Cu acest tip de imbatranire legate de varsta, apar mult mai devreme decât cu vârsta fiziologică și biologică prevalează asupra calendarului.
Semne ale imbatranirii premature apar adesea la 40 de ani, reducerea calității vieții umane. factori interni și externi pot fi identificate printre cauzele îmbătrânirii premature.
factori externi adverse. cum ar fi tensiuni frecvente, obiceiuri proaste, eșecul bioritmul naturale, tulburări de alimentație care conduc la uzura prematură a organelor și țesuturilor și sunt adesea cauza unor boli, care accelerează procesul de îmbătrânire a unui organism biologic. Persoanele care se confruntă cu factorii adverse enumerate, de multe ori sufera de artrita, cataracta, ateroscleroza, dementa, boli ale tractului gastro-intestinal și cancer.
Există o serie de boli. care produc rapid semne ale îmbătrânirii premature. În cazul în care o persoană este bolnavă de scleroză vaselor cerebrale, ulcere, tuberculoza, diabet, deficit imunitar, organismul arată imediat semne de decrepitudine senil - schimbarea poziției, a părului, a pielii.
Stresul emoțional și mental este foarte dăunătoare pentru sănătate și este cauza îmbătrânirii premature. Stresul excesiv cel mai periculos sau când a fost regulat. Prezența gândurilor opresive, incapacitatea de a descãrcat emoțional, pronunță situația perturbând sau pur și simplu comutator, bucla pe probleme - afectează negativ sănătatea mentală și fizică, provocând tensiuni musculare la nivelul gatului si umerilor, dureri de cap, insomnie, indigestie, anxietate, modificări ale dispoziției, negativ gânduri și sentimente de oboseală. Un experți sindromul oboselii cronice ia în considerare un model de îmbătrânire accelerată.
Lipsa constantă de somn. Încălcarea de somn sau lipsa de somn dăunează sănătății în ansamblu. Nevoia de odihnă, fiecare persoană are propria lor, să aibă o bună odihnă și recuperare suficient de 7-8 ore de somn. Dacă o persoană nu este umple în mod constant și pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să aveți privarea de somn cronice, ceea ce duce la perturbarea funcțiilor fiziologice:
- par iritabil, își pierd simțul umorului,
- schimba proprietățile fiziologice ale creierului, ceea ce duce la o scădere a memoriei și incapacitatea de a se concentra,
- în fiecare zi, o persoană care se confruntă cu dureri de cap și amețeli,
- reacție răspuns redus.
Și toate aceste caracteristici se combină pentru a crea dificultăți în rezolvarea problemelor.
Uneori, o persoană care în mod deliberat se priveze de somn, explicând că nu există suficient timp pentru muncă sau de afaceri, este un păcat să piardă timpul pentru somn, cauzând astfel perturbarea sănătății lor, restaurarea pe care o va petrece mai mult timp.
Este important, de asemenea, că dormi în avans nu este posibil, organismul nu este adaptat la acest lucru, și ca rezultat se poate obține slăbiciune, letargie, dureri de cap. În mod similar, somnul excesiv aduce nici o odihnă, iar oboseala si pierderea de putere și energie. somn sănătos în timpul zilei întinerește corpul.
dieta dezechilibrata. Celulele noastre, țesuturi și organe au nevoie de energie, pe care organismul devine din alimente. Regim alimentar echilibrat promovează reînnoirea celulelor normale, de întinerire. Într-un corp sănătos de ani complet actualizate celulele hepatice și celulele pielii tinere în această perioadă să înlocuiască vechile 12 de ori. Pentru ca celulele de a întineri, au nevoie de un regim alimentar echilibrat. De multe ori, în ingestia de alimente calorii dieta umană depășește consumul de energie. energia necheltuit este stocată în organism sub formă de grăsimi, și obezitatea cauzează o serie de probleme de sănătate și provoacă îmbătrânirea organismului uman. Trebuie amintit faptul că organismul are nevoie de aminoacizi, vitamine, minerale, oligoelemente, lecitină, omega-3, tot ceea ce este conținut în alimente naturale, legume, fructe și plante aromatice. Mananca in mod corespunzator, persoana se simte plin de putere și energie.
obiceiuri proaste. Fumatul, consumul de alcool și droguri sunt principalele obiceiuri proaste care iau departe viața și sănătatea. Pentru ca fumatul este o lovitură puternică pentru sistemului respirator și cardiovascular, fumatul provoacă adesea de creștere a presiunii, colesterolului crescut în sânge, ceea ce duce la boli de inima si accident vascular cerebral.
Consumul excesiv de alcool distruge celulele sanguine care pot provoca apariția multor boli, cum ar fi pancreatita, diabet, gastrita, poate provoca ateroscleroza si boli cardiace coronariene. Alcoolul daune ficatul, perturba metabolismul, reglarea funcției de zahăr din sânge. Nici o preocupare și bere mai puțin grave de băut, care distruge, de asemenea, nu numai organele și sistemele corpului, dar și psihicul uman.
Un plumb de droguri la totală organism înfrângere. Drogurile - este calea spre degradarea societății, statisticile arată că România se află deja pe locul 3 in lume pentru consumul de droguri, după Afganistan și Iran. Mai mult de 2,5 milioane de oameni din țara noastră au o dependenta de droguri, care distrug sănătatea lor. De droguri afecteaza inima, vasele de sânge, creier, digestie, respirație, a încălcat psihicului uman, a pierdut capacitatea de reproducere și de imunitate. Dar, cel mai important, că drogurile reduc în mod semnificativ viața unei persoane!
Factorii interni adverse. Cauzele interne îmbătrânirea prematură a organismului includ efectele radicalilor liberi autointoxication, procesele autoimune, functiile creierului depreciate.
Auto-otrăvire. Pe parcursul vieții umane normale, în corpul său produce substanțe toxice, care sunt derivate de același organism. Dar, în cazul în care sistemul excretor nu poate face față cu funcțiile sale, produsele toxice din nou absorbit în sânge, și există o otrăvire treptată a corpului cu otrăvuri sau autointoxication. Acest lucru se întâmplă în boli cum ar fi uremie, anurie, constipație, ileus, schimb de încălcare asociat cu boli diabetice, gusa thyrotoxic și chiar toxemie sarcinii. În același timp, persoana se simte rău, slăbiciune, dureri de cap și amețeli, greață sau vărsături.
Auto-otravire este eliminată prin activarea funcțiilor secretoare ale corpului, eliminarea cauzelor acesteia, utilizarea de medicamente (diuretice si sweatshop) ... transfuzie. În insuficiența renală supusă mai multor metode radicale.
Efectele radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt o cauza majora a imbatranirii premature a organismului, determinând apariția aterosclerozei, cancer, infarct miocardic si accident vascular cerebral, boli de piele, imunitar si nervos. La om, sistemul pus lupta cu radicalii, cu toate acestea enzimele antioxidante nu face întotdeauna cu ei.
Organismul are nevoie de o protecție suplimentară împotriva radicalilor liberi sub forma de antioxidanti, care actioneaza asupra lor ca o capcană. Aceste capcane sunt bioflavonoizi plante care previn îmbătrânirea prematură a omului. Se crede că bioflanoidy plante și hormoni conțin plante cu pigment de culoare închisă, cum ar fi afine, mure, afine, sfecla, varza violet, struguri negri, prune, fasole, sfecla, ridiche neagra ...
Cum pot evita îmbătrânirea prematură? Pentru a evita îmbătrânirea prematură, este necesar să se mărească de apărare ale organismului, pentru a optimiza activitatea organelor și sistemelor, pentru a compensa funcția de slăbit și prevenirea apariției unor noi tulburări în organism.
În primul rând, toate eforturile pentru a elimina cauzele care duc la îmbătrânirea prematură, așa cum sa menționat mai sus.
Revizuiți dieta și să încerce să includă-l cât mai mult posibil de alimente ecologice. Din păcate, pentru a obține din alimente toate componentele necesare este foarte dificil pentru sănătatea și viața, astfel încât să puteți ajusta dieta cu ajutorul suplimentelor alimentare. companii din industrie și de rețea medicale care produc suplimente alimentare pe bază de produse marine, plante medicinale, cu adaos de ingrediente bioactive - molecule peptidice acțiuni de reglementare care cresc bio-energetic al organismului.
Echilibrul de hormoni sexuali este un factor necesar și esențial în menținerea procesului de reînnoire și întinerire a corpului uman, în special la vârsta adultă. Lipsa de estrogen, care este implicată în sinteza de colagen, afectează invariabil apariția ridurilor, pierderea elasticitatii pielii si ofilirea, pierderea parului.
O astfel de stare de îmbătrânire a pielii este uneori văzută la femeile tinere alungare diete de moda. Într-adevăr, în tinerețe, estrogenii sunt produse nu numai de ovare, dar, de asemenea, tesutul adipos.
Fără procese fiziologice posibile de apă. Toate procesele interne din organism au loc cu participarea apei, în mediu apos. Toate celulele sunt înconjurate de un gel nutritiv. conținând apă legată structural. Apa mai mult în gel, celulele si turgescenta tesut de mai sus. Pierderea corpului de apă vizibile imediat pe piele, care își pierde turgescenta și devine flasc și saggy. Același proces are loc cu organele interne, cauzând adesea disfuncția lor. De aceea, nimeni nu are nici o îndoială că apa - este principalul indicator al îmbătrânirii. Dar nu toată apa este absorbită în mod egal de către organism, util pentru corpul de apă este considerată apă cu anumiți parametri fizico-chimici, care ia în considerare potențialul redox, tensiunea superficială a apei, salinitatea, pH-ul, și alți parametri. Acesta este cel mai potrivit pentru acești parametri structurate sau meltwater.
Stil de viață, alimente, aer curat, munca fizică și exercițiile fizice pentru creier se încarcă. Formarea sa constantă, sunt toate componentele importante ale longevității, prin urmare, pentru a evita îmbătrânirea prematură, depinde de fiecare dintre noi.