Ameliorarea simptomelor de alergii permit unor vitamine și minerale - așa-numitele antihistaminice naturale. Metoda lor permite, cu un risc minim (inclusiv pentru femeile gravide) pentru a atenua simptomele de alergie. Va oferim o listă cu cele mai frecvente vitamine cu efect antihistaminic.
Vitamina C (acid ascorbic). Recepția de la 1 la 3 g de acid ascorbic pe zi poate reduce frecventa atacurilor alergii respiratorii (rinite, bronhospasm) și pentru a preveni apariția reacțiilor anafilactice. Root vitamina C este progresiv - începând de la 500 mg pe zi, crescând treptat doza de peste zece zile până la 3 ani
Vitamina B12 - antihistaminic natural universal. primirea Lui reduce simptomele de astm alergic, dermatita alergică și sensibilitate la sulfiti (gălbenuș de ou). Pentru a obține rezultate concrete ar trebui să ia 500 micrograme de aceasta vitamina timp de 3-4 saptamani.
Acidul pantotenic pot fi eficiente în rinitele alergice. Se recomandă să se înceapă a primit 100 mg pe timp de noapte. Dacă găsiți că medicamentul vă ajută, vă poate crește doza la 200 mg o dată sau de două ori pe zi.
Niacina (nicotinamida) atenueaza diverse simptome alergice, este cel mai eficient de a utiliza la atacuri la alergie la polen (polenoza, febra de fân). Recomandat pentru o lună pentru a lua 200 până la 300 mg pe zi.
Zinc înmoaie alergie la diverși compuși chimici (substanțe chimice de uz casnic, produse cosmetice, parfumuri, etc.). Începe primirea acestui microcelulare trebuie să fie de 50-60 mg pe zi, sub forma unui compus complex.
Acid oleic. o parte a uleiului de măsline, inhibă eliberarea de histamină. se recomandă să se includă în dieta de ulei de măsline pentru prevenirea reacțiilor alergice.
uleiuri acide și pește linoleici preveni inflamația de origine alergică, se recomandă să ia la rece, cu ochii umezi, mâncărimi și înroșirea pielii, erupții cutanate și urticarie.
Înainte de a începe utilizarea oricărui medicament consultă un specialist și citiți instrucțiunile de utilizare.
