În rating-ul este de statistici cu privire la toate bloggeri și comunitățile care se încadrează în partea de sus principal. Rating-ul de bloggeri considerate pe baza numărului de posturi care a venit în partea de sus, timpul petrecut de post, în partea de sus și ocupă pozițiile lor.
Iarna - este nu numai frumoase copaci acoperite de zăpadă, un fard de obraz slab pe obraji și anticiparea Anului Nou. Realitatea este mult mai severă, deoarece așteptarea zilnică a transportului public la un popas, nevoia pentru o ședere de lungă în frig nu adaugă optimism. Racim în astfel de condiții este ușor accesibile și bolnav - și că este mai ușor.
Există modalități de protecție de la vremea? Desigur, există! Iar majoritatea cititorilor de recomandările noastre nu vor ajuta la eliminarea doar frigul, dar, de asemenea, pentru a evita infecțiile respiratorii.
Iarna: auto-ajutor?
Noi vă încălziți și Kusa
De obicei prima și bază. Când suprarăcirii trebuie încălzite rapid într-o cameră caldă, îmbrăcat în haine plăcute. Dans asupra sănătății nu se va adăuga la îngheț, așa că, dacă acasă departe, vă puteți uita în cea mai apropiată cafenea. O opțiune excelentă - utilizarea de băuturi calde în interiorul sau alimente. Bine cald:
- ceai sau lamaie si ghimbir;
- supa, supa de bulion;
- feluri de mâncare condimentate.
Alcoolul - nu!
Utilizarea de băuturi alcoolice pe străzi - un rău incomparabil. Warm up nu funcționează, dar să-și piardă vigilența și transforma într-un sloi - ușor. Un alt lucru - vin fiert. Dar numai cu condiția ca el bea acasă și în doze mici. Prevenirea coniac rece sau, în special, tratamentul gripei sau a metodelor tradiționale SARS - o sarcină ingrată. De ce să te chinui gleturi de muștar și zmeură în volume primyshlennom, atunci când există medicamente antivirale speciale folosite in scop profilactic?
Frecarea cu zăpadă sau modul în traumatologie
Evitați degerături nu a putut face asta? Panică în partea! Ninsoare în mâinile nu a luat, fie pentru a fi adăugate capilare fragile degerături. Mâinile și picioarele se adăpostească într-o grabă. organe afectate gri sub apă caldă și amintiți-vă despre o crema hranitoare.
dusuri calde și alte recomandări
Pentru a nu se îmbolnăvesc SRAS după expunerea la frig, nu este necesar pentru a termina corpul prin contraste de temperatură ascuțite. O baie caldă cu var, pătură confortabil și mediu confortabil - aceasta este baza de supraviețuire în frig. Și, bineînțeles, nu uitați despre Ergoferon - instrument pentru a lupta împotriva virușilor.
Mă întreb cui îi este destinat? Este clar că cei care au ceva să se gândească la, deci, evident, nu se va acorda o atenție la tot felul de prostii. Dar goale fete a făcut alegerea „dreapta“? O să fiu sincer, la primul gând.
Ceva a căzut într-o stare de rahat plictisitoare. Nu ajuta nici pregătirea și nici LiveJournal, sau chiar situată într-un hamac. El a scuipat în soparla verde. Am fost încântat. Cinci minute mai târziu, trist din nou. Afaceri - Marea si zyryu Unu la unu pe prima. Flash sau ceva pe soare? Voi zyrit luna ca se întunecă.
1g1m fiica, azi și ieri, prima dată într-o rană lună, ura! Plimbare ultimul val de Lind, și astăzi pentru prima dată Lau pește în KNK de la 5-ki, beneficiul astăzi nu este iad. Ieri sa aventurat, a avut o plimbare cu tramvaiul 20 de minute, dar a fost fie chips-uri de mere foarte cald distras, bine, în general, nr.