Bine ai venit Doina! Scrisoarea ta cu adevărat „impregnat“ resentimente și amărăciune. Este regretabil că sunteți atât de sumbre arata lumea. Resentimentele - o povară foarte grea. Acesta previne trăi pe deplin, în mod constant tras în sentimente negative și ia o mulțime de energie. Acest sentiment este format din alte două - furie și tristețe ( „Cum ar putea astfel încât aceasta să-mi“), care este, se bazează pe așteptări false și dezamăgire de la a face oameni importanți. Scrii despre mama ta în drept, care nu vrea să stea cu nepotul lui despre părinții ei și rudele soțului ei, care ar fi scuipat pe tine.
Fiecare persoană, indiferent de vârstă, are propria sa „copilul interior.“ Toate emoțiile pe care le-ați experimentat în copilărie sunt transportate la varsta adulta. Și foarte adesea oamenii se comportă în această poziție copilărească. Se pare că ai crescut, și tot în același mod de a reacționa la o anumită situație - obraznic, jignit și picioarele Stomp.
Desigur, este imposibil ca o literă pentru a ajuta la a face cu problemele psihologice. Aceasta nu este o treabă ușoară pe el însuși, care necesită ajutorul unui psiholog. Dar unele lucruri pe care le puteți face pentru tine chiar acum:
- Your Love „copilul interior“, avea grijă de el, răsfățați-vă cu el. Fă ce ai vrut cu adevărat un copil, dar nu l-ați primit (de exemplu, cumpara o jucărie râvnit). Daca te iubesti pe tine insuti, cei din jur vor fi, de asemenea, o atitudine diferită față de tine.
- Examinați așteptările dumneavoastră - nimeni nu nimeni nu ar trebui să fie obligat la nimic. Păstrați oameni dialoguri constructive ale poziției pentru adulți. Încercați să negocieze, să discute și să nu fie ofensat.
- Părinții sunt imperfecte, și nu pot alege. De asemenea, ei nu sunt vinovați, că ei sunt ceea ce sunt. Evenimente culturale și istorice, dificultățile vieții, educație, predispoziție genetică - toate acestea au influențat caracterul și perspectivele lor. Nu te mai plângi de milă. nu poate șterge nimic din viață, dar este posibil pentru a termina. Nu pierde energie la distrugere, revenind la trecut.
- Crească ca o persoană. Găsiți un hobby, ei învață despre ei înșiși și lumea din jurul nostru!
Dacă aveți nevoie de ajutorul meu, voi fi bucuros să vă ajute. Vă doresc toate cele bune!
Rata de răspuns psiholog: