Fiecare mamă o dată în viața sa confruntat cu terorile nocturne la copii. Cei mai mulți copii se tem de întuneric, vise rele, singurătatea, lipsa de partea mamei. Dar nu toată lumea știe cum să se comporte în mod corespunzător, fiind unu la unu cu problema.
Ce este terorile nocturne la copii? Unde apar și cum să se ocupe cu ei?
Nu există copii sunt foarte frică de nimic. Dar când copilul pentru o lungă perioadă de timp, se teme de ceva, este o ocazie de anxietate.
Noapte spaimele la copii nu apar de nicăieri, ele se datorează unui număr de motive și factori:
- ereditate;
- curs grele de sarcina si patologia de livrare;
- boli grave, operații, în special, sub anestezie generală;
- lipsa de relație emoțională strânsă cu mama;
- trauma de orice origine;
- experiențe abundente, suprasolicitare neuro-psihologică;
- atmosferă nefavorabilă în familie, starea de părinți nervos, conflicte, certuri frecvente și agresivitate în relațiile cu copii.
Principalele surse ale fricii în viața copiilor este:
- evenimente din viața copilului (trecerea la un nou loc de reședință, transfer la o altă școală, grădiniță, ceartă, un conflict în grădiniță, la școală, pe stradă);
- situația familială (nașterea celui de al doilea copil, apariția unui nou membru al familiei, certuri, conflicte, violență, divorțul părinților, moartea cuiva);
- TV - o sursă imensă de informații negative (cronică penală, transmiterea violență, accidente, evenimente, evenimente).
Un copil care este rapid adormit un moment în urmă, vine de la strigătele sfâșietoare. Mama își găsește firimituri sale toate în lacrimi, cu ochii larg deschiși, plin de groază. Cu toate acestea, el nu răspunde la tratament, orice cuvinte liniștitoare, flutura brațele, încercând să ruleze undeva. Câteva minute mai târziu, ca și cum nimic nu sa întâmplat, ea adoarme. În dimineața nu-mi amintesc nimic despre incident.
Orice adult poate speria terorile nocturne la copii. Acest episoade din experiența de groază, însoțită de panică și țipând.
Nu este încălcare periculoasă a mecanismului de veghe, care nu are nimic de-a face cu probleme de sănătate mintală. O parte din creierul unui copil este încă în faza de somn profund, iar partea este gata să se mute într-o fază mai puternică.
terorile nocturne - este dezechilibrul cauzat de overexcitement sau oboseala. Există temeri în primele 2 ore de somn si sunt considerate ca parte a procesului de crestere natural pentru copii de până la 6-7 ani.
Cum de a ajuta
terorile nocturne sunt vârsta, dar părinții pot face viața mai ușoară pentru copilul dumneavoastră, folosind următoarele orientări:
- Păstrați calmul. Acest lucru este comun mai ales la copii de 3-5 ani, fenomenul numai de la toate sunetele teribil.
- Fii acolo până când totul se termină. Sarcina pentru adulți - pentru a proteja copilul, astfel încât în timpul atacului, fluturand brațele, încercând să scape, copilul nu a provocat un prejudiciu.
- Nu-mi amintesc noaptea incidentului. astfel încât să nu dezamăgesc. Copiii de multe ori se simt inconfortabil din cauza pierderii controlului.
- Puteți proteja împotriva unui atac de terorile nocturne trezire. În cazul în care din când în când copilul suferă de terorile nocturne, este posibil în termen de 30 de minute după ce a fost adormit, încercați să se trezească, pentru a evita un nou atac.
- Asigurați-vă că copilul a lua suficient de somn. creșterea timpului de somn. Un copil mic de până la 3 ani ar trebui să asigure un pui de somn.
- Asigurați-vă că copilul nu este prea obosit in timpul zilei. Copii 7-10 ani care refuză să pui de somn ar trebui să fie pus la culcare devreme în dimineața sau de a dormi mai mult.
- Ar trebui să existe o legătură emoțională puternică și comunicare fructuoasă între părinți și copii. Discutați motivele de îngrijorare. Odată ce copilul va vorbi despre ea, dau seama că nu există nici un motiv să se teamă.
Cosmarurile - o poveste luminos, dinamic, bogat de vise care apar in timpul somnului REM, atunci cand creierul este deosebit de activ.
Cosmarurile apar de obicei noaptea sau dimineața sunt faze în somn relativ mică în a doua jumătate a ciclului de somn. Somn din nou greu.
Cum de a ajuta
vise înfricoșătoare poate fi confuz pentru copiii de la vârsta de 6 luni. Ele sunt asociate cu diferite stadii de dezvoltare a copilului. În 2-3 ani, de multe ori visez că copiii sunt lăsați singuri în 4-6 ani vis de monștri, monștri și întuneric.
Copilul are nevoie de dragoste, atenție și îngrijire. pași simpli părinți îl poate ține coșmaruri:
- În cazul în care copilul se trezește dintr-un coșmar și se duce la părinții ei. nu ar trebui să-l vina pentru ea, și trimite înapoi în camera ei. Uneori, pentru a calma, va trebui să-l aibă în patul ei, aprinde lumina, pentru a arăta că nimeni nu era acolo, bine.
- Incalca regulile. Noi nu vorbim despre cum să meargă pe despre copii, și din când în când, îl puteți lăsa pentru noaptea în patul lui sau pentru a merge împreună cu el, să stea unul lângă altul, până când adoarme.
- Dă protecția copilului dumneavoastră de coșmar - jucaria lui preferata umplute, care va proteja întotdeauna de probleme.
- Mai comunică cu copilul. Numai o legătură emoțională puternică cu părinții poate oferi un copil un sentiment de securitate. În cazul în care copilul are coșmaruri, părinții pot lua o parte din stres.
Sarcina principală a părinților - să fie pacient, și să crească cu copilul, depășind temerile împreună.
În cele mai multe cazuri, părinții sunt capabili de a ajuta copiii sa faca fata cu terori nocturne și coșmaruri. Dar există cazuri care ar trebui să alerteze părinții.
Imediat trebuie să contacteze un specialist în cazul în care:
- episoade de terorile nocturne la copii durează mai mult de 30 de minute;
- episoade apar în a doua jumătate a nopții;
- în cazul în care comportamentul copilului este improprie, el spasmele, discursul său incoerent;
- în cazul în care în timpul atacurilor de panica pasi pentru copii sunt periculoase pentru sănătatea sa;
- copilul se dezvolta temeri în timpul zilei;
- în cazul în care cauza fricii într-un copil poate fi o situație stresantă în familie, conflicte frecvente, violență, divorț;
- În cazul în care coșmaruri nu numai persistă, ci mai degrabă îmbunătățită, mai frecvente;
- în cazul în care visul de frica afecta activitatea copilului în timpul zilei;
- când, sub influența fricii și coșmaruri, copilul urineaza de multe ori într-un vis;
- în orice alt caz, este alarmantă.
Despre teama de circulație a mamei și copilului gratuit citit aici.
Noi ar trebui să acorde o atenție deosebită atacurilor de terorile nocturne, în cazul în care copiii au pregătire convulsiv:
- balbismul;
- Ticurile cu Rolling Eyes;
- protruding limbii;
- mișcări ale capului ascuțite;
- crisparea umerilor;
- Repetate urinare excesiva pe timp de noapte;
- astm;
- crupa false;
- astm agrava situația copilului.
- excitație motorie;
- strigând;
- mișcări spasmodice;
- deconectarea conștiinței.
Acesta este un motiv de urgență pentru a vedea un medic, care va fi efectuat de diagnostic și tratament specific cu medicamente. Efectivă va avea clase cu psihologul copilului.
Tratamentul medicamentos de coșmaruri nu este de obicei prescris. În cazul în care coșmaruri - este o consecință a bolilor fizice sau psihice, tratamentul trebuie să fie îndreptate spre el. Dacă cosmaruri sunt rezultatul stresului sau de experiență, vă recomandăm consultarea unui terapeut sau psiholog.
In cazuri rare, somn severe tulburări medicamente utilizate pentru a reduce fazele de mișcare rapidă a ochilor sau a preveni trezirea în timpul nopții.
Diagnosticul de temerile copiilor - cazul unui psiholog. Experții definesc în comunicarea cu gradul de amenințare pentru copii, surse și prescrie metode de luptă, folosind o varietate de tehnici:
- Metode eficiente de lucru cu copii au temeri desen, joc și teatru rol, în cazul în care exemplul eroilor din basme recita cauza si efect.
- Copii - este o reflectare a situației din familie, anxietate și fobii ale părinților. Este părinții model de comportament al copilului fixe, care impun neîncredere excesivă și comportamentul lașă.
- Copilul este mai puțin frică de vise întunecate și teribile, părinții ar trebui să evite conflictele, pentru a îmbunătăți relațiile în familie. Un impact pozitiv asupra participării copiilor în sport. Acesta poate fi de înot, sărituri obstacole, neutralizare temerile întuneric, înălțimile, și apă.
- Lucrul cu temerile copiilor prevede îndepărtarea imediată a copiilor din teama de frica. La urma urmei, frica - acest lucru este normal și natural. Frica ajută pentru a evita pericolul. Părinții trebuie să repete că frica nu este rușine să ia temerile lor.
Pentru a creste copilul curajos si activ, nu este ușor, dar este posibil prin utilizarea unor trucuri:
Toată lumea are temeri. Și dacă adulții pot cu o mare dorință de a scăpa de propria lor, copiii fără ajutorul părinților, care nu va face.
Nimeni nu ar fi de acord că există o legătură emoțională puternică între copil și părinții săi, în special mama lui:
- În cazul în care părinții unui copil au fost supuse unor accese de terorile nocturne sau sufera de cosmaruri, copiii lor sunt mai sensibili la acest fenomen decât cei ai căror părinți nu au.
- Părinții care au experimentat frica din copilarie de atacuri, mai dureros să reacționeze la astfel de evenimente la copii decât cei care au aceste temeri nu au fost asigurarea temerile copiilor cu privire la nivelul de reflex. Dornic așteptați un alt atac la un nivel subconștient le provoca. cuvinte PARTING, cum ar fi: „Dacă vom închide, apel“, „Du-te la culcare, dar apoi din nou vis“, „Nu te teme, cosmaruri nu va fi“ act contrar ca o invitație, repara temerile.
- starea psihologică adult emoțională este transmis copiilor lor. Dacă mama este deranjat în mod constant, chinuit de temerile ei pentru orice motiv de panică și pune mâna pe ea, se simte ca emoții pentru copii. Este posibil să se asigure copilului un somn liniștit și de a proteja? Părinții trebuie să aducă urgent în starea sa de echilibru, astfel încât să nu transmită preocuparea copiilor, sau probleme de somn ale copiilor nu pot fi evitate.
Greseli frecvente adulți
Pentru a face față cu temerile copiilor, părinții ar trebui să ne amintim câteva reguli:
- Ar trebui să nu negi și ridiculizare frica. ca fenomen. Kid se așteaptă înțelegere. Dă-io. Fraza: „! O astfel de mare și frică“ „! Ce te venit cu“, „Stop“, nu va aduce nici un rezultat.
- Nu poți da vina și rușine copilul pentru temerile sale. Acest lucru se va adăuga la anxietate și de vinovăție. Chiar și „omul viitorului“ are dreptul să se teamă.
- Nu ar trebui să ofere depășească frica copilului în mod direct. lăsând într-o cameră întunecată. Ajută-l să depășească frica. Ia-o plimbare împreună pe locul „infricosator“, unde se pot ascunde creaturi imaginare pe care le-a văzut că nu este nimic grav. Privind sub pat, în fiecare colț, pe fiecare raft, și a găsit acolo o amenințare, copilul se calmeaza.
- Nu poți speria copii. că, pentru un comportament rău va lua monstrul său (Baba Yaga, Barmalej Baba).
imaginația pentru copii - cauza alarmei de noapte
Toți copiii sunt diferite. Toată lumea are propriile lor opinii cu privire la lucruri, imaginație, fantezie. Copiii sunt capabili ei înșiși să vină cu terorile nocturne obiecte, oferindu-le caracteristicile cele mai insidioase. Pentru a lupta împotriva terorile nocturne la copii, părinții pot folosi propriile abilități.
Este important de a trage copilul pe de contact, povestind, inclusiv un dialog pentru a afla cauza anxietate:
Cum de a depăși teama de întuneric
frica de intuneric - cel mai popular frica de copii, prin care toți. Aici, un spațiu imens pentru fantezie. Sarcina părinților - pentru a direcționa imaginația împotriva temeri.
surse de lumină slabe - primul asistent în lupta împotriva întunericului fricii. Având grijă de interior în camera copiilor, oferind copilul cu surse de lumină de dispersia luminii și părinții se tem.
Acesta poate fi etichete fluorescente sub formă de stele, lumina de noapte sub forma unui favorit creaturi mici, care vor proteja, sau soarele care strălucește pe timp de noapte.
teama de a fi singur
De multe ori, o frica de intuneric mascat copii frica de singurătate. Copilul nu este pur și simplu suficient pentru a comunica cu rudele: tată și mamă.
Dacă fascinat de alte activități, cum ar fi un joc, copilul nu se teme să fie într-o cameră fără lumină, și în mijlocul nopții de asteptare părinții, așa că într-adevăr nu sa deranjat frica sau coșmar, și singurătate.
Încercați să oferiți copilului dumneavoastră mai mult timp și atenție în timpul zilei, atunci acesta va înceta să cheme în ajutor pe timp de noapte.
Orice problemă este mai ușor să previi decât să se ocupe de ea. Asigurarea condițiilor de somn normal, reduce riscul de terorile nocturne.
Despre pierderea de relații se tem pentru a citi articolele.
Copilul nu are nici o teamă: este normal acest lucru? Află aici.
Accesele de terorile nocturne și coșmaruri sunt tipice pentru copii de vârstă preșcolară. Ele nu pot fi complet excluse, poate facilita numai soarta copilului.
pentru camera de dormit
Dacă vor permite condițiile materiale ale vieții, este mai bine să aloce o cameră separată pentru copii de dormit. Atmosfera trebuie să radieze pace și liniște.
Ritualul de culcare
Copilul ar trebui să fie obișnuiți cu faptul că merg zilnic la culcare, în același timp.
Ritualul adormirii ar trebui să fie plăcut, capabil să se relaxeze după o zi plină copilul, calma fantezia lui violentă.
Pentru a ajuta găsi un somn liniștit, pentru a distrage atenția de la temerile, creând o atmosferă bună, și se simt dragostea și grija părinților:
- poveste favorit cu un final fericit;
- lullaby dulce;
- Ascultați muzică moale;
- jucărie moale;
- îmbrățișare blând mamei și un sărut de noapte bună.
confort psihologic
Pentru dezvoltarea normală a copiilor și a somnului este important un climat psihologic sănătos în familie. Copilul ar trebui să fie protejat de negativitate nedorite. relație de încredere numai între părinți și copii sunt în măsură să ofere condiții normale pentru dezvoltarea copilului.
Părinții trebuie să ne amintim că numai iubirea de copii, respect opiniile, educație înțelept, atenție - cheia pentru sănătatea unui copil, somn odihnitor pentru întreaga familie și fericire, în general.