Cu o dorință puternică poate fi de a pierde in greutate. Dorința principală puternică. Toate în urmărirea figură ideală. Trebuie să arate ca o coperta revistei și de a atrage atenția altora. Acesta a fost visul multor femei. Și menta va ajuta în atingerea scopului.
Deci, cum să piardă în greutate? Pentru a începe este de a face sport. Activitatea fizică este un pas înainte, dar nu trebuie să uităm despre nutriție adecvată. Există o serie de produse care ajuta la descompunerea grăsimilor. Acum, există o mulțime de rețete de cocktail pentru pierderea in greutate, care poate fi preparată la domiciliu.
Una dintre cele mai populare produse, mai exact planta pentru pierderea in greutate este o menta. Se adaugă la diverse băuturi. Astăzi există mai multe tipuri de menta cu gust de ciocolată, ananas, portocale și ghimbir. Dar pentru pierderea in greutate au nevoie piper.
Proprietăți utile de mentă
Datorită faptului că menta este un număr mare de ingrediente active, acesta poate fi utilizat în medicină, cosmetice și de gătit. Mint are un efect pozitiv asupra pielii, lasand-o supla si moale. Planta afectează, de asemenea, pierderea in greutate.
Această plantă include un număr de vitamine A, B, C, PP, precum și urme de elemente. Doar menta curat pentru pierderea in greutate nu folosesc. Este folosit în combinație cu diferite diete. Acesta accelerează metabolismul. stresul nutrițional și ajută la transferul de restricții.
Inhalarea vaporilor de menta poate reduce pofta de mancare si de a imbunatati sanatatea. Omul va consuma aproximativ 1600 de calorii mai puțin pe săptămână. Mint are un efect pozitiv asupra digestiei și contribuie la absorbția rapidă a nutrienților. ceaiuri de mentă ameliorează oboseala si iritabilitate.
Ceaiul de menta pentru pierderea in greutate
Asigurați-ceai de menta - cel mai simplu mod de a utiliza menta pentru pierderea in greutate. băuturi gustoase. Pentru a evita kilograme in plus va bea o ceașcă de menta. Și ceaiul delicios calmeaza sistemul nervos si da o stare de spirit buna, elimina insomnie, curata intestinele.
Ceaiul de menta relaxeaza tractul digestiv, normalizeaza metabolismul, îmbunătățește digestia și elimină colici. Se prepară o băutură, pur și simplu. O lingura de planta se toarnă apă clocotită timp de 10 minute. Ceaiul este gata. Pentru cel mai bun efect, puteți adăuga o lingură de cimbru și scorțișoară.
Trebuie sa bei o băutură în fiecare zi, timp de 10 minute înainte de a mânca. Acest lucru va îmbunătăți metabolismul și bunăstarea. Femeile stau în mod constant pe diete, sufera de aciditate crescuta in organism. Și acest lucru are un efect negativ asupra sănătății. Dacă bei ceai de menta sunt în mod constant, echilibrul de acid la normal. De asemenea, recepția de ceai se va ameliora problemele cu sindromul premenstrual, și durere.
Mentă și de var pentru pierderea în greutate
În plus față de ceai sunt multe retete delicioase și băuturi eficiente pentru pierderea in greutate. În vreme caldă, bea ceai pentru că nimeni nu va. Dar răcirea și băutură răcoritoare este doar ceea ce medicul comandat. Trebuie sa bei menta, miere și tei.
Necesitatea de a găsi un borcan de sticlă, pune-l în frunze de menta. Lime se taie în inele mari, și, de asemenea, adăugați la ulcior. Se toarnă toate de un litru de apă și se acoperă borcanul cu cheesecloth timp de 15 minute. Trebuie sa bei de scurgere și se adaugă miere de albine.
Acesta poate fi pus în frigider, și o oră, pentru a se bucura de băutură rece și gustos. Dar pentru pierderea în greutate eficientă, băutura ar trebui să fie cald. Se recomandă să se bea după consumul de alimente gras și nedorită. băutură foarte gustoase și sănătoase de menta pentru o figură frumoasă.
mentă Sassi
Aceasta reteta este considerat cel mai eficient pentru pierderea in greutate. Sassi - un mod simplu de a accelera toate procesele din organism și de a scăpa de excesul de kilogram. Acest amestec ar trebui să fie incluse în dieta ta de zi cu zi. Vodichku de a face înainte de a merge la culcare, pentru a bea din prezenta noapte.
Se taie o lamaie, felii mari mari. Frecate o mică bucată de ghimbir proaspăt, sucul se scurge din ea. Se taie felii de castravete. Cel mai bine este să-l curățați, deoarece pielea conține o mulțime de nitrați și alte substanțe nocive. Toate aruncă într-un vas și se toarnă apă caldă. Acum, cel mai important lucru - menta. Nu ar trebui să fie lacomi, am pus mai multe frunze ale plantei la băutură. Ea îmbunătățește efectul de ghimbir. Toate se amestecă bine și se pune vasul în frigider. Scăzut de calorii băuturi gata pentru consum.
Este foarte important să se facă totul în conformitate cu instrucțiunile. Nu este necesar să bea o băutură pe zi. El poate transforma acru și nu va mai fi de folos. Dacă bei băutură pătată, organismul este sub stres atunci.
Pentru a obține un rezultat adecvat de băutură pentru pierderea în greutate, ziua în care aveți nevoie pentru a bea întregul carafă litri. Acest instrument a fost cunoscut de mai mulți ani. Este adevărat, un mod foarte eficient de a pierde in greutate. Când căldura și poate bea doi litri de lichid cu menta. În timpul consumului de băuturi trebuie să joace sport. Sassi este beat, în orice moment și combinate cu diferite diete. Mai întâi trebuie să-l bea în aproximativ 4 zile.
Ar trebui să se concluzioneze că mentă stimulează plante excelente pentru dieta umană. Planta crește efectele altor produse pe care le folosim. ceai zilnic recomandat bea menta pentru a scăpa de calorii.
