Ar fi de dorit dulce - lipsa de magneziu. crom picolinat
Aș dori să hering - lipsa de grăsimi din dreapta (în hering și alte
pește marin gras, o mulțime de omega benefice 6). Vrei de pâine - nu din nou
lipsa de grăsime (organism știe că, de obicei, ceva uns pe pâine - și
tânjește după: la smear- !!). Seara atrage pentru a bea ceai cu uscătoare-pechenyushkami -
nu obține o zi corectă de carbohidrati (lipsa de vitamine din grupa B, etc.).
Vrei caise uscate - o lipsa de vitamina A
Aș dori să banane - o lipsă de potasiu. Sau bea o mulțime de cafea, prin urmare, lipsa de potasiu.
1. Lipsa de crom. Cuprins în: broccoli,
struguri, brânză, carne de pui, ficat bovin
2. Lipsa de carbon.
Cuprins în fructe proaspete.
3. Lipsa de fosfor. Cuprins în: carne de pui,
carne de vita, ficat, pasăre, pește, ouă, produse lactate, nuci,
legume și leguminoase.
4. Lipsa de sulf. Cuprins în: afine, hrean,
legume crucifere (varză, broccoli, conopidă
Varza) frunze de varză.
5. Lipsa de triptofan (unul din esențiale
aminoacizi). Cuprins în: branza, ficat, carne de miel, stafide, dulce
cartofi, spanac.
Ar fi de dorit masa de grăsime: Lipsa de calciu. Cuprins în: broccoli, legume și fasole, brânză, susan.
Vreau cafea sau ceai:
1. Lipsa fosforului. Cuprins în: carne de pui,
carne de vita, ficat, pasăre, pește, ouă, produse lactate, nuci,
legume și leguminoase.
2. Lipsa de sulf. Cuprins în: afine, hrean,
legume crucifere (varză, broccoli, conopidă
Varza) frunze de varză.
3. Lipsa de sodiu (sare). Cuprins în:
sare de mare, otet de mere (pentru a umple aceste salata).
4. penurie
fier. Cuprins în: carne roșie, pește, păsări de curte, alge marine,
legume verzi, cireșe.
Vrei alimente arse: Lipsa de carbohidrati. Cuprins în: fructe proaspete.
Aș dori să băuturi carbonatate: Lipsa de calciu. Cuprins în: broccoli, legume și fasole, brânză, susan. Vreau solenenkogo:
Lipsa de cloruri. Cuprins în: lapte, pește, sare de capră fiert nu mare rafinat.
Ar fi de dorit tarta: Lipsa de magneziu. Cuprins în: nuci prăjite, și nu
semințe, fructe, legume și fasole. Ar fi de dorit alimente lichide: Penurie
apă. Bea 8-10 pahare de apă pe zi, cu adaos de suc de lămâie sau
var.
Aș dori să alimente solide: Lipsa de apă. Organismul este atât de deshidratat,
care și-a pierdut capacitatea de a simți setea. Bea 8-10 pahare de apa
zi, cu adaos de suc de lămâie sau lime.
Vreau băuturi reci: Lipsa de mangan. Cuprins în: nuci, migdale, nuci pecan, afine
Jordania în ajunul zilelor critice: Penurie: zinc. Cuprins în: roșu
carne (in special carne visceral), fructe de mare, frunze
legume, rădăcinoase.
În general zhor neînvins atacat: 1. Lipsa de siliciu. Cuprins în:
nuci, semințe; Evitati alimentele care conțin amidon rafinate. 2.
Lipsa de triptofan (unul dintre aminoacizi esențiali). Cuprins în:
brânză, ficat, miel, stafide, cartofi dulci, spanac. 3. penurie
tirozină (aminoacid). Cuprinse în: vitamina suplimentele cu vitamina C
sau in fructe si legume portocalii, verde și roșu.
Apetit dispărut complet: 1. Lipsa de vitamina B1. Cuprins în:
nuci, semințe, fasole, ficat și alte organe interne ale animalelor.
2. Lipsa de vitamina B2. Cuprins în: ton, de cambulă, carne de vită, de pui,
curcan, carne de porc, seminte, fasole și leguminoase 3. Lipsa de mangan.
Cuprins în: nuci, migdale, nuci pecan, afine.
Vreau să fumez: siliciu 1.Nehvatka. Cuprins în: nuci, semințe;
Evitati alimentele care conțin amidon rafinate. 2. Lipsa tirozinei
(Aminoacid). Cuprinse în: vitamina suplimentele cu vitamina C sau
portocale, fructe și legume verzi și roșii.