La recepție psihologul poate auzi de multe ori:“... se dezvoltă în mod normal, în viața mea, totul. Sunt destul de fericit persoană. Dar mă simt rău și nu înțeleg de ce acest lucru se întâmplă. Greu pentru mine și vreau să-l schimbe, dar eu nu știu ce să se schimbe și cum să o facă. "
Fiecare stat noastre au un motiv, astfel încât să aibă sentimentul de nemulțumire față de viață.
În primul rând, s-ar putea într-adevăr lipsește ceva important. să simți că trăiești o viață plină și bogată.
Uneori este clar ce lipseste pentru fericire, dar din diferite motive am făcut nici un efort pentru a obține ceea ce ne lipsește. De exemplu, am vrut mult timp să schimbe profesia lui, dar previne nevoia de a pune sus cu o scădere temporară a salariilor și se tem că nu va fi capabil de a reuși într-o nouă profesie. Sau cineva din copilărie visele de a juca la pian, dar se pare că este prea târziu pentru a începe și ar trebui să evite „fantezii copilărești stupide.“ Uneori, singura modalitate de a schimba viața lor, venind în minte prea radicală pentru ao pune în aplicare.
Dar, uneori, nici măcar nu dăm seama că nu ne convine în propriile noastre vieți. Fie pentru că ei consideră că este lipsit de importanță, sau chiar înțelegerea a ceea ce ne lipsește - necesită deja schimbări interne. Poate cel mai cunoscut exemplu - atunci când o femeie este nemulțumit de atitudinea omului față de el însuși. Deși doare foarte mult, dar să-și exprime nemulțumirea lor pentru că este echivalentă cu decizia de a pleca. Și ea nu vrea să plece, așa că, fără știrea ea, ea a spus că totul este bine și ea are o relație de mare. Dar „nici un motiv aparent“ simte nemulțumirea față de viață și lâncezi.
Un alt motiv - problema stimei de sine și auto-acceptare. Unii oameni tind să acorde puțină atenție la binele și valoroase. care este, în sine și în viața lor. Dacă ne întrebăm cu atenție o astfel de persoană, el a fost surprins să observe că o mulțime de valoare și acest lucru îmbunătățește starea lui în viața lui. Dar, de obicei, nu pentru mult timp, pentru că, după un timp, el din nou, ca de obicei nu mai este bun pentru a observa.
În cele din urmă, nemulțumirea poate fi un simptom al depresiei. Sentimentele de vinovăție, un sentiment de inutilitate și gânduri de auto-inutilitate - dacă sunteți familiarizați cu aceste sentimente, ar trebui să caute ajutor psihologic.
Toate aceste cauze pot fi legate.
De exemplu, sverhtrebovatelnost să se poate duce la faptul că refuzăm să facem un efort pentru a atinge dorit. Și de ce? La urma urmei, nimic bun încă nu va funcționa. Dacă nu atinge ceea ce este important și valoros pentru noi, sentimentul ca un eșec va fi, de asemenea, consolidate. În cazul în care o anumită predispoziție, în cele din urmă, aceasta poate duce, de asemenea, la depresie.
Și, uneori, vice-versa. O persoană care dezvoltă depresie - și el crede că nu este nimic bun și valoros în viața lui. Aceste gânduri sunt atât de convingătoare încât el uită că atunci când era sănătos, iubit și apreciat de la serviciu, familie, prieteni, hobby-uri.
consiliere psihologică, atunci când se ocupă cu nemulțumire și nemulțumirea față de o viață este de a găsi cauzele ceea ce se întâmplă și de a ajuta pentru a le repara.
Posibil să aveți nevoie de ajutor pentru a înțelege ceea ce lipsește, și planificarea cum să-l adăugați la viață. Adesea suficient de una sau două întâlniri cu un psiholog profesionist, și să lucreze în continuare vă puteți face.
În alte cazuri, sprijin psihologic este de a învăța să observați bine și să se evalueze în mod realist aduce la cererile sale rezonabile, pentru a-și apăra interesele, etc. În acest caz, un psiholog profesionist în parte acționează ca un antrenor. El este planul de formare nu ajută la suprasolicitare la sarcini excesive și susține în caz de eșec. În cazul în cazul în depresie - nevoie de psihoterapie. Uneori, în plus față de psihoterapie, psihologul poate oferi să se adreseze medicului de prescriere.
Noi toți, uneori, sunt nemulțumiți de ei înșiși și acest lucru este perfect normal. Dar dacă acest sentiment pentru o lungă perioadă de timp nu trece, și în creștere, vin la noi, împreună înțelegem, care sunt motivele și de a depăși dificultățile.