O să-ți spun cum într-un sunet surround am auzit tăcere. tăcerea lui.
Și în această polifonie, am înghețat. Am auzit un sunet care nu fac parte din niciuna dintre sursele enumerate de zgomot. Ea a închis ochii pentru a vedea unde este. Sunetul a fost peste tot.
În jurul meu complet care se încadrează în tăcere frunze! Am privit-i plutind piruete în aer. Și am auzit, deoarece acestea se încadrează în iarbă îngălbenită. pielea de găină pe partea din spate a ceea ce a văzut! Am auzit frunzele liniștite care se încadrează! Trecătorii a mers despre afacerea lor. Și nimeni nu a plătit nici o atenție la frunzele care cad. Și mai ales eu nu aud care se încadrează.
La acel moment, am realizat că nimic cred. În capul meu nu a existat nici o persoană permanentă mentală apel CUD, pentru a merge undeva, ceva de spus. tăcere completă! M-am bucurat peisajul de toamnă în tăcere. În timp ce în jurul meu încă scurrying oameni. Și au putut auzi sunetele emise de unele zumzet îndepărtat, abia auzit.
Nu-mi amintesc cât de mult timp acest moment minunat. Dar când m-am întors la realitate, ați simțit creșterea interioară. Am întins într-un zâmbet misterios și-a continuat drumul ei. Am fost într-o sferă invizibilă de calm și echilibru. După aceasta se arunca cu capul în tăcerea fost imposibil să-mi să deducă din ei înșiși, rănit. Am avut timp pentru a reface o mulțime de cazuri, dintre care majoritatea nu sunt nici măcar planificate pentru această zi.
A fost o descoperire uimitoare. Mă întrebam, este posibil pentru a obține în mod deliberat într-o tăcere. Am început să tren. Am început să se scufunde în tăcere atunci când călătoresc undeva în transportul public. În primul rând, utilizarea de căști cu muzica, astfel încât să nu se concentreze asupra zgomotului exterior. Și apoi mi-am dat seama că era prea mult.
Tăcerea căderii frunzelor interior, am putut auzi, făcând câteva respirații de relaxare și închise ochii. Trei-cinci-zece minute de acest „vis“ mi-a dat voioșie și calm cea mai mare parte a zilei.
Apoi am început să antreneze pentru a auzi tăcerea, cu ochii deschiși. Și, probabil, din exterior părea amuzant. Tânără cu un zâmbet beatifică pe fața lui, și cu un ochi de sticlă spre nicăieri. Am văzut pe acești oameni, și mai mult decât o dată. Da, și tu te-ai fost într-o astfel de stare, eu sunt sigur. Mai ales în copilărie. O școală pentru acești copii profesorul strigă că ei prind ciori. Îți amintești? Dar este tocmai în astfel de momente te-am ascultat tăcerea interior. Din păcate, suntem mai in varsta, cu atât mai puțin ne-am întâmplat.
Aceasta este o stare magică, am învățat să iau în afacerile de zi cu zi. Și de resurse. Am obține pacea sufletească, echilibru, acceptare. Și răspunsurile la întrebările dumneavoastră. Uneori există orice situație de viață, o decizie pentru care nu au fost încă cunoscute. Și, ca urmare a scufundări în tăcere, am început să aud în mod neașteptat, pentru a vedea, pentru a obține răspunsuri la întrebările lor. Uneori, din momentul în care întrebarea înainte de a trece de răspuns minute 30. Și, uneori, să ia o săptămână sau chiar o lună.
Prevăd indignarea ta. În special Cunoscându-vă spun că am medita. Da, poate ai dreptate. Dar, în mintea cea mai mare parte a imaginii formate la cuvântul meditație. Meditația neapărat nevoie de pantaloni, Aladdin, lumânări, muzică adecvată, stick-uri aromatice, un timp de spațiu special dedicat - cu siguranță, în dimineața devreme și cel puțin o oră. Și am folosit pentru a gândi la fel. Și pentru toate sunt necesare eforturi suplimentare, nu se obține atunci meditația. Și mai mult am vrut să meditez, cu atât mai mult au existat scuze pentru a nu face.
Prin accident, am fost în stare să dea acestui proces un alt nume - pentru a asculta tăcerea toamna frunze de toamna. Și cu schimbarea numelui a fost stereotipurile asociate cu cuvântul meditație. Pot arunca cu capul în tăcere aproape oriunde și în orice moment. Este de conducere că este imposibil. Un minut așteptările sunt acum pentru mine momente de resurse în cursa de lucru și de zgomotul orașului.
Sunt gata să dedice 5 minute de ziua a asculta tăcerea. Valoarea acestor momente mari pentru mine. Și asta este valoros pentru tine? Se pare ca tăcerea ta? Poate că e sunetul de zăpadă care se încadrează, de rupere boboci sau flori de gradina? Sau poate, tăcerea ta suna sniffling nasul oamenilor preferate sau animale? Fiecare este propriu. Ascultă tăcerea mea. Te vei bucura. Și poate atunci vei simți mirosurile de tăcere. Dar asta e altă poveste ...