„Nu vă fie teamă de perfecțiune. Nu te-ai ajunge la „- a spus ironic Salvador Dali. Perfecționismul în raport cu corpul este într-adevăr justificată. Piept, coapse, stomac - punctuali descinge un lucru după altul. Ca să nu mai vorbim de locuri izolate, care de ani de zile sunt pentru incubație un plan perfid pentru a lovi sub centură.
În primul rând vorbim despre zona intima de la subsuori la cot, care este brusc și brusc devine flasc. De fapt, la decadent așa cum a fost de ani de zile. E prea târziu, observăm că mâinile erau flasc. Nu a fost până la ei. Războiul împotriva celulitei, apoi un armistițiu cu stomacul, atunci apare un cos.
Vom vorbi mai în detaliu despre cauzele pielii lăsate de mâini și de a discuta modalități de corectare a defectelor conservatoare și radicale, care nu numai că oferă vârsta, dar, de asemenea, de top nadbavlyaet, forțând chiar și în căldura înăbușitoare înveliți în cardigane.
Ce cauzele mâini sagging
Dacă „în picioare nu există nici un adevăr“ în mâna ei - cu o răzbunare. Mâinile se va da totul. Ce se poate spune falduri flasc de piele de la axile la coate?
- Despre varsta. De-a lungul anilor, pielea isi pierde capacitatea sa de a produce colagen si elastina - proteine care sunt responsabile pentru fermitatea și elasticitatea. Compozitiei situația forța de gravitație, care trage pielea în jos.
- Despre fluctuațiile de greutate. pielea nu are timp să taie la dimensiunea dorită și căderile de tensiune, cu o scădere bruscă a țesutului adipos și muscular. Atunci când creșterea în greutate începe să stea de grăsime.
- În lipsa sportului. greutate optima si varsta frageda a mâinilor cazuti nu asigura. Biceps (mușchi suprafață de umăr din față) și triceps (partea din spate suprafața brahial) chiar și fără sarcini atrofie la vârste între 25 ani.
mâini frumoase, cu un relief atractiv îngrijite în aceeași măsură ca și înăsprit piept. Și dacă imperfecțiunile bust, talie și șolduri pot ascunde lenjerie de corecție, dresuri de mână talie până la inventat.
Cu toate acestea, situația poate fi corectată în mod corespunzător dulap.
corecție optică: dulap pentru arme flasc
Cum biceps pompat cu triceps și rotiți „jeleu“ în mâinile unui elastic de relief, discutate mai jos. Primul pick up „costum“, care va „sta“ pe mâini urâte și de a crea iluzia de „frumos“.
Ascundeți mâinile problematice în sezonul rece este simplu. Orice pulover cardigan tricotate pulover și cu o sarcină manipulate.
Excepțiile sunt lucruri de tricou subțire-montaj, care nu masca și evidenția defecte. Și nu e doar mâinile.
O altă întrebare - ce să facă în primăvara și vara, când cald, și lucrurile lăbărțat private devin irelevante?
Stilistii oferă mai multe soluții:
- maneca ¾: ascunde inutile și va atrage atenția asupra cea mai bună zonă de mână - încheietura mâinii rafinate;
- mâneci bernă: tentante gât ușor deschise, umerii dezgoliți și „umolchat“ problemele de mai jos;
- decolteu adânc, potențialul său este nelimitat - în haine de stil poate fi nepieptănat și nu a făcut în sus, nimeni nu va observa;
- de imprimare luminoase: flori mari, forme geometrice și alte accente va atrage atenția asupra lor, chiar dacă hainele demonstrează mâinile complet deschise;
- oversayz „cu umărul altcuiva“ haine - nu doar o tendință de moda, dar, de asemenea, mântuirea în orice situație problemă, problema spotting nu contează;
- accesorii mari: brățări masive și stau liber, margele tridimensionale și pandantive de salvare piperat dacă laxitate împovărat completitudinea.
În ceea ce privește hainele din dulap ar trebui să fie retrase sau amânate până la vremuri mai bune, caracteristicile sale sunt după cum urmează - fără mâneci. Logica este simpla - problema nu este îmbrățișat, și să se ascundă sau să decidă. Cum de a rezolva problema sagging umeri discuta acum.
Trageți în sus moale: exerciții pentru arme flasc pentru femei
Cum de a strânge arme flasc? Bleed. Va swing biceps și triceps - mușchii care sunt responsabile pentru ameliorarea. 3-4 sesiuni pe săptămână - și după o lună puteți purta braț mai scurt aripă, și două - și rochie cu bretele subtiri.
5 exerciții mari pentru mâini frumoase
- Push-up-uri, cu accent pe degetele de la picioare sau genunchi. Back - nu se curbează, pop - nici o colectari. Stai „deget de la picior linia“, se calculează forța pentru 2 seturi de 10 ori.
- Push-up-uri, cu accent pe șezutului scaunului. Du-te înapoi la scaun, aplecați-vă mâinile pe scaun și începe push-up-uri. 10-15 de ori, atâta timp cât suficient.
- Cu gantere. Stand erecta, stai cu picioarele depărtate la nivelul umerilor, mâinilor ia gantere. Ridicați un braț în sus și începe să coborâți umărul halteră, îndoirea cotului. Efectuarea de 15 ori pentru fiecare mână.
- Ups mâinilor. Nu lasa gantere, începe pentru a efectua upgrade-uri la partile laterale la nivelul umerilor. Fa acest exercitiu încet și nu mai puțin de 15 de ori.
- Stretching. Orice ciclu de exercițiu se termină cu stretching - face ca muschii flexibil și elastic. Trageți mâinile pot, strângând-le în spatele castelului. Numărați până la zece, senzație de tensiune. Schimbați poziția mâinilor tale.
Sagging pielea pierde pe mâini pot rămâne, chiar dacă o sudoare bun. biceps elastice și triceps coexista în condiții de siguranță cu grăsime și piele decolorat.
Dacă doriți să realizeze, nu numai tonus muscular, dar, de asemenea, armonie, conectați la exercitarea nutriție adecvată, masaj, dusuri contrast și împachetări corporale. Nu fi leneș. Toate - în mâinile tale.
Se taie o dată: chirurg de corecție
Cum să scapi de arme flasc, atunci când au căzut? Uita de cizme noi din Italia și să caute cosmetician sau chirurg. Problema vârstei sagging poate rezolva hardware și metode invazive - microcurent, ultrasunete, mezoterapie, IPL.
Dacă degradarea pielii exacerbat hardball căzuți, arme fără vlagă și axile delegat chirurg - să versat.
Chirurgie pentru a elimina excesul de piele în zona umerilor numit brachioplasty. Simularea (excizia pielii și grăsime) se realizează sub anestezie generală, printr-o incizie verticală pe suprafața interioară a umărului.
În perioada postreabilitatsionny (până la 2 luni), va trebui să denunțe bandaj, îmbrăcăminte de compresie si uita de sport și saună. In cancerul, boli grave de inima, diabet, obezitate și tulburări de coagulare a sângelui pe Brachioplasty nu se așteaptă să - rezolve situația conservator. De exemplu, a aprins să te iubească.
Îmbrățișez și plânge vs. accepta și dragoste
Sau altfel - pentru a cumpăra gantere / abonament la o sală de fitness și de a ieși din starea de frustrare, stres și makeovers auto-peiorativ, agitând cu fervoare mușchi.
În cele din urmă, este interesant - surpriză sau să facă un solemn dezamăgit în omnipotența sport.
Corp cu toate detaliile sale - solduri libere, sagging falduri, trântit volume - te poți îndrăgosti. Este convenabil - și nu au nevoie de nimic, și să sufere nimic. Primknite pentru a muta bodipozitivschits și învață arta de a aprecia individualitatea. Principalul lucru - nu îndoiți. Este un lucru - să se mute departe de standardele de „marfă“. Altele - hrăni defecte. Adecvarea - mai presus de toate!