mistere femei atras întotdeauna bărbați. Adancituri lui Venus - unul dintre secretele corpului nostru care cauzeaza puternica jumătate a omenirii un interes autentic. Mulți oameni sunt întrebarea nedumerită ce se înțelege prin adancituri in partea inferioara, la fete.
De ce adancituri pe partea inferioara a spatelui
Unele femei nu realizeaza ce fel de putere magică posedat de aceste scobituri pe sacrum. Oamenii nu pot lua ochii de la ei.
Pentru multe femei, aceste cavități pot fi văzute mai mult, cineva este aproape imperceptibil. Bărbații cred că puncte clare indică temperamentul luminos și sexy doamnelor.
Știința oferă explicația lui de apariția acestor semne. Oamenii de stiinta act de faptul că adânciturile Venus au toate femeile fără excepție. Această caracteristică a structurii corpului. Și nu are nimic de-a face cu caracteristicile naturii umane. De asemenea, aceste semne nu se datorează greutatea fetei și figura ei.
adancituri Misteriosul în partea din spate de jos - un amortizoare de șoc unice ale corpului uman. La intersecția dintre sacrum și a pelvisului a relevat lipsa țesutului conjunctiv și tendoanele de dezvoltare insuficiente.
Pe partea de sus a acestui strat de grăsime subcutanată în acest domeniu este foarte mică. Deci, adancituri ajuta la buna mișcările ascuțite în timpul mersului. Acestea reduc presiunea asupra sacrum și anulează diferențele puternice atunci când rulează.
De ce adancituri pe partea inferioara a spatelui asa ca uite
Vizual, aceste zone apar ca două puncte distincte. Acestea sunt situate între talie și mușchii longitudinale ale masei musculare fese.
Cauza punctelor - o schimbare bruscă a grosimii stratului de grăsime. Pe de o regiune de talie în concentrație mare de grăsime sub piele, iar cealaltă situată în cartier, este neglijabilă. Această diferență și reprezintă gropițe pe partea din spate.
În acest moment, traversează mușchii fesieri și mușchii longitudinale ale spatelui. Acest lucru oferă un astfel de efect unic, care captivează privirea de sex masculin.
Ce înseamnă dacă nu adancituri
Lipsa de adancituri peste partea din spate de jos - un semn alarmant. Se semnalează că articulațiile nu funcționează corect.
De asemenea, este periculos pentru circulația depresiuni în celălalt loc. Dacă brusc surprins să constate că adânciturile de pe Venus situate în lateral sau în partea de sus a sacrum, face o programare pentru a vedea un medic. El va diagnostica si prescrie un tratament.
Dezconectori care sunt în acest domeniu pot lucra în mai multe moduri. În cazul în care traiectoria mișcării lor este incorectă, depresia apar într-un alt loc. Rezultatul ar putea fi un nerv prins.
Un simptom al acestei boli este adesea o durere ascuțită în partea din spate de jos. În acest caz, pacientul nu se poate îndrepta în sus sau iesi din pat.
O altă boală care se poate dezvolta din cauza disfuncționalității sacrale și lombare articulațiilor - hernie intervertebral. La aspectul său poate, de asemenea, ne spune lipsa de mișcare sau adâncituri pe partea din spate.
Cum de a dezvolta depresie in partea inferioara
Toate femeile aspiră la idealul. Dieta, exercitii fizice si sport se completează până - acestea sunt gata să facă orice pentru a câștiga atenția oamenilor.
Când a aflat că adânciturile de pe Venus sunt atât de importante pentru oameni, mulți dintre ei decid să aducă la perfecțiune, iar această parte a corpului său.
Pentru depresie arata sexy, ar trebui să efectuați un simplu set de exerciții în fiecare zi. Obiectivele acestor formare - pentru a intari muschii lombare.
Înainte de a verifica afară de formare recomandările antrenori:
- Când exercițiu, nu ar trebui să se simtă disconfort și crampe dureroase
- Selectați intervalul de mișcare, care este potrivit pentru tine
- Nu face progrese rapide și pante ascuțite, ai putea ajunge prejudiciu
- Respira în mod corespunzător. În cazul în care o tensiune puternică respiră adânc, și apoi a reveni la poziția de pornire - expiri
- Înainte de începerea formării necesare să se încălzească, să se încălzească mușchii. Poate face un cuplu apleacă în față și lateral
- În prima parte a programului de antrenament, se repetă fiecare exercițiu de 14-15 de ori în fiecare abordare. Numărul de abordări ar trebui să fie egal cu trei
- Până la sfârșitul exercițiului, creșterea numărului de abordări. De asemenea, trebuie să crească treptat cantitatea de exercițiu
Exerciții pentru dezvoltarea adancituri
Există mai multe tipuri de exerciții pentru a consolida muschii lombare.
- Învecina picioare și genunchi pe podea, în picioare în patru labe. În acest caz, uita-te drept înainte
- Ridicați ambele mâna stângă și piciorul drept, astfel încât acestea sunt paralele cu podeaua. corp de blocare în această poziție timp de 5 secunde
- Reveniți la poziția de pornire
- După aceea, ridică brațul drept și piciorul stâng, țineți-le în aer timp de 5 secunde
- Luați prima poziție
Acest exercițiu va consolida muschii lombare și de a dezvolta coordonarea dumneavoastră.
Pentru a spori efectul, acest exercițiu ar trebui să fie făcut în timp ce culcat pe o masă sau pat. Ar trebui să se întindă cu fața în jos și să ia o poziție în care pelvisul vor fi minciuna pe marginea mesei. Mâinile fixați castelul din spatele.
- Ridicați încet trunchiul în sus la fel de mult ca tine poate
- Mențineți această poziție timp de 5 secunde
- Ia poziția de pornire
Făcând acest exercițiu pentru prima dată, asigurați-vă că pentru a încerca una din asigurare. Cere un prieten pentru a sta deoparte și țineți glezne.
Acesta seamănă cu exercițiul precedent. Diferența constă în faptul că acesta trebuie să fie făcut în timp ce culcat pe podea:
- Lie cu fața în jos pe podea sau de a exercita mat
- Mâinile trage înainte
- ridicați Îndelete torsul la fel de mare ca poti. În acest caz, nu ar trebui să simțiți durere sau disconfort
- corp de blocare în această poziție timp de 5-10 secunde
- Coborâți corpul la podea, relaxați-vă,
Pentru punerea sa în aplicare va fi nevoie gantere. Dacă nu le aveți, puteți utiliza o sticlă mică umplut cu apă.
- Stai pe marginea unui scaun, apuca o gantera
- Îndoiți genunchii
- Imprastiati picioarele departate, mâinile cu gantere trage înainte. În acest caz, păstrați spatele drept
- Lean ușor înainte și înapoi, apoi din nou la prima poziție
- Intinde-te pe spate, brațe se extind în lateral, astfel încât palma îndreptată în jos
- Țineți genunchii împreună, trageți încet picioarele la piept
- Când genunchii ating piept, se fixează această poziție timp de 5 secunde
- genunchii indoiti trimite mai întâi un fel și apoi celălalt. Ea nu se rupe de pe umerii de pe podea
Pun la îndoială sensul adancituri de pe partea din spate de jos a fetei, interesat de mulți bărbați. Dar răspunsul la ea ar trebui să știe și doamnelor. La urma urmei, localizarea acestor puncte depinde de sănătatea lor.