Secretul popularității cartofului?
Popularitatea fructului de cartofi motivat cu ușurință prin faptul că acesta este impregnat cu minerale și vitamine luată de pe pământ, soare și apă. Cu alte cuvinte, proprietățile benefice ale cartofilor a fost sub forma unui cadou din natură.
Potato este impregnat cu vitamine și minerale luate din pământ, soare și apă
controverse cu privire la beneficiile și pericolele ale cartofului, a fost mult timp vine. Unii, de exemplu, acuzat de cartofi pe care le provoacă excesul de greutate. Și astfel, oamenii pot rezista la o dieta de descărcare se tem de a manca-l, crezând în daune de cartofi. Cartofi și plinătatea - acest lucru este mai mult un mit. Nu puteți câștiga în greutate din utilizarea de cartofi pentru alimente, și de la sosurile grase anexate și a uleiurilor. Și dacă, pentru a evita cartofi prăjiți gras, este foarte posibil să se mențină armonia, și să obțină în continuare o activitate de încărcare și un efect benefic asupra organismului.
tubercul de cartof sub microscop
După ce a studiat compoziția, devine clar ce cartofi utile. Aceasta leguma subteran - un depozit real al formațiunilor minerale și oligoelemente biologice. Acesta conține:
Si nu e toata lista. Putem spune că un tubercul mic absorbit cea mai mare parte din tabelul periodic. De asemenea, există un set bogat de cartofi aminoacizi necesari pentru creșterea, creșterea și regenerarea țesutului muscular.
Ați încercat mai multe remedii pentru hipertensiune? Dacă continuați să „trage în jos“ pastila de presiune în timp, ea se întoarce din nou. Hipertensiune - cauza principala de accidente vasculare cerebrale și crize hipertensive. Aflați care recomanda renumitul cardiolog Leo Bokeria. astfel încât tensiunea arterială a fost întotdeauna 120/80.
Dar întrebarea este - ce vitamine din cartofi, iar în cazul în care sunt acolo, la toate? Puteți răspunde la lista considerabilă: vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B9, C, și E. Conținutul de vitamina C, fructe de cartofi poate crea o concurență de ficat de porc sau de citrice. fructe Young cartof conține 20 mg vitamina C (la 100gramm). In timpul depozitarii, vitamina C scade treptat. Și pentru prima lună de primăvară, doar a treia parte este stocat în stocuri de cartofi.
Anecdotic, elemente utile sunt distribuite peste fructe de cartofi uniform. Max concentrat în cortexul și porțiunea superioară și miezul și pot cauza mult mai puțin de utilizare.
Care sunt beneficiile de cartofi?
Celuloza conținut în cartofi, nu este dăunătoare pentru pereții stomacului și nu are nici o acțiune iritant asupra mucoasei intestinale. Acest fapt explică faptul că utilizarea de cartofi fierti nu este interzis chiar și suferă de un ulcer gastric și ulcer duodenal.
Amidonul conținut în tuberculi, crește proprietățile pozitive ale cartofului, deoarece are puteri de vindecare adevărate. El este capabil de a reduce nivelul colesterolului seric, adică, are efect anti-sclerotice. Pentru persoanele cu boli de rinichi, și inima, și au umflături, vă poate recomanda utilizarea amidonului din cartofi. Cuprins în amidon într-un număr mare de potasiu ajuta organismul scapa de excesul de lichid.
Amidonul conținut în tuberculi, crește proprietățile pozitive ale cartofului, deoarece are puteri de vindecare adevărate
Cartofi de ajutor brut cu astfel de boli comune, precum laringita, faringita, boala parodontală, gastrita. Aceasta poate ajuta cu arsuri la stomac, greață, dureri de cap. Și, de asemenea, ajută la reducerea acidului clorhidric în stomac gastrice și cicatrizarea și ulcer duodenal. Pentru a facilita simptome neplăcute, este necesar să se freca cartof crud pe ovoschetorke și să ia, sucul rezultat. Numai, merită să ne amintim că o valoare mare de nutrienți, predomină în stratul superior al tuberculului, mai aproape de cojii. Bazat pe acest lucru, nu taie prea mult strat. Mai bine, chiar și numai pentru a curăța cartofi perie rigid. Tratamentul de suc de cartof crud nu poate avea loc pentru persoanele cu diabet zaharat, gradul de obezitate severă și creșterea acidității gastrice.
Multe gospodine cred că numai de modul în care pentru a curăța o canapea sau haine de praf, vopsea sau păr de animale. Dar mult mai important pentru a curăța organismul de paraziți. nu se îmbolnăvesc, pentru că parazit nu este doar un viermi banal, este o mulțime de forme diferite, care au fost mult timp dovedit a fi cauza multor afectiuni, de la alergii și astm, la problemele cu pielea, dermatita, raceli frecvente, infecții respiratorii acute, dureri de cap, si hipertensiune arteriala. Pe lângă toate acestea, este paraziții sunt cauza multor tipuri de cancer. Cum pentru a curăța în mod corect corpul. Am citit un interviu în exclusivitate cu șeful Parazitologie Dr. Rykov.
Solanina nociv - este un pericol grav?
tuberculii de cartofi disponibile în solanina și care provoacă îngrijorare majoră. Acest toxic la doze mici nu are efecte adverse asupra organismului, dar în timpul cartofului găsirea soarelui, creșterea concentrației de solanina. Probabil ați observat că unele dintre tuberculii în timpul depozitării devin verzi. Acesta este semnalul care se află în creșterea volumului de cartofi solanina.
Datorită efectelor toxinei asupra sistemului nervos și sângele, cartofii nu se pot utiliza schimbat culoarea.
De asemenea, nu este recomandat pentru utilizare încolțite cartofi.
