Oamenii de știință dezvăluie productivitatea șapte păcate de moarte - de la ceea ce ar trebui evitate lucrurile pentru a lucra mai repede și mai bine, și obosit nu atât de mult.
Să ne întoarcem în trecut un adolescent independent care într-adevăr nevoie de bani. El trebuie să lucreze și să studieze aproximativ 20 de ore pe zi, în primul rând să stea în școală sau colegiu, încercând să își facă temele în timpul pauzelor (sau pentru a anula ieri), și după greutățile educaționale pentru a te scoate din unele Diner murdare, de învățare calea cea mai grea o lume minunata catering și servicii. Adulții pot obține un loc de muncă normală, și se află în ea privilegiile lor de bază. Dar chiar și ei nu înțeleg întotdeauna că vpahivat o sudoare - nu înseamnă să funcționeze eficient.
Imaginați-vă un proprietar de afaceri mici, care lucrează neobosit. Munca grea nu ajută să concureze cu companiile mari care fac acelasi lucru. Timpul - este o resursă limitată. Antreprenorul poate funcționa 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână (la nimeni altcineva nu poate face, nimic nu se poate face). Dar competitorii lui sau ei cheltuiesc mai mulți bani pe proiect, și va aduna cea mai bună echipă de experți în domeniul lor. Atunci de ce întreprinderile mici pot face ceea ce nu funcționează în marile corporații? De exemplu, Snapchat, un indraznet start-up de treizeci de muncitori, a respins propunerea giganții precum Facebook și Google, care ar strivi sub ea însăși. O parte din succesul de start-up-uri, desigur, se bazează pe noroc. Dar restul - privind eficacitatea.
Poate că unele dintre principiile de „lucru inteligente“ sunteți deja familiarizați cu. Check out această listă și să renunțe la lucrurile care fac munca în munca grea.
1. Opriți ore suplimentare de lucru, mai bine să dormi
V-ați gândit de unde a venit de la 40 de ore pe saptamana de lucru? In 1926, binecunoscutul industriașul american Henry Ford, fondatorul Ford Motor Company, a efectuat un experiment și a constatat că reducerea orelor de muncă de la 10 pe zi, până la 8 și o reducere a săptămânii de lucru de la 6 zile până la 5 duce la o creștere a productivității.
Într-un articol pentru AlterNet jurnalistului Sara Robinson se referă la un studiu realizat de către armata SUA, care a arătat că pierderea de o ora de somn pe noapte este nivelul de degradare echivalent cognitiv celor ca și când sunteți la locul de muncă au fost aplicate pe sticla. Este nedrept că poți fi concediat pentru băut la locul de muncă, dar este normal să stea la birou noaptea târziu și să dea proiecte la domiciliu.
Știați că
- Leonardo da Vinci a dormit de mai multe ori pe zi, pentru a dormi mai puțin timp de noapte.
- Franceză Împăratul Napoleon practicat pauze zilnice pentru un pui de somn.
- Thomas Edison, un pic jenat din cauza obiceiului lor, dar, de asemenea, a mărturisit acest ritual.
- Eleonora Ruzvelt, soția președintelui Franklin D. Roosevelt, dormita înainte de spectacole pentru a obține putere și energie.
- Dzhin Otri, „Cowboy Singing“, încercând în mod regulat să doarmă în vestiar între spectacole.
- industriașul ulei si filantrop John D. Rockefeller sforăit în fiecare zi, în biroul său.
- Despre cum să zelos somnul în timpul zilei tratate Winston Churchill a auzit totul.
- Președintele Lindon Dzhonson întotdeauna a mers să ia un pui de somn la 15.30 pentru a rupe în ziua în două jumătăți.
2. Nu spune „da“ prea des
Mulți amintesc Pareto MAI JOS: 20% din eforturile oferă 80% din rezultate. Restul de 20% din rezultatele vor necesita 80% din efortul. Dar cât de mulți oameni îl folosesc? Mereu vrei să faci totul perfect, indiferent de costuri. Strategia efectivă este de a se concentra asupra lucrurilor care vor aduce cele mai multe rezultate, și să renunțe la tot restul. Vei avea mult mai mult timp pentru a face activitatea importantă calitativ. Trebuie să încetezi să spui „da“ la acele cazuri care sunt de puțin sau nici un rezultat aduc.
„Diferenta dintre oamenii de succes și foarte de succes este că oamenii foarte de succes spunând“ nu „aproape întotdeauna“, - a spus Uorren Baffet. Acest lucru ridică întrebarea, atunci când au fost de acord? Nu există nici o abordare universală: trebuie să urmăriți fluxul de lucru și de a identifica modele. Este mai bine să-și petreacă ceva timp pe cercetare și de optimizare a trage decât ore de muncă în toaletă după aceea.
Cei mai mulți dintre noi sunt de acord să lucreze chiar mai mult spre deosebire de bun simț, pentru că este mai ușor decât să refuze. Nimeni nu vrea să fie tipul rău, sau Mean Girls. Dar uneori este necesar să-l învețe.
3. Nu vă bazați numai pe tine - să învețe pentru a cere ajutor
Multi manageri a spus despre o experienta minunata pe care le-au experimentat atunci când au shouldered peste tot și în cele din urmă, în imposibilitatea de a face față responsabilităților, „ars“: bolnav sau au fost forțați să ia o vacanță. Compania lor, între timp, are ea însăși să facă față tuturor problemelor, iar momentul nu este zboară către diavol ca acest lucru ar trebui să fie de așteptat. Resurse umane este foarte importantă.
marketing de succes nu este preocupat de modul de a face conținut de înaltă calitate - creează o comunitate care generează în mod continuu conținutul pentru ea. Este important să înțelegem că nu există nici o rușine pentru a cere ajutor, dacă este necesar. Nu putem face totul singuri. Întotdeauna mai bine la persoana care își face treaba în mod eficient a preluat o parte din sarcinile pe care le pune într-o fundătură. În schimb, vă puteți concentra pe acele lucruri care se întâmplă fără probleme și nu cauzează dificultăți. Nu este nevoie să-și petreacă timp dureros încercând să afle ceva - lăsați experții vor oferi o soluție.
În cazul în care prietenii și colegii tăi nu te pot ajuta, chiar și prezența lor acolo, în care caz, va inspira și de a face productiv. „Există un concept în tratamentul ADHD (cidru de atentie tulburare de hiperactivitate cu deficit), care se numește“ corp dublu „chiar dacă sună un pic ciudat,“ - spune David Nouvell, Ph.D., neurofiziolog clinice de la Worcester, Massachusetts - „Persoanele cu ADHD face mai mult, atunci când există cineva, chiar dacă nu este antrenorul lor, și nu ajută. " Dacă se confruntă cu o sarcină dificilă sau plictisitoare - să demontați carcasa, de exemplu, sau pentru a pune în ordine contul, lasa prietenul lui atârnă în jurul valorii de acolo. Dacă el este de gând să cânte cântece stupide sau jongla cutii de pizza - suferă.
4. Scapa de perfecționism
După cum s-ar putea ghici, acest lucru este valabil nu numai pentru oameni de știință, ci toți oamenii care încearcă să facă perfecțiunea ireală:
1. Ei petrec mai mult timp decât cel cerut de sarcina.
2. Prokrastiniruyut de așteptare pentru momentul perfect. In afaceri, chiar dacă este momentul perfect, poate fi prea târziu.
3. Ei pierd din vedere imaginea de ansamblu, concentrându-se asupra punctelor caracteristice.
4. Înclinarea exagera diminua dezavantajele și avantajele își reduce atitudinea de lucru.
Un pic mai mult despre procrastinare și lucruri mici dureroase: să învețe să acționeze în ciuda greșelilor tale. Chiar și ideea turbiditate - este suficient de bun pentru a începe cu, deoarece ideea, în general, nu poate fi cristal clar atunci când bat la cap. Dacă începe să faci ceva, iar primele rezultate au părăsit țara, e prea bine.
Nu mai alungare claritate. Trebuie doar să se simtă că există ceva interesant despre ceea ce ai putea scrie, și că ar putea fi interesant pentru alții. Așteptați până când gândurile linia de sus combinația perfectă, mai degrabă o prostie. O înțelegere clară nu este probabil să vină - și dacă vin, se poate dovedi a fi incorecte. De exemplu, s-ar putea începe să se gândească că ideea ta de mare nu este la fel de bun cum părea la prima vedere.
În mod similar, lucrurile și cu alte activități. Doar împărtăși gândurile și talentul cu lumea, și să vedem cum reacționează. Îndoieli și imprevizibilitate, incapacitatea de a atinge perfecțiunea absolută - asta e bine. Fii sigur și să continue să funcționeze. Chiar dacă faci ceva prostesc și de eroare. serios, cui îi pasă? Dacă evita greșelile, este necesar să se renunțe la dezvoltarea personală și auto-educație în general. Sărbătoriți greșelile și sunt mândri de ei, dacă nu doriți ca toate dvs. „mâine“ a fost la fel ca „ieri“.
5. Oprire efectua sarcini repetitive și să le automatizeze
Conform unui studiu. realizat de Tethys Solutions, cinci persoane care au cheltuit 3%, 20%, 25%, 30% și 70% din timpul lor pe sarcini repetitive, de rutină, reduc productivitatea acestora cu 3%, 10%, 15%, 15% și 10 %.
Nu este necesar să fie un programator klovym pentru a automatiza acțiune plictisitoare plictisitoare, vă privează de o mulțime de timp. Desigur, este util să fie în măsură să cod și să aibă toate condițiile pentru acest lucru, dar nu este întotdeauna necesară. Nu știi cum să scrie un program - l cumpere.
De asemenea, verificați GitHub sau Biblioteca Google Script. De multe ori puteți găsi acolo un produs gata de utilizare este open source, și necesită foarte puține cunoștințe de programare, să-l fluier afară și să-l utilizați pentru nevoile lor.
Ești capabil de a personaliza site-ul pentru a se asigura că acesta a atras atenția motoarele de căutare? Apoi, sunteți pe drumul cel bun - în optimizare necesită toate dvs. de lucru, dacă doriți, pentru a maximiza potențialul lor.
Citește articolul științific - sunt pictate în detaliu răspunsurile la multe întrebări de zi cu zi, nici nu mai trebuie să faceți nimic. De exemplu, știați că cei mai mulți oameni sunt mai ușor de distras de la locul de muncă de la prânz până la ora patru? Aceste statistici aparent întâmplătoare - un studiu recent condus de Robert Matchokom, profesor asistent psihogii Universitatea din Pennsylvania.
În mod constant întrebați-vă, ce altceva în munca dumneavoastră, puteți măsura și optimiza.
7. Petrece ceva timp singuri
Și nu, nu în birou, a rămas acolo ultima. Mulți oameni nu realizează că acestea sunt într-un fel de cutie, atunci când este prea concentrat asupra afacerii. În același timp, este foarte important pentru ceva timp pentru a pas înapoi și să fie singur. Singurătatea și util pentru creier și suflet, experți din Boston Globe a susținut.
Utilizatorii au o amintiri puternice și detaliate ale timpului pe care au petrecut „de la sine.“ Singurătatea face o persoană mai capabilă de empatie față de ceilalți. Deși nimeni nu ar argumenta că izolarea, în special în primele stadii de formare de identitate poate fi nesănătoasă, o anumită perioadă de timp pe care dedica numai le va intelege nu numai starea de spirit, dar, de asemenea, crește productivitatea. Este important să aveți timp să se gândească. Adesea găsim soluții care nu sunt în căutarea pentru ei.
matematician Brilliant Anri Puankare amintit un episod din viața lui: „Am intrat în Omnibus, de gând să ia o plimbare. În momentul în care mi-ar sari pe bandwagon, am venit cu ideea, fără nici un fel de gândire aparent precedat din partea mea. " Nu vă grăbiți, cu toate acestea, să se retragă de la locul de muncă și umbla fără țintă prin oraș zi și noapte, în speranța că tu vei veni cu o teoremă strălucitoare. Poincare avertizează că lucrarea inconștientă „este posibil sau, cel puțin, este rodnică numai atunci când este precedat și urmat de muncă conștientă.“
Desigur, este imposibil de a deveni peste noapte mai productiv. Ca orice altceva în viață, este nevoie de efort, dar nimic nu se va schimba dacă doar tu stai și să aștepte. Dacă aflați mai multe despre punctele forte și punctele slabe, veți înțelege modul în care cele mai bune de a folosi energia pentru a avea succes și fericit, în același timp.