După armată, am lucrat ca șofer în ambulanță cu mine pentru a apela frecvent vizitate medic, numele și prenumele pe care sunt acum, spre rușinea mea, nu-mi amintesc. Acest om, apoi a plecat pentru ședere permanentă în Germania și, în măsura în care am auzit, lucrează acolo în specialitate. expert foarte sensibil.
Am vorbit mult și o zi i-am spus: „Că am înțeles că fumatul este dăunător, dar nu poate renunța mai degrabă nu vor să înțeleagă că să renunțe la putere nu este suficient, pomuchayus și este încă aprins atunci nu atât încercând, nu doresc să se simtă incapabili ... . "
La care el a răspuns: „Nu vreau - nu renunta“ - ceea ce ma surprins, pentru că doctorul a făcut! Ar trebui să descurajeze! Văzând privirea mea de surpriză, a continuat sa explice: „Ești un tip mare Kuri, pana cand organismul nu jura Dacă acum va fi de a arunca, atunci de retragere va aduce prejudicii nu mai puțin decât ai fumat în fumatul le are avantajele sale - nervii de calmare, gândire ajută ... cum ar fi, ei bine, știi de ce, dacă doriți să -. fum nu comite peste un act de violență ..
DAR, amintiți-vă următoarele! Într-o zi va veni atunci când nu va dori să fumeze. Astfel de momente apar periodic în fiecare fumător. Corpul sătul și nu mai vrea. Deci, atunci, amintiți-vă cuvintele mele și nu ratați acest moment. Dacă vă simțiți ca fumatul - nu fuma. Nu este nevoie să se angajeze peste un act de violență. Doar amintiți-vă, dacă nu doriți să fumeze - nu fuma. Și apoi lăsați absolut nici o problema. Chiar și acolo, termenul „arunca“ aici nu se potrivește. Acest termen implică o anumită luptă. Și în acest caz, lupta nu te va opri doar la fumat. Și totuși, dacă încă așa, fără dorința de a fuma, atunci mai târziu renuntat nu va reuși, va trebui să aștepte moment care din nou fericit.
Astfel de momente în viața mea actuală acolo, eu doar le-a ignorat. Mi-am amintit cuvintele acestui om, dar aprins în mod automat, chiar și atunci când dorința specială nu a fost. Chiar și atunci când nu este dorit. Am fumat timp de mulți ani, când a vrut să și când nu a vrut. Era un obicei.
Dar, odată ce am fost în dimineața, după cafeaua de dimineață dintr-o dată am simțit dorința de a fuma. Fum pur și simplu nu a vrut. Și apoi m-am gândit din nou și a decis să vadă cât de mult timp eu nu pot fuma. Nu am lumina după cafea și nu sa întâmplat nimic. M-am dus la locul de muncă și nu fuma ca el a mers în autobuz și când am coborât din autobuz. Am intrat în birou și a fost surprins să vadă că dorința arzătoare de a fuma și nu a apărut. Am decis pentru a verifica afară și când va apărea. Tutu a fost culcat în buzunar și am putea fuma în orice moment, dar a decis să aprindă atunci când dorința devine de nesuportat. Nu am fumat înainte de prânz și după masa de prânz nu a aprinde. Am fost de mers pe jos acasă de la locul de muncă surprins ținând în brațe un pachet de buzunar și a dat seama că nu am fuma toată ziua și nu sa întâmplat nimic! Am decis să merg la culcare fără a utiliza țigări, chiar dacă mâine am fuma, această zi va fi amintit ca în ziua în care am fost mai puternică decât obiceiul. Deși am dat seama că orice efort de a-mi că nu merită. Pur și simplu nu fuma până când doriți.
Dimineața, același lucru sa întâmplat - o dorință arzătoare de a fuma și nu a apărut. Ei bine, nu, nici un fel. Dacă vedeți un - un pachet este întotdeauna în buzunar. deja m-am dus la locul de muncă nu a asculta cu adevărat la senzațiile. Și la locul de muncă de mai multe ori observat că, din când în când, chiar uita că nu am fumat timp de două zile. La locul de muncă, colegii întrebat: „Ce ai fumat renuntat?“ I-am răspuns: „Nu, eu doar nu vreau să încă“ - și era adevărat.
Am ambalaj purtat în buzunar o lună. Totul a așteptat o clipă va veni, și o dorință arzătoare de a deveni de nesuportat. Și apoi am decis că, dacă ajunge în acel moment - tigara cuiva Strelna lui, afacerea atunci. și au aruncat început și potaskanuyu ambalaj în coșul de gunoi.
De atunci, a durat mai mult de trei ani. Dorința de a fuma și nu a venit. Nu, obiceiul de siguranță sa făcut simțit, de multe ori am visat că fumez. Dar m-am trezit și adus aminte cum am folosit pentru a dureri de cap în mod constant și el însuși lăudat pentru că nu a ratat un moment fericit.
În afară de faptul că am oprit doare capul, am observat cu mare placere ca mirosurile au început să se întoarcă. Este atât de kayfovo! Dându-și seama că am fost lipsit, am decis că nu voi fuma, chiar dacă dorința de a reveni. Dar dorința de a reveni niciodată.
Îmi place încă mirosul de țigări bune, dacă cineva fumează lângă un fir, care este scump, iar fumul ajunge la mine, am respira cu plăcere. Dar țigările de utilizare nu voi fi niciodată. Eu nu fac.
Și totuși, nu pot renunța la fumat. M-am oprit, în timp ce eu nu fac. Aruncare nu este necesar. Tu chiar nu fuma atunci când nu există nici o dorință. Trebuie doar pentru a prelungi pauza dintre tigari timp de o oră, o zi, un an, o viață întreagă. Și se simt bine fără ele.