Orice femeie este vine un anumit moment în timpul menopauzei sau menopauzei, în care tranziția de la vârstnici la varsta mijlocie. Această stare este caracterizată printr-o schimbare în producția de hormoni sexuali. O perioadă de menopauză în 43-50 de ani, dar în lumea de astăzi, tot mai multe cazuri de menopauza precoce, după 30 de ani.
Climax - nu este o patologie, iar procesul natural de dispariție a funcției reproductive
Pregătit să atace „toamna femeilor“ este în valoare de la momentul în care organismul este alimentat mai întâi „clopote“: absența menstruației 5-6 luni, a evidenția caracterul ungere dobândesc. Nu este necesar să se ia în considerare menopauza ca o boală. Aceasta este o stare de tranziție în care funcția de reproducere a femeii moare, pentru a concepe un copil nu mai este posibilă.
Climax - o propoziție pentru o femeie
Nu, acest lucru nu este așa. Nu este nevoie să fie considerată ca fiind sfârșitul stării de viata sexuala menopauza. În prima etapă a menopauzei poate reduce libidoul, dar atunci când hormonii a revenit la normal, viata sexuala va merge la normal. Mai mult decât atât, nu aveți nevoie să se gândească la controlul nașterilor.
Ce schimbări în viața unei femei într-o stare de menopauza
Ca urmare a dezechilibrelor hormonale perturbat funcționalitatea întregului organism. În plus față de restructurarea sistemului ginecologice reactioneaza sistemului nervos si cardiovascular. În stadiile incipiente femeia se simte bufeuri și transpirație ridicată. Aceste simptome sunt însoțite de palpitații.
Începutul menopauzei este usor de recunoscut prin apariția bufeurilor în partea superioară a corpului
Schimbarea starea emoțională: femeia devine sunt înregistrate mai multe iritabilitate, nervozitate, tearfulness, modificări ale dispoziției. Femeia a schimbat aspectul: ea începe în mod activ să câștige în greutate, mai ales cresterea in greutate in abdomen, pielea dispare, isi pierde elasticitatea, apar riduri.
Pericolul este schimbări hormonale în încălcare a sănătății. Osteoporoza, ateroscleroza, distonie vasculară, boli urologice. De asemenea, creste riscul de cancer.
Cum de a supraviețui punctul culminant emoțional
De multe ori starea de depresie depinde de o apreciere greșită a societății. Prieteni, colegii de la locul de muncă duce de multe ori conversații despre riduri, dezvoltarea diferitelor boli asociate cu îmbătrânirea, care afectează componenta emoțională a femeilor și furnizarea de disconfort intern. Psihologii spun că au ei înșiși împrejmuită de aceste zvonuri, puteți evita stresul pe termen lung.
Este dificil de a depăși disconfortul emoțional care însoțește menopauza
O femeie trebuie să fie pregătită emoțional să atace „toamna de sex feminin“. Trebuie să ne dăm seama că punctul culminant - nu este vechi. Pentru a evita decolorarea și emoțional mai ușor pentru a merge la următoarea etapă a vieții, aveți nevoie pentru a găsi un hobby, du-te la sala de sport, să aloce 30-60 de minute pe zi pentru mersul pe jos, să acorde o atenție la comunicare cu cei dragi.
Fie pentru a trata menopauza
Răspunsul la o întrebare ambiguă. Unii experți răspund că tratamentul ar trebui să se supună unui obligatoriu, altii insista pe o fiziologie schimbarea separat, fără medicamente de întreținere. Pe baza simptomelor manifestări ale menopauzei, o femeie, după consultarea cu un medic ginecolog ar trebui să aleagă dacă are nevoie corpul ei ajuta să se adapteze.
Ce medicamente va ajuta să se miște mai ușor menopauza
Pentru a ajuta organismul se adapteze la noua operație și mai ușor de a transfera simptomele neplăcute, există mai multe modalități de sprijin hormonal:
- HRT este tratat;
Terapia climacteriu efectuate cu ajutorul preparatelor hormonale
- Preparate homeopatice instalație de tratare;
- Tratamentul de remedii populare.
Desigur, utilizarea de medicamente hormonale este cel mai puternic mod de a compensa hormonii care lipsesc. terapia hormonală substitutivă, asigurați-vă că pentru a numi un ginecolog, endocrinolog, pentru a evita efectele secundare. Pentru a compensa nivelul lipsă de estrogen și progesteron folosi medicamente, cum ar fi Atarax, Siegen, Divinei, Klimov si altele. Ele ajuta la reducerea simptomelor și normalizarea sistemului nervos.
Dacă există o intoleranță individuală de terapie cu hormoni pentru a ajuta la a face fata simptomelor menopauzei pe bază de plante alternative homeopate medicamente cu spectru larg. Acestea conțin numai iarbă naturală: trifoi, traista-ciobanului, musetel, salvie, flori de tei. medicamente comune pentru menopauza ușoară flux :. Remens, Klimaksan, Feminal etc Ele ajuta la normalizarea metabolismului, sânge elimina presiunea supratensiunii, și pentru a îmbunătăți starea generală.
Tinctura uterului Upland ajuta in reaprovizionarea deficienta de estrogen
Scapă de șoc hormonal, ajutând la ameliorarea afecțiunilor rețete bunica. Acestea includ primirea tincturi diferite, ceaiuri, plante aromatice taxele.
- Infuzia Upland uterului ajută pentru a compensa lipsa de estrogen. Necesar 1 lingura ierburi se toarnă 1 lingura. apă clocotită. Mananca inainte de masa timp de o lună, apoi să ia o pauză.
- Ceai cu flori si fructe de padure paducel are un efect calmant, elimină creșterea frecvenței bătăilor inimii. Este necesar să se toarnă 1 5 boabe art. apă rece și se lasa sa stea peste noapte. Bea în dimineața.
- Sage ajuta la combaterea transpirație excesivă. Herb este format din 2 linguri de colectare, 1 lingura. apă și 0,5 st. vodca. Extractul rezultat să stea timp de o săptămână într-un loc întunecos. Ștergeți față și corp.
Ceaiul cu paducel ajuta la normalizarea batailor inimii
Cum de a supraviețui în menopauză, fără complicații
La punctul culminant a fost nici un punct de cotitură serioasă, trebuie să respecte o serie de cerințe:
- Pentru dieta si nutritie, de a refuza să accepte orice fel de alcool. alimente sănătoase va elimina manifestările de boli sistemice, și restricția în dieta nu va permite modificarea greutății corporale.
- Acordați mai multă atenție la activitățile fizice și sportive. A doua zi ar trebui să înceapă cu exerciții de dimineață. Exercitarea menține tonul sistemului musculo-scheletic. De exemplu, atunci când rulează endorfine hormoni secreta responsabile de emoții pozitive. În plus, mișcarea ajută la reducerea durerii.
Activitatea fizica Lumina imbunatateste starea de spirit si usurinta simptome ale menopauzei
La menopauza o femeie ar trebui să ia complexe suplimentare de vitamine
La menopauza au nevoie pentru a regla atât fizic cât și emoțional. Nu ar trebui să fie luate ca un debut de menopauză bătrânețe, este doar una dintre noile etape ale vieții.