Avantaje și prejudicii de suc de sfeclă de zahăr pentru ficat a fost mult timp cunoscut în întreaga lume. Vechii Vindecătorii știau despre proprietățile sale de vindecare, iar știința modernă a doar dovedește utilă.
Sfecla rădăcină are un set unic de compoziția de nutrienți, care într-o astfel de combinație nu este găsit mai în orice alte fructe sau legume. Prin urmare, sfeclă este un produs indispensabil în dieta umană. Valoarea sa nutritivă este 41-43 kcal, iar sucul de aproximativ 60-65 de calorii, în funcție de conținutul de soi și de zahăr.
- Vitaminele B sunt implicate în metabolismul energetic al celulelor care contribuie la hematopoieza, neutraliza toxinele, aceste vitamine deficit duce la insuficiență hepatocelulară;
- Vitamina C crește rezistența imunobiologice a organismului, implicat în formarea hormonilor steroizi și activarea mai multor enzime necesare pentru funcționarea normală a ficatului;
- Vitamina PP ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge și stimulează ficatul.
Doza de încărcare de vitamine are nu numai rădăcinile, dar, de asemenea, ea topuri.
01 Proprietăți utile
Sfecla băutură - un instrument excelent pentru prevenirea pietrelor, curățarea ficatului de nisip, în plus, împiedică dezvoltarea cirozei.
Sfatul medicului! Cum de a salva ficatul?!
Zaharov Nikolay Viktorovich, profesor asociat, k.m.n, MD, hepatolog si gastroenterolog
„Celulele vii Dihydrocuecetina - este un ajutor puternic pentru ficat Se obține numai din rășină și scoarța larice sălbatică Eu știu doar un singur medicament, în care concentrația maximă Dihydrocuecetina ea ....“
Efectul cel mai benefic al sucului de sfeclă roșie este ficatul, din cauza conținutului de clor, care ajută să-l clar de grăsime în exces. o acțiune eficientă pentru a curăța este, de asemenea, pe vezica biliară și rinichi. Atunci când asistența clor alocat suc gastric și îmbunătățirea apetitului. Mai mult decât atât, clor protejează organismul de deshidratare si stimuleaza sistemul limfatic. Cuprins în iod sfeclă, de asemenea, ajuta la curatarea ficatului, în plus, îmbunătățește memoria și procesele de gândire.
Vasculare și sistemele circulator sunt susținute prin intermediul sărurilor de calciu și sodiu conținute într-o cantitate mare de sfeclă de zahăr. În care raportul de 10: 1 este cea mai favorabilă pentru organism și previne acumularea calciului în exces, depus pe pereții vaselor. Funcționarea normală nu este posibilă cu tulburări de compoziție sanguine hepatice. Suport de formare elemente, cum ar fi celulele rosii din sange si hemoglobina la un nivel optim ajută de fier, care este atât de mult în suc de sfeclă. formarea de cheaguri de sânge în sânge previne magneziu, care promovează de asemenea resorbția plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge.
Sucul de sfeclă pot fi protejate de metale grele și de radiație, datorită conținutului ridicat de pectină, și cu ajutorul proteinelor si aminoacizi, previne ficat gras si are un efect anti-sclerotice.
Marile efecte benefice ale băuturii nu numai în ficat - beneficiile sale se extindă la întregul corp. Sucul de sfeclă este capabil să:
- spori imunitatea generală și rezistența;
- ajuta la a scăpa de insomnie;
- reduce durerile menstruale;
- îmbunătățirea tenului și a pielii condiții.
rădăcină de aplicare este prezentat în anemie, hipertensiune arteriala, ateroscleroza si boala coronariana. Promovează pierderea in greutate si tratarea obezitatii conținut datorat are agenți lipotropic și efect anti-cancer betatsianinu cauza - materiale care generează sfeclă culoare strălucitoare, saturate.
02 Contraindicații la utilizarea
Este dificil de a supraestima beneficiile pe care poarta sucul de sfeclă, dar este necesar să se bea cu precauție, deoarece în cantități mari și atunci când sunt utilizate în mod necorespunzător poate dăuna organismului. Mai mult decât atât, există o serie de contraindicații pentru utilizarea de băutură sfeclă.
Primul suc este contraindicat la cei cu urolitiază, deoarece poate fi declanșat de apariția piatră. De asemenea, contraindicațiile enumerate boli renale, cum ar fi glomerulonefrita, pielonefrita, și sindromul nefrotic. Gout si artrita reumatoida se opun, de asemenea, utilizarea acestei băuturi. Cu mare grijă necesară utilizarea de suc de sfeclă gipotonikam, deoarece presiunea poate scădea chiar mai mici, iar oamenii cu aciditate ridicată a stomacului și arsuri la stomac, pentru a evita orice senzații neplăcute. Pentru diabetici sfecla este permis, dar în cantități foarte mici, datorită conținutului ridicat de zahăr. Persoanele cu diaree cronică, de asemenea, să nu fie abuzat de produs, deoarece are un efect laxativ.
Dar chiar dacă nu vă trata persoanele cu intoleranță individuală și nu mai aveți contraindicații pentru utilizarea de suc de sfeclă, încă mai trebuie să fie beat cu grijă și introducerea treptat în dieta ta.
03 Prepararea sfeclei de băutură
Folosirea sucului de sfeclă proaspătă este nu mai devreme de 2 ore după preparare recomandat pentru a avea timp să neutralizeze fracțiunile nocive și uleiuri esențiale care dau gust ascuțit.
Este de dorit să se folosească de suc de sfeclă pură, din cauza demachiant sale extrem de puternic și un efect laxativ. Folosit în mod greșit, și doze mai mari pot fi greață, dureri de cap, diaree. Este mai bine să se amestece sfeclă morcov proaspăt sau dovleac. Bine este combinat cu rosii, castraveti, mere, lamaie si fructe sucuri. Adăugarea de miere sau iaurt nu se poate reduce numai în mod semnificativ concentrația de sfeclă de zahăr, dar, de asemenea, îmbunătăți în mod repetat gustul acestei băuturi medicinale. Atunci când organismul, un astfel de amestec devine obișnuită, este posibil să crească treptat proporția și trece mai târziu la un suc de sfeclă pură, diluat cu apă.
recomandat să bea suc de sfeclă cu apă într-un raport de 1 pentru tratamentul ficatului, eliminarea toxinelor: 1 dimineața înainte de a mânca. Se va începe cu 50 ml de suc pur, crescând treptat volumul până la 150-200 ml și o cantitate egală de apă. Dacă această porțiune va părea prea mare, aceasta poate fi împărțită în 2 etape: stomacul gol și înainte de prânz. Seara, bea suc este extrem de nedorit. Durata tratamentului - de la 3 săptămâni până la 3 luni.
Următorul amestec de suc, puteți încerca să îmbunătățirea funcției hepatice și prevenirea bolilor sale:
- sfecla + var morcov + + ananas;
- sfeclă de zahăr + castravete + varza + morcov + suc de țelină;
- suc de sfeclă de zahăr + telina + suc de ridiche.
Desigur, sucuri și smoothie sunt mult mai simple și ușor de utilizat, dar nu trebuie să uităm că, pentru buna funcționare a ficatului și a altor organe digestive, avem nevoie de fibre, care, în cantități mari, acolo la rădăcini, dar nu și în suc. utilizarea Mare a acestui produs, sub orice formă a fost utilizat fie, deoarece chiar și în cazul în care sfecla de tratament termic își păstrează cele mai multe dintre calitățile sale utile!
Este important să ne amintim că prevenirea este mult mai ușor de tratat, deci trebuie să urmăriți dieta mai bine echilibrat, suficient de apa potabila, activitatea fizica. Este recomandabil să se restrângă, ci mai degrabă că admiterea de alcool si non-medicamente prescrise de medicul dumneavoastră. În acest caz, puteți ține de ani de zile să vină, nu numai starea de sanatate a ficatului, dar, de asemenea, întregul organism.
Și un pic despre secretele.
Un ficat sănătos - cheia longevității dumneavoastră. Acest organism efectuează un număr foarte mare de funcții vitale. Dacă ați văzut primele semne de boală a tractului gastro-intestinal sau a ficatului, și anume, îngălbenirea sclera ochiului, greață, scaune ocazionale sau frecvente, trebuie doar să ia măsuri.