Dieta Hrișcă este foarte popular, în principal datorită eficienței sale. 1 săptămâni pe hrișcă dieta mulți oameni reușesc să piardă în greutate de 7 kg sau mai mult.
Dieta Hrișcă este foarte popular, în principal datorită eficienței sale. 1 săptămâni pe hrișcă dieta mulți oameni reușesc să piardă în greutate de 7 kg sau mai mult. La fel ca toate mono-dieta stricta, hrișcă necesită utilizarea unui singur produs. Și anume - hrisca.
Dieta hrișcă Hrișcă pentru a prepara un mod special. Ea nu a găti, dar „zaparivayut“ în apă clocotită într-un termos sau un vas cu un capac etanș. Pur și simplu se toarnă uruială de fierbere sunt bine spălate înainte de a merge la culcare și în dimineața hrișcă complet gata de utilizare, dar păstrând în continuare toate substanțele folositoare. Proporțiile sunt exact la fel ca și pentru gătit tradiționale.
Există o hrișcă nevoie, fără sare și alte mirodenii. Puteți, sezon cu sos de soia. În ziua 4-5 mese, este de dorit să dureze 4 ore înainte de culcare. Consumul de apă (fără gaz) nu este limitat, și poate bea pe zi la 1 litru 1% lapte bătut sau iaurt.
Hrișcă - alimente delicioase, sănătoase și nutritive. Hrișcă este considerat unul dintre cele mai bune produse alimentare de sănătate. Hrișcă nu are o relație cu grâu și nici măcar un bob (deși utilizarea pare). Această sămânță triunghiular al familiei rubarbă.
Hrișcă variază în boabe intacte - nemăcinată (cereale integrale), a alunecat (structura granulă dezordonată) uruială Smolensk (cereale mărunțite puternic), făină de hrișcă.
Hrișcă - un carbohidrat complex, care este absorbit de către organism pentru o lungă perioadă de timp, oferind un timp de saturație lung.
Hrișcă întărește capilarele și detoxifică ficatul, este foarte util pentru intestin, mai ales pentru constipație, în plus, este cunoscut pentru proprietățile sale de scadere a colesterolului, ajută cu osteoartrita, boli ale cavității abdominale, dar, de asemenea, ajuta sa scape de depresie usoara, ridicarea nivelului de dopamină.
Pentru a salva cea mai mare cantitate de nutrienți conținute în hrișcă, au nevoie de seara se toarnă hrișcă apă clocotită, se lasă timp de noapte și să mănânce în dimineața.
IMPORTANT!
Dieta Hrișcă este eficientă, mulți sunt mulțumiți cu rezultatul. Dar există și dezavantaje: este slab tolerată, acesta poate fi folosit numai pentru o perioadă scurtă de timp (nu mai mult de 10 de zile), precum și posibilitatea de a recidiva de supraalimentare si cresterea in greutate din nou după terminarea unui regim alimentar bogat. Prin urmare, după 10 zile, este necesar să se procedeze la un program individual de a controla și de pierdere în greutate!