Ca in ultimele 7 zile, crește IQ-ul cu 17 de puncte?
Medie rezident IQ Romania - 96 (pentru comparație: japonezii este egal cu 105, y cubaneze - 85). Deși experții cred că această cifră va crește cu 3% pe deceniu, puteți accelera și începe pentru a prinde cu japonezii chiar acum. Sau cel puțin săptămâna viitoare.
mintea Movable - cheia succesului în trecerea oricărui IQ-test, și este direct legată de memoria pe termen scurt. Pentru dezvoltarea sa Dr. Susanne Jaeggi de la Universitatea din Michigan a oferit voluntari joc dual N-Back (dual-n-back.com), care trebuie să-și amintească o secvență de imagini geometrice și sunete. 25 de minute de joc în fiecare zi creștere IQ cu o medie de 4 puncte.
Creatina, care este cunoscut ca un supliment de sport pentru cresterea masei musculare, puterea este, de asemenea, capabil să dea mintea ta. Primiți 5 g de creatina pura pe zi, timp de șase săptămâni, va oferi o creștere a IQ de 15 puncte - dovedite prin studii, în timpul cărora voluntarii au fost date de droguri, iar apoi puzzle-uri de pe preluarea seriei „Ce număr trebuie să vină în loc de un spațiu?“. Efectul medicamentului a fost pozitiv - datorită faptului că creatina (ea, de altfel, destul de o mulțime de carne de vită) crește nivelul de energie ale creierului necesare pentru a efectua operațiuni de calcul.
Leapădă pentru durata bar și stau pe banda de alergare. Cercetatorii de la Institutul suedez of Neuroscience si psihologie au dovedit că un sistem cardiovascular sănătos și viguros poate imbunatati abilitatile mentale cu 50%. „Efect intens cardio fără echivoc pozitiv asupra abilităților cognitive ale omului.“ - spune Maria Aberg, care a condus studiul.
Încercările repetate de a trece IQ-test oferă posibilitatea de a câștiga mai puțin de două puncte suplimentare. Așa-numitul efect practic ajută să înțelegem mai bine chiar și cu ceilalți, dar de locuri de muncă similare. „În cazul în care intervalul dintre seturi de scurt - spune, câteva ore - examinees, au tendința de a alege strategiile cele mai de succes pentru rezolvarea problemelor.“ - spune psihologul Alan S. Kaufman, profesor la Universitatea Yale.
Noi nu trebuie să vă încurajăm să devină vegetarian, dar este mai puțin adevărat. Rezultatele unui număr de studii fac posibilă asocierea un IQ ridicat cu o dietă vegetariană. Numai oamenii de știință nu pot explica încă relația: dacă legumele sunt bine afectează absorbția, sau - persoanele mai inteligente și mai educați, cu atât mai probabil el va refuza din carne.
Ilustrație: Chris Price / Debut Art