Pâine - una dintre cele mai vechi lucrări de gătit. Într-o rețetă tradițională a aluatului de pâine este făină, apă, sare și drojdie (drojdie). De asemenea, cerealele integrale pot fi utilizate, grăsimi, zahăr, praf de zer, lapte, ouă, condimente - toate acestea fac coacerea pâinii.
La masă valoarea nutritivă depinde de tipul și gradul de prelucrare de cereale. Când se transformă notele mici de făină din făină integrală de culoare închisă. Acesta a păstrat importante elemente nutritive care sunt conținute în Bran. Articole din acestea conțin de 4 ori mai mult fier decât pâinea făcută din făină sau de grad mai mare. Fibrele sunt, de asemenea, de 5 ori mai mult decât în pâine de secară și făină integrală, în comparație cu aceeași pâine de grâu din făină albă.
În pâinea o proteină pic, dar nu este atât de important pentru dezvoltarea unui organism, ca carne de proteine sau de pește. Și puțină pâine de grăsime. Dar 40-55% carbohidrați, în principal, amidon, acestea sunt prezentate. În plus, produsele din faina sunt în măsură să ofere corpul copilului in vitamine B, care sunt responsabile pentru piele, păr și unghii, pentru formarea imunității. Aceste vitamine sunt necesare în special copiii cu anemie, obezitate, dermatita, excitabilitate a crescut. La 0,5 kg de pâine albă conține 17% necesarul zilnic de Ca 48% - magneziu, 61% - 70% fosfor și - fier.
pe de rost
Destul de o mulțime de mamele de sugari biscuiți. Cu toate acestea, spre deosebire de nutriționiști aceasta, deoarece cookie-urile au zahar, acesta poate fi ușor de mestecat, dizolvat în lapte, și devine rapid un copil mic trata favorit. Ca urmare, el nu vrea să mănânce alimente sănătoase, și, prin urmare, nu primește proteinele necesare, dar suprasaturata carbohidrați care nu sunt necesare. În plus, toate cookie-urile au firimituri gluten contraindicată sub vârsta de șase luni.
Dar, un biscuit obișnuit, nu numai ca ajuta copilul să învețe să mestece, dar, de asemenea, ajuta la „zero“ a gingiilor. Acesta nu este la fel de ușor de resorbția ca cookie-uri, precum și atașarea gustului neutru nu trebuie să aștepte. Dupa 7 luni, vă poate oferi copilului tau primul toast. După introducerea unui nou produs trebuie să urmați dacă există o reacție alergică. Deci, bine? Deci, este sigur de a îmbogăți dieta de pâine pentru copii.
Doar un pic
Doza Pâine de 7-8 luni - nu mai mult de 3 grame, poate crește treptat doza la 15 g pe zi (o treime felie). Este mai bine să înceapă cu pâine albă, pentru că este mai bine absorbit de corpul copilului. Cu pâine și tărâțe, secară și grâu proaspăt coaptă este mai bine să aștepte până la vârsta de trei ani. Din cauza cantității mari de oligozaharide și fără gluten, acestea pot duce la indigestie, balonare, flatulență și alte probleme la copiii mici.
cookie-uri nedospiți, va fi administrat cu un an și jumătate. Același lucru este valabil pentru biscuiti, biscuiti, covrigi și alte bunătăți pe bază de cereale „pentru adulți“. La masa de prânz este suficient de 50-60 Dar, aditivii sub formă de semințe, gem, nuci, etc. Ar trebui evitate. De asemenea, trebuie să fiți atenți pentru lipsa de coloranți și conservanți.
Numărul de produse de panificație și pesmet de grâu în dieta de 1-3 ani poate fi egală cu 60-80 g Dacă pâinea este bine tolerat, apoi la trei ani, puteți introduce pâine de secară (15-20 g pe zi). Copil 3-6 ani poate mânca aproximativ 100-120 de grame de pâine albă și produse de patiserie, secară aceeași - '50
Am introdus alimente de cereale un copil de la vârsta de 5-6 luni, cand a dezvoltat dinti si partea de jos și de sus, primul din femeiușcă lui a avut o astfel de uscare uscată alungite-l, pur și simplu supt și musca ca el a avut puterea, și pâinea și obținerea Kroshechka nu sufocat și teether era naturală, mai degrabă decât un cauciuc
Ultimele știri
Creați o manichiură bună este posibilă numai cu ajutorul ultra-light. Aceasta se măsoară.
În lumea modernă greu de găsit părinții care fac fără cosmetice.
Multe mame de azi sunt conștienți de faptul că corpul din copilărie - un lucru necesar.
Cand copilul creste din leagăn copilului, atunci există o întrebare despre.
Sunteți în căutarea pentru metode rapide pentru a șterge ridurile faciale sau de vârstă, pentru a trage.
Frumos și chiar tan - un indicator al o vacanță bună, dar departe.
Despre evenimentul viitor căsătoria tinerilor au nevoie de a notifica toate rudele și.