Alo Am 28 de ani. Nu am fost niciodată căsătorit. Oamenii mei au o mică problemă. Faptul că îi urăsc.
Sunt o fată frumoasă și persoană foarte sociabilă. Am un număr mare de prieteni, inclusiv atât pentru femei cât și bărbați, o profesie de mare și un loc de muncă mare. Sunt bine plătit. Am o mulțime de călătorie. Dar, în viața sa personală nou și din nou în eșecurile mele.
Timp după timp, am două circuite:
1) începe o relație - Înțeleg că eu conduc într-o relație, îmi place - am adus un om la un grad extrem de umilire - aruncare.
2) începe o relație - am înțeles că eu nu sunt de conducere, nu-mi place - să impună un sentiment de vinovăție pentru faptul că am fost atât de bine, și el nu mă iubește - arunca.
Acum, motivul. Am avut o copilărie dificilă. Tatăl meu vitreg a fost bate puternic pe mama mea timp de mai mulți ani, variind de oriunde de la momentul în care am fost 4 și până la 8 ani. Sa întâmplat foarte des, uneori, pe ochii mei, dacă nu în ochi, atunci paravanul de sticlă subțire. Mama tatăl meu vitreg bate ten albastru. Uneori, ea a fost în spital pentru o lungă perioadă de timp.
În general, nu este o simplă poveste. Nu doar vorbim. Nu vreau să descriu în vopseluri, așa cum au fost, și ce sa întâmplat în cele din urmă. Dar am fost în stare să treacă prin ea. Și la fel ca tot ce primesc, în afară de viața sa personală.
Ce fac? Dă sfaturi. Spune-mi ce am nevoie să vorbesc cu tatăl său vitreg - este lipsită de sens. El nu este în viață. Să-l ierte? Am iertat. Dar cum pot depăși această ură? Doar spune-mi unde să încep să se vindece. Mulțumesc.
Analizează problema Alexey Vologdin
Psihoterapeut psiholog, clinică
Elena, după-amiază bună!
Când am citit scrisoarea ta, am avut un sentiment de ambivalență. Pe de o parte, scrieți că scene vizionarea de violență la domiciliu, astfel că încă urăști bărbații, și pe de altă parte, tot ce au obținut. Această dualitate, în opinia mea, caracterizează starea dumneavoastră mentală curentă. Vrei să uite evenimentele traumatice ale copilariei: „Am fost în stare să supraviețuiască“, dar ei au întotdeauna un impact asupra vietii tale, „Eu urăsc oamenii.“
Poate că acum vă este frică să atingă trecutul său, așa cum chiar și amintirile acelor evenimente provoacă durere. violență nejustificată sistematică pe care le privit ca un copil, a lăsat o amprentă mare în structura mentală. Iar sentimentul de ură față de oameni, cel mai probabil, nu este doar sentimentele negative pe care le-ați moștenit de la tatăl tău vitreg.
Scrii că toate relațiile cu oamenii se dezvoltă în două scheme. Rețineți, totuși, că relația pe care s-au dezvoltat scheme. Poate că construirea sistemului de relații demonstrează frica de oameni, prin urmare, pentru a depăși această frică, tu inconștient, și, probabil, în mod conștient construi relații în cadrul sistemului, conform algoritmului. Schema sau un algoritm de acțiuni pentru a vă proteja de frică. Dar, aparent, relația de cod cu un om merge mai departe, atunci această protecție (schema) nu este suficient. Pentru a depăși teama, te devalorizeaza mai întâi unul ales, umilindu-l sau provocându-i vină. Apoi arunca. Poate inconștient, violent întorcându-se spre om, și apoi aruncat, te simți ca un câștigător în aceste moduri înfricoșătoare. Și poate juca un comportament, care la un moment dat de așteptat de la mama, așa că a aruncat tatăl ei vitreg.
În Alfred Hitchcock „Marnie“, personajul principal, ca urmare a traumatismelor copilarie la varsta adulta jefuieste in mod constant oameni care se tem de inconștient mult. Dar situația se schimbă atunci când vine vorba de a înțelege dificultățile lor.
Fiecare situație în viață este unică și, prin urmare, necesită o abordare individuală și profesională. După cum arată practica, nu întotdeauna în măsură să ajute rapid o persoană, ca o persoană care este accidentat, „a învățat“ să o evite. Deci, de multe ori este nevoie de timp pentru a înțelege și de a inversa comportamentul evitant. În plus, este nevoie de timp pentru om învățat să aibă încredere în terapeut, această încredere nu apare imediat, ci treptat, și este plină de crize. Dar atunci când există încredere, apoi de lucru pentru a depăși problemele de a trece mult mai repede.
Foarte adesea victime ale violenței, și că numai tu esti nu mă îndoiesc, cred că „doar“ un violator sau „uitarea“ violența, care le-au făcut față cu situația. Dar, din păcate, nu este așa. Deoarece efectele mentale ale violenței, mai ales în cazul în care a fost în copilărie, apar cu regularitate de invidiat pe tot parcursul vieții lor, în mod constant otrăvesc viața omului. Pentru a scapa de efectele traumei, o persoană trebuie să urmeze un curs de psihoterapie. In timpul psihoterapie, vă împreună cu terapeutul va fi capabil să atingă acele părți ale psihicului său, la care sunt acum frică să atingi. Retraind trecutul dureros va ajuta să înțelegeți ce trebuie să faci pentru a reconstrui organizația dumneavoastră mentală. Acest lucru va contribui la îmbunătățirea stării mentale, inclusiv schimbarea și atitudinea față de bărbați.
Cu stimă, Aleksey Vologdin "Un alt look"