În curând va fi exact un an de când am renunțat la alcool. Absolut. Chiar de la „sorbiți de șampanie.“ Și totul ar fi nimic dacă nu pentru reacția uimitoare altora la cuvintele mele: „! Știi, eu nu beau“
Nu putem spune că suntem cu alcoolul ca un deosebit de buni prieteni înainte, dar cred că am de multe ori o femeie medie a băut - vineri petrecere cu un cuplu de cocktail-uri serioase, întâlniri cu prietenii, miercuri, cu o sticlă sau două de bere, și duminică la cină cu soțul meu pentru doi un pahar de vin - este un minim obligatoriu. Uneori alt mod, atunci când câteva săptămâni sau o picătură de alcool, și, uneori - în club pînă dimineața, și apoi cu dificultate poate calcula cât de mult a fost consumat și de a înțelege de ce. În ciuda deciziei sale, nu cred că un moderat consuma alcool - este rău, dar nu pentru a bea - asta e bine. Orice persoană are propria lor cale și un adult el are dreptul de a decide ce fel de stil de viață este mai potrivit. Dar problemele pe care am întâlnit la refuz plin de alcool, un an în urmă nu am putut fi prevăzut, iar dacă cineva a avertizat - nu-l cred.
Faceți testul
prima lună
„Știi, acum eu nu beau!“ - i-am spus o mare firma noastră în partea de jos ziua de naștere unui prieten mutual. Totul a luat ca o glumă-glumă pentru o lungă perioadă de timp a refuzat să creadă. Odată convins prietenii contrariul, distracția a început. Pentru a spune că cel mai aproape surprins că nu spune nimic. Prima reacție a fost speculații cu privire la sarcină și experiențele mele, nu este bolnav. La urma urmei negat, întrebările nu s-au oprit, și un cuplu de luni cineva va scrie sau cere singur, ce sa întâmplat de la mine, „Ei bine, eu mi fac ceva ce poți descoperi adevărul!“
Oriunde am venit, persoane familiare și nefamiliare încercau cu disperare să mă îmbeți. „Dar eu nu vă sugerez să te îmbeți! Serviți sănătatea mea - este considerat a fi „a sări a fost percepută ca o insultă personală sau o invitație pougovarivat încă zece minute, pentru mine și însoțitorul intimidează ?.
M-am simțit ciudat - să renunțe la alcool, nu am de gând să schimbe viața lor obișnuită de rutină. Doar vineri, m-am dus la un bar și un club de dans, miercuri, sa întâlnit cu prietenii, iar duminica a aranjat o cina festiva de familie.
Dar, cu excepția ultimei, orice altceva a început să pară nepotrivit - o oră ședere în bar, m-am saturat de agitația și a deșeurilor inutile de timp; dans sobru - era ceva nou și nu-mi plăcea, m-am simțit jenat și a fost încătușat; și la întâlnirile cu prietenii, nu am înțeles de ce au fost atât de distractiv, în cazul în care nu există nimic interesant.
Nu e de mirare oamenii le spun: „Un beat sobru, nu este un prieten,“ am început să vă faceți griji în mod serios despre asta.
primele șase luni
Contrar așteptărilor, părinții au luat vestea respingerea mea de alcool nu este prea fericit. „Cum să nu bei? Nu, îmi place, dar este într-un fel ciudat. Ești sigur că totul este bine „- mama surprins. Cu toate acestea, am discutat această problemă a revenit o dată și niciodată. In-lege de mai multe ori ma întrebat dacă am intrat într-o sectă, ci câteva luni calmat și pare să fi uitat totul despre acest moft.
a avut Harder la locul de muncă. Activitatea mea principală este legată de călătorii scurte frecvente și petrecere răcnește de zi cu zi în ele. Este la astfel de evenimente sunt în acordurile noastre favorabile sferă și contracte semnate. „Nimic - Am crezut că - voi face un aspect.“ Cu toate acestea, în realitate, a fost mult mai dificil.
Cele mai remarcabile proprietăți ale alcoolului - funcția sa de relaxare, precum și oferind curaj, dacă în moderare. O abordare simplă pentru străini, să prezinte proiectul și să vă spun ce o companie mare, fiind mintea complet de sunet - este o grămadă de blocuri, și incertitudinea cu privire la care eu nici măcar nu știu. Care contractele încheiate în trecut, eu, și care, de fapt, alcool în mine?
Unii investitori potențiali au luat inițiativa în propriile lor mâini: „Tu faci ceva în neregulă? Ești doar atât de trist și singur astăzi nu dansează. Probabil va îndoi în proiectul meu? "
După trei călătorii eșecuri, am dat seama că nu poate continua. Noi trebuie să învețe să se simtă confortabil, fără alcool. Sa decis că în timp ce am fost „încearcă să se găsească,“ călătorii se va face cu colegul meu că, înainte de ceva de genul asta nu a făcut.
Orice altceva, în afară de eșecuri la locul de muncă, relațiile au devenit tensionate și cu niște prietene. Ei au crezut că mă uit în jos pe ele beat, și, în general, - de ce mă tortura, dacă nu am fost atât de distractiv la petreceri. Asta e tot, să-l puneți blând, nu corespunde adevărului, dar după mai multe încercări de a restabili relațiile (pe la întâlniri otvyaznyh în zilele de vineri) sau să le transfere la un curs mai liniștit (cum ar fi schimbul de o cafea sau brunch) a arătat că subiectele generale de conversație aici, cu excepția hangouturi a existat prietenie și a ajuns la zero. Am fost foarte îngrijorat, și încă mai cred că, probabil, a fost posibil de a face ceva pentru a salva otnoshneiya nostru. Din fericire, aceasta nu a atins de cei mai apropiați prieteni și noi într-adevăr nu-i pasa - care bea și care nu, distracție a rămas aceeași sinceră și caldă după ce m-am folosit pentru noul ei stat.
Primul an
Multe articole și recomandări bazate pe modul de a obține energie pentru ei înșiși. Se pare că în lumea de astăzi, în cazul în care trebuie să lucreze din greu fizic mult mai mici decât strămoșii noștri, oamenii pur și simplu saturat cu energie și nu știe unde să-l pună. Aceasta ajută să scape de alcool - baut, a dansat, a avut o luptă sau să accepte orice revoltă, dimineața energie stropit trezit frustrat si obosit, dar gata să se angajeze în mod pașnic în rutina de ceva timp.
Poate că nu este așa, dar după ce m-am oprit consumul de alcool, in mine a existat o cantitate incredibila de resurse interne. Am timp pentru a reface toate cazurile, este de mai multe ori mai repede decât înainte. Am avut timp și de lectură, și mersul pe jos, și în sine, care ar fi fost anterior imposibil de imaginat. Seara, soțul meu și am venit cu pentru a rula - a fost o petrecere a timpului liber minunat, am devenit mai aproape unul de altul și, fără îndoială, mai sănătos. Energia a devenit un hit cheie.
Lipsa partidelor de vineri a afectat bugetul familiei - o lună salvată, deși nu foarte mare, dar o sumă frumoasă de bani.
Recuperează abilitățile mele de comunicare atât de necesară pentru muncă, de formare a ajutat că am făcut parte din aerofobie de tratament în cazul în care suntem îndemnați să mă amintesc ca un copil și du-te înapoi la percepția copiilor lumii într-un avion. Același principiu am aplicat și călătorii de afaceri - trebuie doar să se bucure cu adevărat oameni noi interesați în ele ca un copil, iar contactul va fi reglat de la sine. De asemenea, suntem prieteni pus în scenă mai multe raiduri pe cluburi de noapte din oraș cu tot felul de muzică, unde a trebuit să dansez sub supravegherea strictă a acestora absolut sobru. Unitatea a fost distrusă, complexă a învins, iar acum nu mi se pare ceva ciudat și din loc chiar și în compania nefamiliare. Nu mi-e rușine de ea.
Acum, viața mea nu este cu mult diferit de ceea ce a fost un an în urmă, și toate schimbările sunt, fără îndoială, pozitive. Ocazional, aș dori să vină acasă și să aibă un pahar de vin să se relaxeze, dar am înțeles că cada fierbinte este potrivit pentru acest scop, mult mai mult. După cum sa dovedit, pentru a se opri din baut - nu este o decizie ușoară, și chiar o provocare pentru societate, dar a lua-o, nu ne mai bine sau mai rău. Dar viața se schimbă, dobândirea unui nivel mai ridicat de calitate și intensitate.