Nu știi de unde să încep? Descărcați cărți c metodele noastre!
Fly de la o țară la alta, cu o diferență de 2 ore sau mai mult un risc de boală
Cât de grav este? Eșecurile în starea de sănătate la un fus orar și climatice sunt garantate să aibă loc. Singura întrebare este gradul său. Și depinde de sursa de sănătate la care putem influența și să se pregătească pentru călătorie prin achiziționarea de remedii naturale - plante aromatice, vitamine și minerale.
Acest lucru afectează sănătatea dumneavoastră în excursie?
Oamenii de stiinta americani mai devreme și mai mult decât altele au studiat efectul de aclimatizare și de jet lag, deoarece americanii sunt călătoresc pentru muncă mai mult decât altele. Sa arătat că diferența ceasul biologic uman (de ex., E. Timpul la care v-ați obișnuit) și geografice ore pe drumul spre un alt fus orar întotdeauna influențează starea de sănătate în cazul în care diferența este mai mare de 2 ore. Iar efectul este mai puternic atunci când zbura spre est. producția Perturbat de hormoni, stabilitatea sistemului nervos, și astfel reglarea tonusului vascular și imunitar. Este perturbat ca ritmul cardiac, temperatura corpului, viteza de excitație a fibrelor nervoase, a tensiunii arteriale, a concentrației hemoglobinei, capacitatea de cheag de sânge.
Cu alte cuvinte, din Europa în Africa de Sud pentru a acoperi mai sigure decât din Europa în România în timpul iernii. Mai ales o problemă exacerbată de refuzul tranziției românești la ora de iarnă, deoarece decalajul a crescut cu o oră. Mai ales problema de medici de sport bine-cunoscute. Orice atlet va efectua slab în cazul în care se deplasează într-un climat diferit de alte ori nu podgovtovit. În plus față de a dormi ideea, există sfaturi mai productive. De altfel somn după mutarea pur și simplu nu au nevoie. somn lung va ajuta să se stabilească timpul vechi și aclimatizarea va fi amânată timp de 3-4 zile. Se observă că de la sosirea-persoana experiențele somnolență excitare sau invers, deoarece afectează cantitatea de lumină pentru ceasul biologic neobișnuit. Și după 3-4 zile, crește riscul de exacerbare a bolilor cronice.
Dacă sunteți de zbor din „noapte“ în „noaptea“, este înțelept să-și petreacă un pic într-o cameră luminoasă și du-te la culcare imediat.
Cu excepția cazului în „ziua“, veți ajunge la „Ziua“, în somn contrar și după somn, 3-4 ore pentru a începe să se angajeze timp de schimbare delami.Esli de mai putin de 6 ore, nu este ușor să se adapteze terapia de lumină, și apoi vin în prim-plan de protecție remedii naturale .
Imaginați-vă o pasăre care a zburat cu viteza aeronavei pentru iarnă în Egipt nu este pentru o lună, și în patru ore ... Horror! Nu-i așa? Și putem face unele de mai multe ori pe parcursul anului - înainte și înapoi. Dacă o persoană are un mecanism biologic de adaptare la astfel de mișcări? Nu, desigur. Deci, dacă oamenii nu lăsați un spațiu deschis, fără un costum spațial, iar apa nu se arunca cu capul fără unelte de scuba, atunci de ce să nu se pregătească pentru călătorie, în scopul de a reduce negativ asupra sănătății?
Asigurați-vă că pentru a face acest lucru înainte de călătorie, astfel încât să nu se îmbolnăvesc în vacanță?
Odată ce un mare impact jet lag și aclimatizare - în sistemul imunitar, sistemul nervos si vasele de sange, si le va apăra.
3 zile înainte de plecare este garantat de a lucra, utilizați imunomodulator - Glyukaferon 1 capace. De 2 ori pe zi. El a îndrepta ușor sistemul imunitar, ca un florar experimentat face un teanc de trandafiri într-un buchet de lux.
În paralel, la 10 zile, în seara - Zosterin ultra 30% pentru a curăța sângele. Mai puțin balast, imunitatea mai calmă. Aclimatizarea și desynchronosis promovează activarea bolilor cronice, prin urmare, este important să se minimizeze intoxicarea internă din cauza eșecuri în metabolism.
Este deosebit de important să se bea zosterin cei care sunt predispuse la herpes. alergii. dureri de cap.
În cele din urmă, dacă suferă de tensiune emoțională sau probleme vasculare, somn neodihnitor, sau invers, foarte obosit în momentul călătoriei, apoi energizarea sistemului nervos. 10 zile înainte de călătoria în dimineața, bea 1 capsulă de complex de vitamine naturale B - Vita-B Place.
Acest sistem este potrivit pentru orice persoană.
Citește toate detaliile despre Sokolinsky de sistem pentru a se pregăti pentru schimbările climatice și pregătirea pentru vaccinarea adulților (în cazul în care călătoriți într-o țară exotică) poate fi în cartea „Este tehnici clare de promovare a sănătății: pentru ocuparea forței de muncă și rezonabile“. descărcare
Cazuri speciale în vacanță atunci când ajutor remedii naturale
Tan. la circuit, care este descris mai sus, timp de 10 zile, se adaugă tocoferol naturale - vitamina E. mea cea mai testat recomandare soare - E Super (Vitalayn) 1 capace. De 2 ori pe zi. diferența de bază de la farmacie - de origine naturală și compoziția - un amestec de patru tipuri de tocoferol. Arsurile solare este un frumos, neted, riscul de arsuri solare și fotoîmbătrânire a pielii a redus în mod semnificativ. Toate desigur sperie cancer de piele din cauza soare, iar femeile ca o problemă de cosmetice prin iradiere. Dar ambele dintre ele pot fi evitate prin creșterea nivelului organismului de vitamina E în prealabil prin aplicarea cremelor pe plajă, cu un filtru UV, iar apoi folosind doar o crema hidratanta. Odată ce face plajă în timp ce luați acest Super E nu mai doriți să faceți fără protecție. Deci, frumos și exact stabilește soarele pe piele.
probleme de sănătate grave. Mai fundamental necesar să se pregătească pentru o excursie pentru persoanele cu boli de inima coronariene, hipertensiune arterială, creșterea presiunii intracraniene, alergii, astm. Dar aceasta este un subiect pentru consultare. Contact.
Sinuzita. Am dezvoltat, de asemenea, o schemă foarte convenabil și eficient pentru protecția sinuzitei acute prin schimbarea climei.
Problemă globală orice călătorie mai mult de 2 ore - deshidratării și îngroșarea sângelui, care provin din climatul special în cabină. În scenariul cel mai rău caz (tipul de aeronavă pentru regională sau doar vechi) are, de asemenea, o problemă de presiune diferențială în timpul decolare și aterizare. Valori critice observate la o altitudine de peste 3000 de metri, iar aeronava pe zborurile lungi pot urca pana la 11.000 m. Ca urmare, scade aportul de oxigen in sange, iar acest lucru este foarte periculos.
În cazul în care zborul va continua timp de mai mult de 5 ore, în primul rând trebuie să dormi, iar pe de altă parte, în restul timpului pentru a te face de mers în jos pe culoar regulat și bea un pahar de apă plată la fiecare oră. Acest lucru va proteja împotriva riscului crescut de formare de trombi și tulburările metabolice. Acest lucru este important mai ales pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare, ateroscleroza, varice.
În orice caz, atunci când zbura nu ar trebui să bea alcool mai mult de 1 pahar de vin sec.
Toate acestea este necesar să se apoi în timp ce în vacanță sau călătorie de afaceri și când te întorci acasă nu vei suferi de sindromul de jet lag și aclimatiza.
Cum de a proteja sănătatea dumneavoastră în timpul călătoriei pentru
Dacă aveți de gând în India, Thailanda, Africa - va primi o consultare individuală în prealabil. Știu cum au încercat și testate metode de a vă asigura că sunteți practic singurul grup sau colegii nu se confruntă cu probleme tipice, după o călătorie în aceste regiuni. Și crede-mă că nu e vorba de febra galbena ...
Dar, în orice caz, există remedii naturale care va salva o mulțime de nervi și timp, în cazul în care acestea sunt în trusa de prim ajutor rutier. Medicii de peste au antibiotice suprasolicitate, pe care nu le-au plăcut atât de mult și nu pot fi gravate în multe cazuri, dacă există ceva diferit. Și în farmacie nu merge nicăieri fără prescripție medicală și cunoștințe specifice produselor locale.
De asemenea, eu iau întotdeauna un 30ppm nanoargint și în dimineața la micul dejun eu fac 1 „zilch“ din sticla în apă obișnuită pentru prevenirea infecțiilor intestinale în zone cu climă caldă. Și dacă, Doamne ferește, în cazul în care gâtului a fost bolnav sau rănit, același conservant nu va rupe problema de departe.
În cele din urmă, predispuse la răceli, cu o glyukaferon nevoie. care a băut înainte de a călători timp de trei zile.
popem lui mai mult de trei zile până la sosirea în sistemul imunitar se adaptează la germeni nefamiliare după zbor.
Dacă sunteți plajă, ați citit deja mai sus că vitamina E ia întreaga călătorie.
Ce să faci când te vei întoarce din vacanță, astfel încât să nu se imbolnavesc
De obicei, ne întoarcem doar de la vest la est. Iar problema nu este în trecut socialist al Patria. Ideea este din nou în mișcare pe zone de timp împotriva timpului astronomice. Trecerea la est oferă cele mai puternice distorsiunile de imunitate și nivelurile hormonale. Dacă drumul „acolo“ dispozitiv poate trece, și o zi sau două. Dar adaptarea să se întoarcă înapoi și poate dura câteva săptămâni. Tot acest timp sunteți expuși la infecții și agravarea bolilor cronice.
De aceea glyukaferon dura timp de trei zile înainte de a reveni acasă, și trei zile după întoarcerea sa. Și foarte bine să bea toate același Vita-B-plus cu 1 capsulă. pe zi, pentru a stabiliza procesele metabolice in cateva saptamani.
Schema generală de sprijin Glyukaferonom imunității:
3 zile înainte de călătoria 1 capacele. De 2 ori pe zi + 3 în prima zi a călătoriei. Apoi, 3 zile înainte de a pleca acasă, și 3 zile la domiciliu.
În cazul în care călătoria pentru o săptămână sau mai puțin, apoi începe să ia trei zile înainte de aceasta și bea întreaga călătorie.
Care sunt argumentele pro pregăti pentru excursie la „System Sokolinsky“
Nu se îmbolnăvesc în vacanță sau călătorie de afaceri atunci când reveniți este minunat. Noi mergem de obicei, pentru o perioadă scurtă de timp și este un păcat să-și piardă timpul, chiar și pe o răceală. Prin urmare, dacă nu ignora legile naturii (cred că din nou „pasăre“), apoi a proteja sănătatea lor mai mult și a obține o șansă de a utiliza aclimatizate pentru a consolida sistemul imunitar, au o perioadă de odihnă sau de a lucra, vino înapoi viguroși.
Banii înapoi Garantare
Toate fondurile recomandate aici sunt sigure și bine acceptate de observația mea a mii de oameni. Prin urmare, Sokolinsky Center își poate permite să garanteze returnarea banilor pentru produsele achiziționate noastre în cazul alergiilor (în funcție de disponibilitate și primirea pachetului în sine). Puteți aplica în termen de 30 de zile de la cumpărare. Asigurați-vă că acceptați.