Răceala comună sau infecțiile respiratorii acute (ARI), este o boală virală foarte contagioasă care afectează nasul și gâtul. Foarte adesea comune copiilor bolnavi rece. În cazul în care copilul frecventează o grădiniță sau la școală, se poate ajunge la rece pana la 10 de ori pe an. Adulții răceli, de obicei, de 2 - 4 ori pe an. De obicei, frigul destul de inofensiv, dar este însoțită de simptome neplăcute, cum ar fi curgerea nasului, dureri în gât, ochi umezi, dureri de cap, febră, oboseală, pierderea poftei de mâncare, congestie nazală și tuse. Prin SARS nu sunt medicamente eficiente (nu răspunde la antibiotice). De obicei, frigul trece în 1-2 săptămâni. Cu toate acestea, vă pot atenua simptomele si ajuta la lupta impotriva infectiilor organism prin anumite măsuri, cum ar fi respectarea repaus la pat și o mulțime de băut lichide. [1]
pași Editare
Partea 1 din 2: Tratament răceli Edit
- Puteți bea apă, suc, supa limpede și o varietate de băuturi non-cofeinizate curate. [4]
- Stai departe de cafea, ceaiuri și băuturi cofeinizate, deoarece acestea pot provoca deshidratarea și agrava simptomele dureroase. [5]
- Supa de pui are o acțiune anti-inflamator. El accelerează temporar circulația de mucus, prin pasajele nazale, și facilitează astfel, congestie nazală. [8]
- Nu neapărat pentru a face supa - puteți cumpăra supa de pui sau supa de conserve.
Stai departe de băuturi alcoolice, tutun și cofeină. Alcoolul, cafeina și tutun poate agrava simptomele de raceala. Dacă se abțină de la utilizarea acestor substanțe nocive în timpul bolii, se va îmbunătăți sănătatea ta și a accelera de recuperare. [9]
- Se prepară saramura: se diluează 1/4 - 1/2 linguriță (4,2 grame) de sare în 1 / 2-1 sticlă (120-240 ml) cu apă caldă.
- Gargara cu soluție salină. Aveți grijă să nu înghită lichidul.
- picături Saline nas pot fi cumpărate fără prescripție medicală, în aproape orice farmacie. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de utilizare sau instrucțiunile medicului.
- Uneori, medicii recomanda un copil bolnav să se scurgă soluție salină în nas și apoi suge mucusului din nări. [17]
- De odihnă sau un pic de somn în timpul zilei, iar la somn de noapte cel puțin opt ore pentru a ajuta corpul sa lupte impotriva bolii. [19]
- Păstrați temperatura dormitor la 21-24 ° C, pentru a face somn cald și confortabil. [21]
- Include un umidificator de evaporare la rece pentru a calma congestia nazală și tuse. [22] umidificator de aer curat înainte de utilizare, pentru a preveni dezvoltarea mucegaiului și a bacteriilor. [23]
- Pentru a calma congestie nazală, respira aburul cald într-un duș cald sau baie privată.
- Păstrați circulația aerului de către un ventilator sau de a deschide fereastra atunci când căldura din exterior. [24]
- Dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește după 10 zile.
- Dacă aveți o durere în gât și temperatură ridicată, în absența oricăror simptome de raceala. Aceasta poate indica o infecție bacteriană (streptococ), a căror tratament necesită antibiotice.
- Dacă observați oricare dintre următoarele simptome: febră (peste 38,5 ° C la adulți), severă sau agravarea simptomelor, dureri de cap severe, vărsături, dureri abdominale, dureri în piept, respirație șuierătoare, scurtarea respirației sau dificultăți de respirație. Aceste simptome indica dezvoltarea unei infecții sau complicații, cum ar fi pneumonia, sinuzita sau infecție a urechii.
- Cu o temperatură ridicată sau la rece într-un copil mai mic de 3 luni ar trebui să vadă un doctor.