„Ideea mi-a venit la sfarsitul anilor '80, am fost studiat la cursurile universitare inițiale. Atunci când entuziasmul se potolește de la data primei sesiuni, am simțit o confuzie mare și declin.“ - Francesco a scris în prefața cărții sale. „În fiecare zi am venit la Universitatea, a participat la cursuri, și sa întors cu un sentiment teribil de faptul că nu am primit ceea ce am pierd timpul. Examenele se apropie cu viteză mare și de a salva mai mult nu a fost.“ „Când m-am uitat la colegii lui, și ei înșiși, a devenit clar că baza necazurilor mele este o concentrație scăzută și o mulțime de distragere și apoi m-am certat cu mine .:
„Poți învăța - într-adevăr să învețe - cel puțin 10 minute.“
Judecătorul a devenit cronometrul sub formă de tomate pe care am găsit în bucătărie (sau Pomodoro italiană) - așa că am găsit tomate mea :) „“ Deoarece nu a fost umilitor, dar prima dată când am pierdut. Dar ideea mi-a confiscat. Și exercitarea în fiecare zi, am fost în stare să învețe cu succes, și după locul de muncă. "
Deci, în scopul de a începe să utilizați această tehnică veți avea nevoie de 5 elemente:
1) Cronometru (de preferință sub formă de tomate)
2) Creion.
3) Lista de sarcini pentru ziua de azi. (TO-DO Sheet)
4) Activitatea de foaie. (Sheet Inventory Activity)
5) Foaia pentru înregistrările de progres.
Link-uri către forme de coli (punctele 3-5) pot fi descărcate de pe site-ul pomodorotechnique.com. Referință am citat mai jos.
FUNDATII
Notați toate sarcinile pe care trebuie să le realizați pe o activitate de frunză.
La începutul fiecărei zile, scrie într-o foaie de sarcini care trebuie să fie rezolvate astăzi, în ordinea descrescătoare a importanței.
1) Selectați prima și nu soluția.
2) Configurarea cronometrul timp de 25 de minute.
3) Nu fi distras de lucru pe problema până când cronometrul de somn.
4) Notă pumnalul din lista de sarcini pe care să lucreze.
5) Faceți o scurtă pauză - 5 minute.
Noi lucrăm până când sarcina este executată.
La fiecare patru roșii fac o mare pauza - 15-20 de minute.
Reguli și sfaturi
De la mine recomanda în ciuda numărului mare de programe de calculator pentru cronometre, - cumpara un cronometru reală.