Un set de exerciții după comun totală de umăr

reabilitarea postoperatorie joacă un rol vital în activitățile de reconstrucție de zi cu zi după intervenția chirurgicală la umăr. Urmați instrucțiunile chirurgului și să lucreze din greu pentru a obține cel mai bun rezultat.

reabilitare timpurie.

Întinzându-și activitatea de zi cu zi normală începe de obicei în ziua intervenției chirurgicale. La cerere pot fi atribuite la terapia durerii. În primul rând, sub supravegherea unui medic de reabilitare, începe mișcare de oscilare îngrijite în umăr, dând umărul diferitelor prevederi pentru relaxarea musculară. Aceste exerciții ajută la prevenirea pasiv rigiditate, în timp ce revenirea treptată a mișcării în umăr. Veți avea nevoie, de asemenea, să tensioneze mușchii de mână și a antebrațului prin îndoire la încheietura mâinii și cotului.

Specialistul medic-reabilitare vă va arăta cele mai sigure modalități de a obține în sus și du-te la culcare, stai pe un scaun sau de toaletă. Reabilitarea va urmări progresul zilnic și păstrați chirurgul informat.

FAZA I: - Vergeturile

Fanioane vă ajuta să recupereze intervalul maxim posibil de mișcare în articulația umărului, deoarece acest lucru permite efectuarea operațiunilor de produs. Chirurgul dvs. va da instrucțiuni detaliate cu privire la exercitarea, cum să le facă și cât de des. Aceste exerciții demonstrează întinderea umărului stâng.

Activitatea I-1. pendulă

Exercitarea I-2. răpire

Activitatea I-3. rotație Nruzhnaya

Exercitarea I-4. flexiune

Exercitarea I-5. extensie

Exercitarea I-6. rotație internă

articole similare