Prostata: Produse pentru al consolida
Licopenul conținute în tomate, este un antioxidant puternic. Acesta poate fi de ajutor in prevenirea cancerului de prostata si de a reduce cresterea tumorii la barbatii cu cancer de prostata. In studii, cercetatorii au descoperit ca barbatii care au mancat o multime de tomate prime și produse de tomate fierte au fost mai putin susceptibile de a dezvolta cancer de prostata decat barbatii care au consumat foarte rar aceste alimente. Deoarece licopenul este strâns asociat cu pereți celulari, este dificil pentru corpul nostru să-l elimina din tomate prime. Prin urmare, fierte sau produse de piure de tomate, cum ar fi pasta de tomate, sos de spaghete, rosii uscate, sos de roșii și ketchup poate fi o opțiune mai bună.Mai multe studii au arătat că riscul de a dezvolta cancer de prostata la barbati este redus daca sunt consumate cantități mari de broccoli si alte legume crucifere. Intr-un studiu canadian, cercetatorii au descoperit ca consumul de cantitati mari de legume, în special broccoli si conopida, riscul de cancer de prostata agresiv redus. Desi cauzele sunt încă neclare, unii cercetători sugerează că una dintre fitochimicale găsite în aceste legume și numit sulforafan distruge selectiv celulele canceroase lasand in acelasi timp celulele normale de prostata sanatoasa si neafectat.
Ceaiul verde este o parte importanta a dietei asiatice si folosite de mii de ani. Este ceaiul verde este motivul pentru care ratele de cancer de prostata in Asia sunt mult mai mici decât în America și Europa rămâne neclară. Cu toate acestea, astfel de componente de ceai verde, ca catechina, galat epigallocatechin (EGCG) și epicatechina sunt studiate pentru efectele lor asupra sănătății. În prezent, există unele dovezi pentru a susține că acești compuși polifenolici se găsesc în ceaiul verde poate preveni dezvoltarea cancerului de prostata.Într-un studiu din Japonia Centrul de Sănătate Publică a 49920 de oameni, cercetatorii au descoperit o scadere a riscului de cancer de prostata in 48% dintre barbatii care au consumat mai mult de 5 cesti de ceai verde pe zi.
Fasole și soia
Astfel de leguminoase precum fasole, linte, arahide, și conțin compuși biologic activi phytoestrogenul. Izoflavonele, fitoestrogeni pot avea proprietăți anti-cancer care inhibă creșterea tumorii in celulele cancerului de prostata.
Cele două studii de sondaj au aratat ca riscul de cancer de prostata scade cu 30% pentru barbatii care consuma soia. Într-un dublu-orb, randomizat, controlat studiu efectuat in randul barbatilor cu cancer de prostata, au fost găsite următoarele rezultate. In grupul de testare, care a fost o dieta de soia, a existat un nivel de reducere de 12 la suta a antigenului specific prostatic (PSA) în sânge și în grupul de control, care a fost, în principal, în dieta de grâu, a existat o creștere a nivelului de PSA cu 40%. O astfel de scădere a PSA - un semnal care cancerul nu progresează.
Permiteți-mi să explic ce reprezintă conceptul de „dublu-orb studiu clinic randomizat controlat.“ Pentru a spori obiectivitatea studiului nici pacientul, nici medicul nu a știut ce să dea pacientului individual - acesta este un studiu dublu-orb. Un „randomizat“ - distribuirea aleatorie a pacienților în grupuri. Un studiu cu un grup de control numit controlat.
grăsimi polinesaturate, cum ar fi Omega-3 și Omega-6 acizi grași esențiali gasit exclusiv in dieta sau sintetizat de către organism. Dieta tradițională de Vest conține acizi grași omega mult-6, dar un minim de omega-3. Având un echilibru al acizilor Omega-3 și Omega-6 acizi grași poate ajuta la prevenirea dezvoltarea si progresia cancerului de prostata. Într-un studiu de 6272 de oameni suedeza pentru mai mult de 30 de ani, cercetatorii au descoperit ca acei oameni care nu au mâncat pește au fost de 2-3 ori mai multe sanse de a dezvolta cancer de prostata decat barbatii care au consumat cantități mari de pește în dieta lor. Pentru a crește aportul de Omega-3, includeți în pește gras dieta care trăiește în apă rece, cum ar fi somon, hering, macrou, sardine și păstrăv.
Consultați-vă cu medicul dumneavoastră
La efectuarea modificărilor la dieta ta, mai ales dacă sunteți tratat pentru cancer de prostată, discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece unele produse pot interacționa cu medicamente și tratamente.
articole similare
