Vacanță, nu e doar două săptămâni de zile senine, dar, de asemenea, o serie nesfârșită de experimente care rulote petrec pe ei înșiși. Cât de mult poți cheltui în mare până la buze posineyut? Cât timp vă puteți relaxa pe plajă, până când pielea începe să bule? Cât de mult poți mânca churchkhelas într-o singură ședință? Ce se întâmplă dacă încerc acest lucru este o masă ciudată?
Acest lucru se poate întâmpla în vacanță, dacă trageți în gură oribil, citiți mai jos.
Ce putem bea?
În vacanță trebuie să bei cât mai mult posibil, întregul punct este că temperatura ridicată și umiditate ridicată, promovează transpirație abundentă și ca o consecință, duce la o pierdere mare de fluide corporale. Dar nu orice apa este la fel de util! Nu puteți bea apa de la robinet, de băut fântână sau să cumpere suc proaspăt de la furnizori de pe stradă, este foarte periculos. Apa îmbuteliată pentru a bea numai, achiziționate de la un magazin local, sau mai bine încă, în supermarket. Aceeași regulă se aplică la apa pe care le folosim pentru a spălăm pe dinți.
poveste unică, este un subiect de băuturi alcoolice. Experții recomandă cu tărie că nu gust băuturile alcoolice, cu excepția celor care pot fi savurate într-un restaurant local de lux. Dacă se poate face pentru a nu atinge alcool, în timp ce în vacanță, cel mai bine este de a face acest lucru. În orice caz, este necesar să se renunțe la băuturi fete vysokogradusnyh din mai multe motive: este o probabilitate mare de alcool, de slabă calitate, și de reacție imprevizibilă la alcool în timpul căldură.
Nu merită încercarea de băuturi din lapte și orice cocktail-uri (piureuri) care conțin lapte, în cazul în care sunt gătite și vândute în cafenele stradale deschise și restaurante. Aceeași regulă se aplică la inghetata moale si chiar cafea sau ceai cu lapte sau smântână.
Ceea ce nu ar trebui să mănânce?
Acum nu va merge pe fructe exotice, cum ar fi Durian, care este necesar să se aibă grijă și exclusiv de regulile, vom vorbi despre cele mai uzuale pentru noi legume, fructe și fructe de pădure, pe care le mânca în cantități mari în vacanță. Expertii recomanda sa nu cumpere pepeni verzi și pepeni galbeni, care au fost deja tăiate cu jumătate sau curățate și tăiate în bucăți în prealabil. Se taie in jumatate de pepene verde, ambalate în folie de celofan, acesta este un loc minunat pentru o creștere rapidă și intensă a bacteriilor patogene: este cald, umed și o mulțime de zahăr!
Prin achiziționarea de fructe și legume în stradă care au nevoie să fie lungi și cu atenție spăla cu apă, iar apoi cel mai bine este să se toarnă în sticle pentru a evita neînțelegerile. Niciodată nu cumpăra un pic de fructe stricate sau deteriorate.
carne exotică, ea nu este, de asemenea, o idee bună atunci când călătoresc în țări străine sau locuri neobișnuite. În primul rând, nu este clar modul în care corpul tau va reactiona la un nou fel de mâncare, și în al doilea rând, chiar că carnea gătită în mod corespunzător poate fi încărcată cu un risc în cazul în care a fost de la un animal bolnav.
Ce este cel mai bine pentru a alege?
Ca cineva care călătorește mult și a vizitat multe țări, inclusiv exotice și, în același timp, nu au un stomac puternic, am adus pentru mine câteva reguli de conduită în vacanță, care, de altfel, aprobat de către experți:
1. Nu este nimic mai rău decât intoxicații alimentare pe drum. Diaree, vărsături, febră, și slăbiciune la deshidratare, acest lucru este, probabil, un coșmar pentru orice călător. Toate aceste „bucuria“ de intoxicatii alimentare pe un avion, chiar mai rău în tren sau autobuz poate transforma orice vacanta intr-un film de groază. De aceea, înainte și în timpul călătoriei trebuie să aveți puțină hrană dovedită numai, așa cum ești sigur de o sută la sută. Niciodată nu cumpăra produse alimentare de la persoane aleatorii / necunoscute în locuri de muncă precare, nu încercați mâncarea, pe care le poate trata chiar și însoțitorii cele mai frumoase. Drumul este mai bine să rămână un pic foame. Întotdeauna cu tine păstrați servetele antibacteriene, apă îmbuteliată și cărbune activ.
3. Regula mea - nu o picătură de alcool în timpul călătoriei nu a mai lasa-ma jos. Pentru această regulă pare a fi prea stricte, expertii recomanda sa cumpere alcool numai în locațiile auditate (supermarket, restaurant, bar cu o bună reputație).
Mai multe articole pe acest subiect:
- Jenny - 1000 r.
- Arena - 500 p.
- Lenulia - 300 p.
Autentificare fără înregistrare prin e-mail:
- Tricotate de costume de baie și blană slates.
- jachete si blugi calde.
- Este posibil și sacou, dacă nu este un pic norocos.
- Nu râde, sper să defăima sundress și sandale Nou!
Ultimele știri:
În al doilea sa născut fiica lui Mark Zuckerberg
Concurență „Salvați culturile noastre“ pe Asienda.ru
de îngrijire a părului Marathon pe myCharm.ru