Din păcate, prea multe femei au aceasta problema, ca greutate suplimentară, așa că încercați toate metodele cunoscute pentru a scăpa de ea.
Metode eficiente de combatere a obezității
Baie cu bicarbonat de sodiu
Puține femei pot imagina ce se poate lucra o procedură plăcută Băi pentru cifra de beneficii. Înapoi în primele zile ale deficitului sovietic de mamele si bunicile noastre feluri de mâncare curate de grăsime, cu ajutorul pulberii sifon. Desigur, nu ar trebui să fie luate literal, astfel încât experiența și freca corpul ei cu aceste produse, dar ideea de bază este încă valabilă. Dacă luați o baie cu adaos de apă, bicarbonat de sodiu, în condiții de siguranță vă puteți baza pe faptul că foarte curând va pierde cativa centimetri in plus, iar scara va arăta un cuplu de kilograme mai puțin. În plus, puteți obține, astfel, scapa de celulita.
Cum funcționează?
De fapt, bicarbonat de sodiu ajută la prevenirea absorbției grăsimilor. După ce corpul la abur într-o baie fierbinte, cu adaos de acest produs, porii deschiși și începe procesul de transpirație activ, ceea ce duce la o purificare generală a organismului. În acest fel, te scapa de toxine, radionuclizi și alte toxine - toate acestea conduc la o reducere globală a volumului de pierdere si greutatea corpului. La fel ca pe care le pierde în greutate în baia cu bicarbonat de sodiu.
Trebuie remarcat faptul că, în plus față de pierderea curata si greutatea corpului, în timp ce face astfel de băi se produce un fel de curățare a sistemului nostru limfatic.
Este puțin probabil, desigur, veți avea nevoie de o rețetă de la expunerea la radiații, dar sodă ajută în astfel de cazuri, dar ia act de modul, care este eficient în alcool și intoxicație alimentară, încă standuri. Faptul că un simplu sifon duce la procese metabolice normale in organism, este un fel de mijloace de detoxifiere.
Baie cu uleiuri aromatice
Dar, în combinație cu o varietate de uleiuri esențiale sifon este considerat ideal pentru combaterea celulitei, deoarece este capabil să pătrundă în straturile profunde ale pielii. În cele din urmă, după ce a luat o baie cu produsul din pielea devine moale si fraged, lasand roseata si reactii inflamatorii, iritatii. Acesta este motivul pentru dermatita sunt adesea prescrise băi cu sodă, precum și a le folosi ca extra grija pentru eczeme uscate, seboree, leziuni fungice ale pielii. Mai mult decât atât, noi nu numai că pierde în greutate cu sodă, dar, de asemenea, face fata cu pielea aspră pe calcaie si coate. Foarte adesea, aceste bai sunt folosite de către cei care caută să scape de sagging piele.
Notă: În cazul în care din robinetele din casa ta ruleaza apa extrem de greu, atunci când adăugați un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu în ea veți obține un lichid moale, care este un ideal pentru spălare. Dacă aveți o problemă sau ten gras, asigurați-vă că pentru a adopta un astfel de consiliu. Nu este nimic mai bun decât să ia o baie după o zi grea și nervos, mai ales că tratamentul de apă cu bicarbonat de sodiu pentru a ajuta la reducerea stresului si relaxeaza-te. Și dacă în timpul băii pentru a adăuga ulei esențial mai aromat, puteți obține incredibil plăcere de la o astfel de procedură, care după ce a spune tuturor cum să piardă în greutate cu sodă.
Lupta impotriva venelor varicoase
Cele mai multe femei nu stiu de prima mana ce vene varicoase, și aici este modul de a restabili circulația sângelui deranjat și pentru a face față cu umflarea picioarelor, nu au nici o idee. Deci, a fost sifon baie de ajutor în această privință.
Soda și acid citric
Foarte des puteți găsi exemple de utilizare a sodei în combinație cu apă de lămâie, și nu este vorba de a lua o baie, precum și cu privire la utilizarea în interior. Adesea, utilizarea acestor instrumente trebuie să lucreze împreună pentru a elimina efectele negative ale unuia față de celălalt. Să ne uităm la una dintre aceste metode mai în detaliu.
Cum de a bea suc?
Acum, pierderea in greutate cu ajutorul bicarbonat de sodiu în interior. Această metodă presupune că trebuie să bea apă caldă, pe stomacul gol, cu o pulbere dizolvată în ea. Vă recomandăm să luați doar o cincime dintr-o linguriță, și de a crește treptat doza la o jumătate de linguriță.
Comentarii pentru admitere sodă
Unii oameni sceptici striga că o astfel de dieta este foarte periculos pentru oameni, și în nici un caz nu se poate bea suc, deoarece este capabil de a reduce aciditatea gastrică și pot provoca ulcerații ale mucoasei și inflamații. Este greu de spus cu certitudine modul în care această metodă este inacceptabilă, dar încă rămân și cei care declară deschis că tocmai din acest ei au putut să-și piardă în greutate, deoarece. Controversa asupra acestui subiect continuă să crească, iar răspunsul corect dacă este periculos sau nu, nimeni nu poate da.
Prin urmare, să locuiesc încă pe rețetele disponibile și eficiente, cu luarea bai.
Măsuri de precauție
Deci, dacă decidem că pierderea în greutate în baie cu bicarbonat de sodiu, este necesar să se cunoască unele dintre subtilitățile. Efectuarea unor astfel de proceduri este necesară la intervale de 1 zi, iar întregul curs trebuie să fie de zece sesiuni. Nu fi rău să știu un alt fapt. În cazul în care, înainte de adoptarea unei astfel de plimbare baie în aer curat, eficacitatea sa este mult crescut. Lie în baie trebuie să fie nu mai mult de 20-25 de minute, la o temperatură a apei de 36-37 grade.
Băi Rețetă de sodă
Înainte de a începe procedura ar trebui să pregătească un fel de concentrat (soluție de 200 g de sodă obișnuit într-o cantitate mică de apă caldă), și apoi adăugat la baie. Doza propusă este calculată la 180 de litri de apă. De obicei, zonele cu probleme, ci mai degrabă o parte a corpului care au nevoie pentru a scăpa de grăsime corporală, sunt în partea de jos (aceasta este coapsa, fese, abdomen), deci o baie de sifon ar trebui să fie ședinței. În acest caz, atunci când ați stabilit pentru a face față volumului suplimentar pe brate si spate, apoi pur și simplu se toarnă soluția de sodă preparată, dar nu mint în ea.
Ia-ti un termometru pentru a putea controla temperatura apei, care fac o baie. Acesta este un punct foarte important, ceea ce va crește eficiența unor astfel de proceduri. Este necesar să se controleze întotdeauna temperatura apei și se adaugă lichid fierbinte, dacă este necesar.
Dar, ca și pentru finalizarea procedurii, opinia celor care au incercat aceasta metoda pe sine divizată. Unii insistă asupra faptului că, după baie trebuie să te îmbraci cu căldură, înfășurați-vă într-o pătură caldă și puteți merge la culcare. Alții spun că este necesar să se clătește cu apă și apoi se bea ceai fierbinte verde cu miere și sa culcat sub o pătură. Într-una, acestea sunt unanime - după adoptarea unei astfel de procedură ar trebui să fie de cel puțin un pic, dar să mintă. Și nu este pur și simplu imposibil să nu adoarmă, așa că relaxează.
Și amintiți-vă, așa cum v-ar fi plăcut să strige la fiecare colț că pierdem în greutate în mod eficient cu sodă și de a face tot timpul, după ce ați petrecut 10 proceduri, trebuie să facă o pauză obligatorie timp de 2 luni. Oricare ar fi fost rezultatul unei spectaculoase, așa cum v-ar fi dorit să continue să arunce excesul de greutate, regulile trebuie să fie respectate.
De multe ori suntem doar în modul în care ne dezvoltăm subțire cu sodă, care comentarii am părea convingătoare. Prin urmare, toate la fel, nu este necesar să se utilizeze primirea de rețete de sodă în interiorul, mai bine face baie - este o metodă sigură și eficientă.
Combaterea celulitei
dovedite tăvi suficient de bine pentru a combate celulita. Aceasta este, de asemenea, o problemă importantă și gravă, din cauza sexului frumos care a fost atât de îngrijorat și de complex. Este necesar să se ia 100 de grame de lapte și se dizolvă în 5 picaturi de ulei esential, apoi acest amestec parfumat adăugat la baie cu bicarbonat de sodiu. Cel mai bine este de a folosi rozmarin, eucalipt si citrice (grapefruit, mandarine, lămâie, portocală) ulei. Sunt de acord, dacă vom face acest lucru cu pierderea in greutate reteta sifon acestei metode este destul de simplu.
Sfat: pentru ca rezultatul a fost chiar mai eficiente, este recomandat să utilizați un exfoliant corp după ce a luat o baie. pot fi utilizate mijloace disponibile, și pot fi preparate independent de soda frecarea și două linguri de miere lichidă. Aplica amestecul rezultat a fost masat și apoi se spală cu apă la o temperatură plăcută. Deci, noi nu numai că pierde în greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu, dar, de asemenea, pentru a combate eficient celulita si face pielea mai moale și netedă.
Contraindicații
Cu toate acestea, există câteva limitări care trebuie luate în considerare înainte de a trece la băile cu sodă. Dacă aveți un răni ale pielii deschise sau neprotejate, dacă aveți o boală de piele, atunci ar trebui să se abțină de la astfel de proceduri. De asemenea, nu se potrivește în acest fel de femei în timpul sarcinii și alăptării. În cazul în care organismul uman are o tumoare sau are un alt caracter idiosincrazie baie de bicarbonat de sodiu este mai bine să nu facă.
„bombe“ pentru baie
Continuând să vorbească pe tema „Pierde Greutate cu sifon“, eu încă împărtășesc cu voi o reteta pentru baie „bombochek“. Ingredientele pentru crearea acestei surpriză aici suierat mai simplu: 8 Art. l. bicarbonat de sodiu, 2 linguri. l. amidon sau lapte praf, 4 linguri. l. acid citric, 5 picaturi de orice ulei esential. Pentru a produce o astfel de „bombă“, trebuie să poarte mănuși de cauciuc, în caz contrar mâinile transpirate în procesul de preparare poate merge prost și nu va reuși.
In primul rand se amestecă acid de sodiu și acid citric (preferabil le lira în mortar de lemn), apoi se adaugă lapte uscat și în picături uleiuri esențiale. Ar trebui să obțineți un amestec care nu se dezintegrează, iar când este comprimat într-un pumn își păstrează forma. Dacă nu, puteți adăuga încă un pic de ulei. Acum se îndeasă amestecul rezultat în orice mucegai și ud-l în ea timp de 1-2 ore. Acum aveți nevoie pentru a pune o „bomba“ pe o bucată de hârtie și se lasă să se usuce timp de două zile, și apoi învelite în folie de plastic. Produsul este gata, acum poate fi folosit în orice moment.
Și, în sfârșit, aș dori să spun că, prin ele însele baie sifon singur nu poate da un corp subțire, este nevoie ca acestea să fie în continuare combinate cu efort și stres. Cu toate acestea, aceste proceduri îmbunătăți foarte mult starea pielii, înmoaie și să-l moale si supla, ceea ce este foarte important atunci când modificați volumul și greutatea.
Dacă vom pierde în greutate cu sodă, marturii de la cei care au încercat deja să-și imagineze o astfel de procedură va contribui la evitarea consecințelor nedorite.
Ia în serios toate contraindicații și amintiți-vă - este sănătatea dumneavoastră, astfel încât poate doriți să acorde o atenție la rutina de zi cu zi si dieta si greutatea dvs. va începe să sări înapoi.
