ și sarcini creative
Sunny Baku, fericire și aproximativ 20 sfaturi de putere
optimism dimineața corectă și testare despre sex (femei)