Proximal atașament. Suprafața exterioară a cartilagiului coaste V VII, suprafața frontală a procesului xifoid.
atașament Distal. creasta pubian.
Funcția. coloanei vertebrale flexie; la un piept fix de ridicare a pelvisului.
Musculare puncte drept abdominal și declanșare
Palparea. Mușchii abdominali formează o pungă, în care sunt organe abdominale interne. Acest caz este format pe partea de sus a diafragmei, partea din spate - mușchii lombare în regiunea posterolaterala - pătrat cotlet musculare în zona antero-laterală - laterală, oblic intern și mușchii abdominali oblici externi. mușchii pelvieni formează partea inferioară a carcasei.
Cel mai adesea, abdominis rectus, precum și alți mușchi ai peretelui abdominal (transversal, oblic intern și oblice externe), abia distinse unul de celălalt, cu excepția cazului când una dintre ele este tensionată sau are secțiuni de contracții musculare. Pentru tratamentul constricție musculo-fascial, se recomandă să se ia în considerare senzația pacientului la palpare în grupa de muschi. Palparea ar trebui să înceapă cu zona în care pacientul descrie prezenta durere sau disconfort. Palparea trebuie efectuată suficient de ușor să nu exercite presiuni asupra organelor interne ale cavității abdominale.
Pentru a localiza mușchiul drept abdominal este necesar să se identifice următoarele structuri:
• xifoid.
• coaste Cartilage V VII.
• Pieptene osul pubian.
• Linia de burtă albă (linea alba) - placă fibroasă, formată prin fibre intersectate ale aponeuroses oblice externe, oblic intern și mușchii transversale pe ambele părți, care se află sub piele pe linia mediană din față.
Palpa mușchii drepți ai abdomenului atașamentului proximal cartilajului coaste la atașarea distal față de osul pubian de-a lungul direcției verticale a fibrelor musculare. palmele Relaxat pune pe burtă, astfel încât degetele au fost îndreptate de-a lungul mușchiului; nota linia albă a abdomenului. Persoanele cu musculatura bine dezvoltate sunt palpate fascicule laterale ale fibrelor musculare ale mușchilor. Marcați segmentul să fie împărțit rectus abdominis.
model de dureri musculare drept abdominal (față și spate)
model durere. Puncte de declanșare în mușchii proximali pot provoca dureri bilaterale în mijlocul spatelui; Declanșatoarele punctul dietalnoy a mușchilor poate provoca dureri de spate pe orizontală, precum și o durere unilaterală în partea inferioară a abdomenului. Pacientii pot experimenta o senzație de arsură în inimă, o senzație de plenitudine abdominală, indigestie, greață, vărsături, crampe abdominale. puncte de declanșare în partea de jos a mușchilor poate provoca tulburari ale ciclului menstrual.
factori cauzali sau de sprijin.
excesul de tensiune acută sau cronică; oboseală musculară; boli ale organelor interne; cicatrici chirurgicale pe stomac; respirație paradoxală; tulburări postural.
punctele de declanșare prin satelit. Transversal, oblice interne și externe ale mușchilor oblici abdomenului, iliacă piept musculare coaste și talie, lungimea mușchiului pieptului și mușchiul iliopsoas.
Sistemul de organe afectate. Digestiv și sistemul uro-genital.
Assisted meridianele de zonă și puncte.
Zona ventrală. Stomacul meridianul de picior-yang meridianul min picior rinichi shao-yin. ST 19-30; KI 11-21.
Exerciții de stretching. Cobra. Intins pe stomacul lui, a pus palmele pe podea, la nivelul pieptului. Ajutarea mâinile, ridicați trunchiul superior. Ferm zaprokinte capul pe spate și de gât; Picioarele trebuie să stea relaxat. Poziția de blocare a factura 20-30. Slăbiți tensiunea, se scufunda încet în mâinile poziția sa inițială.
Exercitarea pe întindere a mușchiului drept abdominal
Consolidarea exerciții.
1. Aseaza-te pe podea cu genunchii îndoiți și pune picioarele pe podea. Respira. Expirați în timp ce trage barbia la piept și se aplece la talie. Încet-te înapoi mai mici. Pavel ar trebui să se refere în mod constant la: vertebre lombare, vertebre toracice, umerilor și gâtului. Dacă este necesar, țineți picioarele pacientului, astfel încât nu au lăsat pe podea. Mai lent exercitarea, cu atât mai mare tensiunea mușchilor abdominali.
2. culcat pe spate, îndoiți genunchii și puneți-vă picioarele pe podea. Clasp mâinile în spatele capului sau să le traverseze pe piept. Respirați adânc. Expirați, trăgând ombilic la nivelul coloanei vertebrale. Strângeți bărbia în piept și ridicați partea superioară a corpului, astfel încât lama de pe podea. Încet de jos în poziția de pornire. Se repetă de 3-5 ori, odată cu creșterea forței mușchiului drept abdominal, creșterea numărului de repetiții.
D. Finando, C. Finando