Și, după o recoltă proastă să semene. (Seneca)
Ești prins într-o situație dificilă? Ne-ar dori să ceară sfatul, dar nu îndrăznesc să vorbesc cu prietenii, și du-te la un psiholog nu este gata? Te pot ajuta să găsească o cale de ieșire din această situație. Scrie-mi un e-mail [email protected]. subliniind esența problemei tale, și voi solicita o modalitate de a rezolva problema.
Puteți să mă contactați cu următoarele serii de întrebări: probleme personale și complexe, probleme în relația cu un partener sau o echipă, întrebări de motivare și chiar doar o opinie cu privire la decizia cu privire la orice problemă.
Până în prezent, acesta este un nou format destul de ajutor psihologic, dar devine destul de popular. Sfaturile gratuit standard de pe forumuri, se distinge printr-o analiză mai detaliată a situației dumneavoastră unică și prezența unor recomandări specifice.
Costul de bord este de 300 de ruble. În cazul în care problema va fi descrisă în detaliu, voi răspunde la scrisoarea ta din contra. Dacă aveți nevoie de o clarificare, înainte de aceasta, am avut o listă de întrebări să mă ajute să înțeleagă lucrurile.
Exemple de sfaturile mele, puteți găsi în secțiunea „sfatul meu“ (butonul roz de pe partea stângă a ecranului). Acolo puteți citi mai multe despre munca mea în acest format. Nu uitați: situații disperate să nu se întâmple!
Înțelegerea adevărata lor are nevoie de 41% 7 voturi
7 voturi - 41% din voturi
Bucurându-se de frumusețea lumii 24%, 4 voturi
4 voturi - 24% din totalul voturilor
Aspect complex de inferioritate de 24%, 4 voci
4 voturi - 24% din totalul voturilor
Conștientizarea valorii de comunicare 12%, 2 voturi
2 voturi - 12% din totalul voturilor
Total voturi: 17
Tu sau IP-ul a votat deja.
Stay tuned
Sunteți familiarizat cu astfel de fotografie: Iti petreci ore la calculator, ocazional, sprijinindu-se pe spate în scaun, dar totul începe să se rotească încă un țiuit mai mult și mai mult? Sau acest lucru: o poftă de mâncare zi pe casa, poticnindu pe colțurile ascuțite ale tabelelor de masă și noptieră, câștigând vânătăile de pe picioare ... Cu acest mobilier ergonomic pur și simplu nu s-ar întâmpla, pentru că este adaptat pentru o utilizare ușoară și sigură.
Astăzi, mai mult și mai des puteți vedea cuvântul „ergonomic“, dar puțini oameni înțeleg ce se află în spatele acestei. Să vedem ce se înțelege prin „mobilier ergonomic“. În primul rând, este de mobilier, conceput pentru a nu numai în ceea ce privește funcționalitatea și estetica, dar, de asemenea, în conformitate cu legile de ergonomie. Cu alte cuvinte, luând în considerare caracteristicile anatomice individuale și utilizarea eficientă a spațiului.
mobilier ergonomic colțuri aproape întotdeauna a rotunjit (nu taie în mod necesar un semicerc, și exact neted), pentru a nu lăsa vânătăi de coliziune accidentale cu ei. Acest lucru este deosebit de important pentru zonele cu o mică zonă, precum și prezența în casa copiilor mici.
De regulă, orice fel de astfel de mobilier vă permite să-l adapteze „pentru ei înșiși.“ Ajustați unghiul scaunului din spate pentru calculator, modificați înălțimea cotierelor sau foarte scaunului. Ridicați sau coborâți monitorul, selectând distanța optimă pentru ochi. Schimbarea de iluminat în funcție de prezența sau absența soarelui, și chiar controla suportul pentru picioare.
Un stil de viață sedentar este nenatural pentru un om, astfel încât experții de ergonomie îmbunătăți în permanență dezvoltarea lor, care să permită eliminarea sarcina suplimentară cu anumite musculare sau transferarea altor persoane. Astfel, folosind această oportunitate, puteți organizarea spațiului de lucru, astfel încât corpul nostru să se simtă confortabil și să nu distras creierul din fluxul de lucru.
În mod corespunzător gândit spatiu de lucru îmbunătățește eficiența de lucru de mai multe ori. Prin urmare, primele elemente ergonomice a venit doar la birou. Odată cu răspândirea de posibilitatea de a lucra la distanță, s-au mutat treptat în birourile de acasă. Și apoi ferm stabilit în băi, bucătării și camere de locuit.
Acum, mobilier ergonomic pot fi diferite. Pentru muncă și petrecere a timpului liber. În primul caz, acesta ar trebui să ofere posibilitatea de a ajusta părțile sale individuale. În al doilea - mobilierul poate fi întreg. Acest lucru este valabil mai ales pentru scaunele. Considerat cel mai bun un scaun cu un cadru turnat, dar își schimbă forma datorită scaunului de umplere moale și spătar.
În ceea ce privește canapele, „ergonomic“ lor se bazează în principal pe capacitatea de a economisi spațiu datorită pieselor retractabile suplimentare. Dimensiunea, forma și greutatea - acestea sunt principalii parametri pentru evaluarea acestui tip de mobilier. Voluminoși nu clinti canapele sunt relevante doar în zonele publice, dar o astfel de opțiune în apartament va oferi o mulțime de neplăceri.
În general, ceea ce este confortabil pentru o persoană poate fi incomod pentru altul. Prin urmare, atunci când alegeți mobilier ar trebui să se bazeze pe preferințele oamenilor care le vor utiliza în mod direct.
În ceea ce privește bucătăria, principalul criteriu aici este comoditatea de localizarea obiectelor cască și oportunități pentru utilizarea optimă a spațiului, atât în rafturi și dulapuri, iar în camera ca un întreg.
Diverse blocuri glisante, rafturi mai mici, pentru a evita necesitatea de a urca pe un scaun, care curge decupaje blaturi să se aplece cu ușurință în jurul valorii de colțuri atunci când ocolesc ... Toate acestea este proiectat pentru a economisi energie și de timp gazda care se angajeaza sute de mișcări în procesul de pregătire a prânz sau cină.
La alegerea orice mobilier, trebuie să ia în considerare o mulțime de nuanțe: de design, pret, calitatea materialelor și așa mai departe. Ergonomia se concentrează pe principalele dintre ele: „Confort, comoditate și confort, încă o dată!“. Dacă aveți bun gust, printre prezentat pe piața de articole de mobilier, sigur că va fi capabil să găsească ceva ce place și ochii, și corp.
Și atunci nu trebuie să aleagă între estetică și confort, cerând ajutor Expresie „Oaspeții văd și du-te, și eu locuiesc aici!“. Permiteți vizitatorilor admira frumusețea, și te vei bucura de alegerea de funcționalitate, deoarece serviciul pe care va fi gândit în detaliu - mobilier ergonomic.
Îți place? Distribuiți prietenilor: