Grapefruit - un hibrid unic de plante, care au apărut în natură, fără intervenția biologi. Descoperitori acestui fruct tropical l-au numit „mic sheddokom“ și „fructul interzis din Barbados.“ Este considerat locul de nastere al India și Asia de Sud-Est.
Grapefruit sub proprietățile sale groase jupuit combinate utile și gust de portocală și pomelo. gust neobișnuit, combinând dulceața, amărăciunea și acid, permite utilizarea acestui citrice în diferite feluri de mâncare, dar de cele mai multe fructe consumate crude, așa cum stors din ele, suc de grapefruit.
Cum de a găti? Cum să bei?
Prepararea de suc de grapefruit nu a durat mult, dacă utilizați un storcator de citrice speciale sau blender. În cazul în care marcajele din dispozitivul trebuie curățat de citrice, fă-o răzuire cu atenție nu numai coaja cărnoase, dar, de asemenea, eliminarea pereții albi - ei dau băutura finită amărăciunea caracteristică, deoarece conțin un narginin de flavonoizi. De asemenea, puteți stoarce sucul de mână. Pentru a face acest lucru, trebuie să se spele fructele și să le taie în jumătate, apoi stoarce sucul într-un pahar sau diametru adecvat vas ceramic. Bea bea proaspăt preparat ar trebui să imediat, deoarece este un produs perisabil.
Ca orice alt suc de citrice, băutură proaspătă de grapefruit este foarte util pentru organism, iar gustul amar dă o picanterie
Enumerăm câteva sfaturi care nu ar trebui să fie trecut cu vederea, dacă doriți să vă simțiți în beneficiul deplin de suc de grapefruit:
- suc proaspăt luat o jumătate de oră înainte de mese sau o oră după inacceptabil să se spele în jos hrana, tablete;
- în scopuri profilactice de îmbunătățire a corpului suficient pentru a bea o jumătate de pahar de suc (100-120 ml) de trei ori pe zi;
- amărăciune caracteristică plictisitoare prin adăugarea de miere în băuturile finite cola; De asemenea, puteți amesteca sucul de grapefruit și proaspăt preparat fructe sucuri dulci - portocale, mere.
Vinul agrișă - utilizarea îmbătător
Bucurați-vă, dar fii atent
Sucul de grapefruit - un aliat de încredere în lupta pentru sănătate bună
Proprietăți medicinale de grapefruit: beneficii pentru sănătate
In absenta sucului contraindicatiile de grapefruit pot fi luate pentru a ameliora simptomele diferitelor boli:
- febră, rece (antipiretice efect tonic) comune;
- boli dentare;
- diabet (potențare a insulinei, zahăr reducător);
- insomnie, nervozitate, oboseala (uleiuri esentiale, vitamina B, stabilirea funcționarea normală a sistemului nervos, scuti oboseală);
- boli de ficat, colelitiaza (o acțiune coleretică);
- inima si boli vasculare (curata peretelui vascular din colesterol și îi întărește);
- boli ale sistemului genito-urinar (curat, elimină inflamația).
„Amar Adevărul“ despre grapefruit
Notă mai multe contraindicații pentru primirea băuturii citrice:
- boli ale tractului digestiv, hiperaciditate a stomacului;
- colecistita etapă acută, hepatită;
- hipertensiune;
- smalțul dinților sensibili;
- pastile de control de recepție;
- sarcinii, alăptării.
Indicație: boli cronice ale tractului gastrointestinal în timpul perioadei de remisie este de dorit pentru a dilua sucul pur acid grapefruit apă sau infuzie de măceș în 1: 1 sau 2: 1.
În plus, băutura poate afecta negativ sănătatea oamenilor iau în mod regulat medicamente (antibiotice, antidepresive, statine si altele). Acest lucru se datorează faptului că blochează suc de grapefruit absorbtia unor medicamente, și, ca urmare, ei nu numai că nu au un efect curativ, dar, de asemenea, se acumulează în organism, și amenință să supradozaj și de otrăvire. Prin urmare, dacă luați pilula, ar trebui să nu cel puțin timp de 6 ore pentru a bea acest suc.
Honeysuckle cu zahăr, fără a gătit: vitamine pe tot parcursul anului!
Sucul de grapefruit în dietetică
Această băutură este nu numai bogat in microelemente valoroase, dar, de asemenea, accelerează procesul metabolic în organism, prin urmare, este popular printre cei care apreciază sănătatea lor și lupta pentru o figură frumoasă. Ce proprietăți utile au atras atenția nutriționiștii și modul în care puteți folosi suc de grapefruit pentru pierderea in greutate?
Notă cele mai importante puncte:
- stimularea stomacului și intestinelor de a lucra în mod corespunzător;
- eliminarea substanțelor toxice, metabolism accelerat, intarirea imunitatii;
- reglementarea conținutului de lichid în organism, „arderea de grăsime“ efect;
- tocire foame.
Urmați dieta este necesar să ne amintim decât sucul de grapefruit util, și întotdeauna introduceți în dieta ta de zi cu zi. Acest produs cu conținut caloric scăzut (de 43 kcal per 100 ml), constând din 90% apă. Ar trebui să bea de 2-3 ori pe zi înainte de a mânca o jumatate de cana (aproximativ 100-150 ml) de băutură răcoritoare. Ei bine, dacă putem găti suc cu pulpa - astfel încât organismul va primi o fibră suplimentare utile.
Este util să se amestece sucurile, cocktail-uri preparate pe baza unui grapefruit
Iată câteva rețete pentru sucuri, piureuri și cocktail-uri, care vor ajuta aduce corpul în ton:
- grapefruit si portocala (1: 1 sau 1: 2) sau lămâie (2: 1);
- grapefruit si mar (1: 2);
- grapefruit, țelină, o felie de ananas, 1 linguriță miere naturală;
- 6 foi de spanac, 150 ml suc de grapefruit, 40 ml de apă pură două portocale, 150c. ananas, o jumatate de avocado;
- grapefruit roz, suc de afine 100 ml, un var, gheață;
- grapefruit, ananas sfert, jumatate de sirop de arțar linguriță;
- grapefruit, o jumatate de litru de ceai verde rece, 1 linguriță sirop de arțar, 1 linguriță fin ghimbir ras;
- grapefruit, lamaie, mar verde 4;
- grapefruit, o jumatate de mango, lamaie, 1 lingura tărâțe de ovăz.
Sfat: pierdere în greutate cu ajutorul sucului de grapefruit vor fi mai eficiente în cazul în care dieta de zi cu zi de calorii nu va depăși 800 de calorii, și de a elimina sarea din alimente comune.
În cazul în care o abordare rațională a dieta de organizare, cu ajutorul sucului de grapefruit, a căror utilizare este evident, este posibil de a curăța sistemul digestiv, curata ficatul si intestine. Dar, inainte de a folosi proprietățile dietetice ale fructului, este necesar să se treacă de inspecție și de a primi sfaturi gastroenterolog.