Mușchii, ligamente, tendoane - de multe ori ne-am folosi acești termeni împreună. Dar oricine este familiarizat cu medicina stie, muschii, ligamentele si tendoanele fac parte din sistemul musculo-scheletice calului, au diferite proprietăți funcționale, și de a dezvolta în mod diferit.
Ei au capacitatea de a recupera și de diferite. Pentru a începe cu, că, prin natura sa tendoanele și ligamentele sunt în curs de dezvoltare mai lent decât musculare. În dezvoltarea sa ligamentele si tendoanele ale calului, în spatele opt ori din sistemul muscular. Cu privire la dezvoltarea și calendarul de recuperare a mușchilor cal suficient undeva într-o săptămână, iar timpul de recuperare a tendoanelor poate dura până la 8 luni. Antrenori care nu țin cont de acest model poate provoca un dezechilibru în saloanele lor. Cu o pregatire intensa, dezvoltarea musculara, mult mai rapid decât dezvoltarea tendoanelor.
De exemplu, în 6 ani, calul poate sări liber trasee de 140 cm, dar tendoanelor care nu au reușit să se maturizeze și suficient de dezvoltate, se poate întinde.
Natura a oferit posibilitatea de a dezvolta muschii calului mai repede, dar nu au fost luate în considerare, o persoană dependentă de sportivitate excesivă. Ca urmare, tendoanele și ligamentele calul sunt foarte vulnerabile. Ei au mecanisme de succes de dezvoltare și creștere rapidă. instructori profesioniști sunt obligați să-și amintească elementele de bază ale medicinii sportive veterinare, trebuie să calculeze corect sarcina în curs de pregătire pentru concurs.
Care este tendoanele si ligamentele
Tendoane si ligamente cal - vom înțelege definiția acestor termeni. Tendoanelor - aceasta este ceea ce mușchiul este atașat la oase. Ele reprezintă o fibră de legătură între mușchi și os. Bunch conecteaza oasele scheletului si este o formațiune densă de țesut conjunctiv.
material de constructie pentru ligamente si tendoane
Ligamentele si tendoanele caii nu sunt mult diferite în structura lor. Acestea sunt corzi cum ar fi - mai multe fire în paralel și bine ambalate într-un singur pachet.
Această structură are un vicios și flexibil, dar longitudinal flexibil remarcabil astfel de construcție este mic. Vene ligamentele si tendoanele constă din fibre de proteine de colagen. Acest lucru ridică dificultăți pentru sportivi. proteine de colagen pentru a forma un proces destul de lung și dificil. Colagenul este formată prin reacții complexe chimice care folosesc, vitamine și elemente minerale ale setului.
Colagenul nu este digerat în forma originală, nu poți cere doar caii de colagen ca nutreț. Ceva pentru a înlocui colagenul este imposibil - este o proteină rară. Nici una din proteine nu conține o cantitate suficientă hidroxiprolil situată în colagen. Prin urmare, formarea tendoanelor si ligamentelor nu pot stimula utilizarea aditivilor alimentari.
Cu toate acestea, industria alimentară societatea încă ceva veni. companii alimentare au fost produse producătoare de defalcare proteine, și nu de proteine. Ea polipeptide, vitamine, aminoacizi liberi. Digestia acestor produse nu au nevoie, ei vin direct la sânge și să participe la producția de proteine în organism. Deoarece construcția de colagen este un proces complex, efectul produselor de descompunere (polipeptide, vitamine, aminoacizi) este limitată.
Tendoanelor în cal trebuie să se conecteze oasele și mușchii și atunci când contractele musculare pentru a susține tensiune. Elasticitatea tendon protejează organismul de rupere sub sarcini mari și mișcări bruște. In intervalul normal, cu atât mai mare elasticitatea țesuturilor conjunctive au, tensiunea musculară mai sigure.
Cum de a restabili elasticitatea tendoanelor
Datorită fibrelor de colagen paralele ale tendonului devine elastic. Fibrele rănite sunt topite după un prejudiciu haotic. De aceea, la început după locațiile de prejudiciu fuzionate sunt mai puțin elastice. Ei au o rezistență foarte scăzută. Pentru o lungă perioadă de timp firul de colagen reconstruit în schema și operabilitatea ligamentelor clar definite restaurate.
Pentru recuperarea și reconstrucția fibrelor proteice la schema predeterminată necesită ceva timp. Este, de asemenea, un punct de întârziere în dezvoltarea tendoanelor si ligamentelor. După examinarea acestor fapte, putem vedea dezvoltarea tendoanelor și a ligamentelor spatele de opt ori cu privire la dezvoltarea musculaturii.
Perioada mușchii supercompensation, așa cum știm din articolele anterioare trecut, de la 7 la 10 zile, apoi tendonul si ligamente realinierea si refacerea fibrelor de colagen este nu mai puțin de 2 luni.
Perioada de reabilitare și reconstrucție
tendoanele perioada de reabilitare și ligamente în calul după prejudiciul poate fi împărțit în trei etape:
- Câteva zile ar ultima etapă a inflamației. În această etapă, permeabilitatea capilară este crescută. De aceea, lichidul bogat în construirea ingrediente ale capilarelor si venele mici se misca in tesutul tendonul. Atunci când se deplasează lichidul de umplere zona deteriorată se produce celule ale sistemului imunitar. Persistente tendoane ale țesutului umflate și articulațiilor sugerează inflamație curgere. Acesta este răspunsul organismului la Suprasarcina pridelnyh tendoane pentru această etapă de dezvoltare, continuă micro-traume în viitor. Sărituri caii pe deplin scutite de formare și de muncă sub șa, la momentul prejudiciului. Mers pe jos calul rănit să fie foarte atent. ritm lent și timp scurt.
- Durează o lungă perioadă de timp și de stadiul de proliferare. In acest stadiu, tesutul tendon creste - este regenerat fibre. Fibrele de colagen se acumulează în mod aleatoriu. firul sinew nu este dispus în paralel, și haotic. procesul de proliferare poate dura mai multe săptămâni - depinde de valoarea prejudiciului inițial. După sfârșitul creșterii țesuturilor, a tendonului reconstruit pierde fosta elasticitate și flexibilitate. La etapa de proliferare este necesară pentru a elimina salturi ascuțite, deoarece, deși a început materialul și pentru a recupera, dar elasticitatea tendoanelor nu a revenit. La primul cal de sarcină grea înapoi la prima perioadă de inflamație. Dacă temperatura ligamentelor în repaus a revenit la normal, nici o umflare, cu libera circulație a rasi disponibile nu încătușat - stadiul de proliferare sa încheiat.
- Perioada de remodelare va dura ceva timp. Aceasta este etapa în care colagenului din vena rearanja direcția sarcinii. Trebuie să se înțeleagă că fibrele abia a început să reconstruiască, așa că avem nevoie de o sarcină foarte ușoară. Odată ce tendonul este restaurat, puterea este crescută și adaptarea la stres mecanic. In timp ce remodelarea are loc în timpul de încărcare trebuie să fie crescută cu atenție și, treptat, este necesar să se monitorizeze îndeaproape uscare și temperatura tendoanelor. Ai nevoie în fiecare zi inspecta cu atenție starea țesutului recuperabil de cal. În caz de edem, modificări ale temperaturii, tesatura de înmuiere este necesară pentru a reduce intensitatea antrenamentului.
sarcină analfabetă intensivă în timpul etapei de proliferare și remodelare duce la apariția cicatricelor ligamentelor și articulațiilor, și îi privează de elasticitate pentru totdeauna. În cazul cicatrizare elimina cicatrici poate fi doar prin interventie chirurgicala.
Produse alimentare și de sprijin și tendoanele
Tendoanele bine dezvoltat limfatica, dar vasele de sange foarte mici. Prin urmare, tendoane substanțe datorate fluidului interstițial alimentat. Acest lucru explică de ce pentru agenții de recuperare sunt utilizate în exterior, nu prin sistemul digestiv, sau prin sânge. Având în vedere caracteristicile tendoane si ligamente la cai în posibilitatea de aprovizionare și decalajul de dezvoltare, ia în considerare stimulentele externe ca un element esențial în îngrijirea cailor de sport tineri.
Dar, pentru a aplica bandaje și alte mijloace de fixare a tendoanelor permanent imposibile, aceasta va duce la faptul că tendoanele și ligamentele reținut de opt ori din aparatul muscular. Dezvoltarea aparatului tendon ligament se caracterizează prin supercompensation aceleași legi care se aplică mușchilor. Acest lucru înseamnă că iritația tendonul trebuie să îndeplinească sverhvosstanovleniya și tulpina. dezvoltarea tendoanele nu se întâmplă prin eliminarea bandaje de sarcină, și în detrimentul program adecvat de exercitii adaptate la calul fără a ține cont de bandaje. Sport înainte de dezvoltarea mușchilor - nu este un motiv de mândrie pentru cai de transport cu autocarul, și un indicator al ignoranței sale.
Sugerează să se aplice bandaje poate fi doar pentru o perioadă de proliferare, să se antreneze cu o mare intensitate și ora evenimentului.
gradul de vătămare
Există diverse leziuni ale ligamentelor și tendoanelor la cai. Prin gravitate se întinde ligamentele sunt trei grade:
- durere puternică pentru o mică pauză de fibre ale ligamentelor;
- durere moderată, invaliditate, edem;
- durere severă, ligamente și instabilitatea a rostului.
De asemenea, trei grade de severitate este clasificat și se întinde tendoanelor:
- moderată (pierdere de 25% din fibre) durere în timp ce efectuează exerciții:
- gradul mediu de deteriorare (pierdere de 25-75% din fibre), durere continuă în repaus:
- o ruptură totală (peste 75%), dureri severe, musculare deteriorate nu pot fi reduse.