„Ce vă împiedică să arate așa cum doriți, chiar acum?“, Or
„Nivelurile logice în activitatea pe imagine.“
Uneori, o persoană care caută în mod deliberat pentru a crea o nouă imagine, și este conștient de ceea ce schimbări în aspectul lor necesar în acest scop. Dar, de îndată ce este vorba de punerea în practică, nici o schimbare pentru un motiv oarecare, nu se produce. Mână ajunge involuntar repara parul ei pentru a da un aspect familiar lung.
De asemenea, se întâmplă că schimbă aspectul locului, dar nu a „lipi“ pentru o lungă perioadă de timp. Este nevoie de încă o lună și persoana revine la „vechea“ imagine. Ceea ce îl împiedică să creeze o imagine, la care aspiră?
Pentru a investiga utilizarea benefică o astfel de instrument versatil ca un „nivelele logice.“ Nivelurile logice sunt dezvoltate una dintre cele mai renumite experți din lumea NLP Robert Dilts.
- Baseline este mediul nostru extern.
- Noi interacționa cu mediul extern prin comportamentul nostru.
- Comportamentul nostru este determinat de abilitatea și modelul lumii noastre.
- Aceste capacități sunt organizate de sistemele de credinta.
- credințe proprii organizate de identitate.
Nivelurile logice Roberta Diltsa
Piramida lui Robert Dilts are o caracteristică unică: nivelele superioare sunt principalele și cuprinzătoare. În această ierarhie, fiecare nivel superior organizează și informații de control la niveluri care sunt de mai jos. Modificări în nivelul superior va duce inevitabil la schimbări în cea mai mică. Munca grea și o schimbare în nivelurile inferioare nu conduc întotdeauna la schimbări în nivelurile superioare.
Luați în considerare nivelurile logice din punctul de vedere al formării imaginii.
În unele magazine cumpăra haine, pantofi?
Cine este coafor?
Ce instrumente de machiaj folositi?
La ce oră te dedica pentru a lucra pe imagine?
La acest nivel, crearea imaginii implicate cosmeticieni, stiliști, make-up artisti, stiliști și designeri.
Urovendeystvy, comportament.
La nivelul comportamentului de mare importanță pentru a avea obiceiurile noastre.
Cât de des vizitați un cosmetician?
Urmezi tendintele modei?
Cum în mod regulat vă actualizați un dulap?
Ce pași intenționați să creați o nouă imagine?
Care va fi primul pas?
Ce altceva mai faci pentru a crea o nouă imagine?
Lucrările la nivelul abilităților de învățare înseamnă să lucreze la dezvoltarea cunoștințelor și abilităților lor. La acest nivel, poate oferi asistență de neprețuit pentru consultanti de imagine.
Cât de bine știi cum să folosești culoarea?
Cum să corecteze cifrele problema ca aktsentiruete demnitatea apariția lui?
Ce stiluri folosesc pentru a crea imaginea?
Care este nivelul de cunoștințe, competențe și abilități în toate aceste chestiuni?
Nivelul de valori și credințe.
Persuasiunea - este un fel de credință, principiu, bazată pe experiența anterioară a persoanei. Credința înlocuiește cunoștințele noastre despre realitate, pentru acele lucruri care nu pot fi observate în realitate. Credința este subiectivă - este o concluzie a unei anumite persoane, principiile sale de viață. Ea există în timp și se poate modifica sub influența circumstanțelor. De exemplu: „talie subțire - este frumos,“ sau
„Nu am nici un gust.“
Aproape fiecare dintre noi ar putea o dată asigurați-vă că încercarea de a schimba credințele nimănui tind să se încheie pierdere de timp.
Lucrările la schimbarea convingerilor poate fi fructuoase la un nivel superior - nivelul valorilor și identității. Suport în această lucrare este în măsură să ofere un psiholog.
Valoarea - este un concept deschis, este posibil de a experimenta vizual, auditiv, kinestezic. Valoarea - conceptul care există în afara timpului, este obiectiv, există personalitate și ușor de înțeles pentru toți. Este posibil să se simtă, de a experimenta: pacea interioară, plinătatea vieții, iubirea, un sentiment de sens, integritatea individului.
Iată câteva diferențe între valorile și credințele.
Valoarea este exprimată de obicei prin cuvântul, și convingerea - proprietate. Credința este întotdeauna limitat, dar pretinde a fi adevăr absolut. Valoarea este întotdeauna pozitiv.
Persuasiunea poate fi atât pozitive, cât și negative.
Acesta este cel mai înalt nivel la care o persoană răspunde la întrebările: „Cine sunt eu?“ Nivelul de identitate este strâns legată de valorile profunde ale omului: „Pentru ce trăiesc,“ Din punct de vedere al imaginii, care te crezi, determina atitudinea față de dvs. aspectul. Crearea unei imagini noi, în cazul în care acesta este asociat cu crearea de aproape un nou „I“ duce inevitabil la un conflict cu vechea identitate și valorile vechi.
În rezolvarea acestui conflict, vă poate sprijini, de asemenea, un psiholog.
Deci, în procesul de schimbare și dezvoltare a problemelor de imagine ale individului pot apărea la diferite niveluri:
- în credințele și valorile;
Prin urmare, atunci când o persoană care prezintă orice tip de dificultate, noi trebuie să stabilească dacă această obstrucție a contextului extern vine, sau motivul este că persoana nu are un anumit tip de comportament, sau capacitatea de a face față cu factorii de mediu.
Sau motivul pentru care el nu a dezvoltat o strategie adecvată sau model al lumii, ceea ce permite de a dezvolta acest comportament? Fie că este vorba de faptul că nu are convingerea sau a aflat în conflict credința că are o influență asupra vieții sale în ansamblu, inclusiv formarea imaginii sale externe? În cele din urmă, în cazul în care motivul este legat de identitatea nivelului de dificultate care afectează întregul sistem? Acestea sunt deosebiri importante care sunt utile pentru oricine care lucrează la formarea imaginii.
Aici este un exemplu din practica mea. (Desigur, toate numele sunt fictive, deoarece confidențialitatea - o regulă imuabilă a muncii mele).
Lucrul la un proiect al imaginii sale personale am petrecut toate regulile, și Tatiana a preluat cu entuziasm întruparea lui. Spre surprinderea și consternarea mea, formând un nou dulap, femeia a ordonat articolele din catalog, este acele lucruri care sunt oferite reduceri: blugi, tricouri, pulovere. Ca urmare, garderoba ei a aparut mai mult ca un adolescent dulap decât un dulap bogat și doamne elegante; Pe langa toate lucrurile comandate erau ei mici.
Tatiana încerca să-și piardă în greutate pentru a intra în lucruri noi. Ea nu a putut sta pe o dieta, cum este alăptarea, iar mai implicați în sala de sport, cu atât mai puternică și mai grele a crescut corpul ei. A fost suficient să se uite la mama ei - o femeie mare și impunătoare, pentru a înțelege că această cale nu duce nicăieri ...
Ceea ce a împiedicat Tatiana să pună în aplicare o nouă imagine?
Referindu-se la piramida R. Dilts.
La prima vedere, Tatiana „blocat“, la nivel de mediu - nu sunt pentru a cumpara lucruri. Ea a format un nou dulap și a avut grijă de față și corp, dar nu obțineți rezultatele pe care le căutăm - este nivelul de comportament. (Se pare că, în acest caz, problema care traversează mai multe niveluri).
Tatiana dezvolta abilitățile lor în selecția de combinații de culori armonioase, moda si stilul studiat (nivelul capacității).
Dar pentru ce a făcut? Care a fost scopul obiectivului? Ceea ce a împiedicat schimba într-adevăr aspectul? „De ce cumpara lucruri scumpe, banii ar trebui să fie protejate,“ - a răspuns Tatiana.
Este evident că Tatiana a avut convingeri limitative.
Din moment ce credințele sunt în mod inerent convingeri umane nu pot fi schimbate la un nivel logic, mental.
Am petrecut sesiune de coaching în care Tatiana a descoperit o credință de limitare, „Bună fată ar trebui să se îmbrace modest. Purtati lucruri scumpe, înseamnă a fi „voobrazhaloy“. Atunci când - că, în anii de școală, care a ajutat credința Thane să supraviețuiască, iar acum a împiedicat dezvoltarea sa.
Noua Tatiana convingere a fost: „Puteți purta haine frumoase și scumpe și să fie încă o persoană bună.“
Cum convingerile „ascunse“.
Multe credințe limitează percepția noastră asupra lumii și, în consecință, dezvoltarea noastră, inclusiv dezvoltarea imaginii noastre.
Cele mai multe dintre convingerile limitative legate de una din cele trei grupe:
- inutilitate (ceea ce este imposibil în principiu);
- neajutorarea (eu nu pot, nu pot);
- nemeritat (eu nu sunt vrednic)
„Integralitatea am moștenit, deci nici un regim alimentar nu mă va ajuta.“ (Imposibil)
„Nu-mi pot permite să-și petreacă pe haine prea multi bani.“ (Nu este demn)
„Nu am nici un gust“ (nu este în măsură)
Cel mai dificil de a identifica convingerile este cea a celor care trebuie să aibă cel mai mare impact, suntem de obicei, cel mai puțin suspectate.
Cum, atunci, sunt ascunse credințe și modul în care acestea pot fi găsite?
Aici este o opțiune posibilă.
Ai crede că totul merge perfect. Sunteți liberi să se îndrepte spre crearea unei noi imagini, și dintr-o dată, ca și în cazul în care alerga într-o barieră. Dintr-o data, persoana cu care lucrați, devine imposibil de citit și evaziv, el ar putea schimba brusc subiectul, spre interior sau vorbi și de a răspunde în mod necorespunzător. Acest comportament sugerează că un pas greșit pe ușa prețuite, în spatele căreia este ascuns limitarea credința. Cum pot deschide ușa asta? Trebuie să ne ridica cheia pentru ea, adică, pune o persoană întrebarea corectă. (Nu e de mirare că există o expresie „o problemă-cheie“).
Într-o zi, în timp ce lucrează cu un client, care prin coloritul culoare a fost „de iarnă“, adică luminos și de contrast o femeie, am fost confruntat cu o situație similară. Această doamnă a placut cu siguranta paleta ei, în partea care se ocupa de machiaj si haine de culoare, dar atunci când a venit vorba de colorare a părului, ea a vrut să păstreze culoarea, ceea ce face vag și neclară. Nu contează ce am spus, ca răspuns, am dat-o „ușă închisă“. M-am oprit încercând să-i convingă și a oferit: „Doar uita-te la acea ușă, să se concentreze pe ea. Ce se ascunde în spatele ei? „Doamna, se confruntă cu stres emoțional extremă, dintr-o dată a început să vorbească despre relația ei cu soțul ei. Ca rezultat, am găsit-o limitare credință, „Nu ar trebui să arate mai luminos și mai interesant pentru soțul ei.“
Un alt mod de a detecta credintele limitative este faptul că acestea nu ar trebui să se bazeze pe ceea ce spun oamenii, și trebuie să urmăriți comportamentul lor. De exemplu, dacă vă întreb un șofer beat, în cazul în care este dificil de a conduce o mașină, el este de natură să răspundă: „Deloc“ În mod similar, uneori oamenii care flutura „deficiențe“ lor, încercând să ascundă lui dureroasă pentru ei. Dacă observați acest comportament, atunci pentru el, ca regulă, ascuns de limitare credință. De exemplu, unul dintre clienții mei, un tânăr sa lăudat că el este de culoare roșie. În timpul sesiuni de coaching a arătat că bravada lui credință tainuit culoarea părului roșu - lipsa acesteia, ceea ce face dificilă pentru a atinge succesul. Apoi a dat seama că nu este părul roșu, și această credință limitând-l doare în viață.
Judeca modul în care o anumită convingere limitează dezvoltarea individului, numai în sine poate proprietarul acestei credințe. Cred că, în ceea ce privește aspectul este deosebit de important.
În cazul în care criteriile de ceea ce este frumos? Ce dimensiune este considerat un punct de referință?
Aceasta poate fi atribuită la apariția „deficiențe“? Numai ceea ce te deranjeaza, împiedicându-vă simțiți confortabil și de a trăi o viață plină.
În procesul de creare a unei imagini pozitive este foarte important să se ocupe nu numai cu convingeri limitative, dar, de asemenea, pentru a crea convingeri de sprijin persoană. În exemplele de mai sus, clienții mei au găsit convingerile lor de sprijin:
„Puteți purta haine frumoase și scumpe și să fie încă o persoană bună.“
„Vreau și pot să mă uit luminos.“
„Pentru a avea succes, este important să-și exprime individualitatea lor, inclusiv externe“.
Sprijinirea credința nu trebuie să se potrivească cu realitatea actuală. Acestea sunt necesare pentru a oferi o motivație și viziunea pentru comportamentul prezent ar putea evolua și să crească pentru a le potrivi.