Cine sunt eu și ce BLOG
În plus, puteți merge maratoane, ceea ce va contribui la optimizarea unul dintre domeniile vieții. Pasajul este gratuit și disponibil tuturor.
Mult noroc si buna dispozitie!
Descărcați gratuit
Cele mai interesante în blog
Buna ziua dragii mei cititori! Dacă doriți să obțineți mai multe de făcut, să fie mai productivi și de succes la locul de muncă, mai rapid si atinge scopurile. este necesar să se adopte o regulă foarte simplă, dar eficientă de două minute. Mai ales că va fi util pentru cei care abia începe să facă loc de muncă, locuri de muncă, sau a altor superiori rutina de zi cu zi. Dacă utilizați acest timp truc - gestionare, care simplifică în mod semnificativ viața ta.
Cu siguranță periodic, fiecare persoană învață că bine, sau nu vrea să-și asume o anumită sarcină, venind cu scuzele și motivele pentru transferul lor de performanță la data ulterioară. În psihologie, acest fenomen se numește procrastinare. Cu alte cuvinte - este o predispoziție de oameni să amâne executarea unei lucrări pentru mai târziu, pentru mâine, pentru o perioadă nedeterminată.
Există momente când această stare psihologică nu poate cumva un impact grav asupra vieții noastre. De exemplu, de spălat vase, sau o excursie la magazin sau cărți de lectură. Dar există situații în care procrastinare este direct capabil să influențeze succesul, cariera, poziția financiară. Nu este mai puțin frecvente atunci când oamenii strica relații de prietenie cu colegii sau certuri de familie au loc.
Regula 2 minute, în cazul în care este bine să învețe și să accepte, ajuta la a face cu lucruri mici, dar importante, pentru a depăși dorința de a le amâna pentru mai târziu, pentru a scăpa de lene și un pas mai aproape de visele și scopurile.
În plus, este destul de simplu, ușor, aplicabil în orice domeniu al vieții. Fiecare dintre voi ar trebui cel puțin să încerce să-l aplice în practică. Ca rezultat, veți obține un avantaj imens, nu numai în fața colegilor lor, dar, de asemenea, pentru a-și îmbunătăți viața.
Apropo, această regulă a venit cu un om foarte talentat și guru-ul său de afaceri David Allen. El a descris pentru prima data aceasta tehnica, în cartea sa cu privire la modul de a aduce cazul la sfârșitul anului. Metoda sa dovedit a fi eficientă în măsura în care aceasta a început să se aplice și să recomande tuturor celor care doresc să îmbunătățească productivitatea lor personale.
Care sunt regulile pentru 2 minute
Și astfel, fiecare persoană, fără excepție, pentru a defila la procrastinare, și anume amânarea cazului ulterior. De regulă, acest lucru se aplică Brainteasers mici, dar cei care sunt în grade diferite, afectează viața noastră ca un întreg, de exemplu, face gunoi, se spală placa pentru o după-amiază, pentru a șterge pantofi după venirea pentru a răspunde la e-mail. Astfel de exemple ar putea fi un milion. lucruri aparent mici, dar ... încă mai am întârziat, uneori, în momentul executării lor.
Fleac fleac, dar în cazul în care toate trage împreună, ajungi la sfârșitul zilei / săptămână / lună acumulează un astfel de munte de cazuri pe care le efectuează pentru câteva minute este imposibil. Aplicarea regulii 2 minute rezolvă problema de multi-tasking, timp eliberându pentru probleme mai grave, oferind vozmozhnot îndeplini scopul lor.
Există un anumit algoritm tehnica:
- În primul rând, a determina dacă activitatea de moment necesită o intervenție.
- Despre „cu ochiul liber“, a determina cât timp va lua pentru a finaliza sarcina.
- În cazul în care este nevoie de aproximativ 2 minute, ajunge în siguranță la locul de muncă.
- Dacă este un termen lung și nu de urgență, apoi trageți-l la „atunci“.
Dar Hush, în acest moment, renunta la toate scuze, lene și nu inventa motive „îmbinare“.
Un alt avantaj al tehnicii se bazează pe calitate. Este mult mai ușor să faci un singur lucru în mai puțin timp decât o sumă uriașă pentru mai mult. De fapt, vă va răspunde timp de 120 de secunde pentru fiecare scrisoare informativa de 15 litere în 10 minute.
Este ca demararea unei mici afaceri, uita doar la mici și cufundată, procesul se transformă într-o problemă globală. Sa întâmplat că a început să se spele blatul în bucătărie, totul a fost setarea de curățenie generală în dulapuri de bucătărie.
Acesta este sensul principal al progresului: pentru a se dezvolta, pentru a îmbunătăți, merge mai departe, nu să amâne afaceri pe atunci, nu sta încă, uita de lene și de a avea un scop și determinarea de a depăși obstacolele.
Sunt sigur că, dacă te va urmări în mod constant regula, veți observa că în curând a devenit un obicei. Dar, în ciuda beneficiul normelor de două minute, deși această tehnică nu este în măsură să rezolve principalele problemele, care sunt de obicei cap kroyatsya. Îmbunătățirea eficienței personale și de a simplifica gestionarea lucrurilor de rutină - da, dar apoi totul depinde de dorința de a atinge obiectivele lor.
Tot ce bine, și până când ne vom întâlni din nou!