Ce se întâmplă dacă copilul doarme in timpul zilei doar pentru 20-30 de minute
Probabil că mai mult de jumătate din mame tinere se confruntă cu problema unui pui de somn scurt dupa-amiaza de copilul tau. Ai o mulțime de cazuri și planuri, sunt cu disperare de așteptare pentru masa de prânz și să doarmă copilul în cele din urmă l-au pus în pat, și apoi ...
Doar o jumătate de oră, iar copilul a deschis ochii. Coo. Gata să joace și să învețe despre lume.
Și așa aproape în fiecare zi. Părinți tineri, în timp, începe să vadă că copilul nu are timp să se relaxeze și să devină obosit și agitat. Înțelegerea a ceea ce trebuie să facem ceva cu privire la o situație în care copilul doarme timp de 20-30 de minute în timpul zilei.
somn pentru copii Short
Desigur, vă faceți griji. Îți dai seama că există un motiv pentru care copilul doarme timp de 20 de minute pe zi.
Deja toate rudele, în panică și să consilieze în regim de urgență pentru a rula la medic pentru a prescrie sedative sau să contribuie la medicamente de somn pe termen lung.
Desigur, este bust, un specialist poate aplica, dar numai pentru examinarea copilului și, în cazul în care nu este detectat nici un boli sau anomalii, atunci acest lucru este posibil și se va opri.
Este important să se înțeleagă că copiii sub 3 luni au un regim clar de somn si de veghe. Visele sunt haotice. nu apar întotdeauna în același timp. Vezi articolul detaliat pe site-ul, unde am vorbit despre normele de somn ale copiilor sub un an >>>.
vise Durata la această vârstă poate fi de la 20 de minute până la 2 ore. Și el și cealaltă opțiune este normal. Chiar dacă copilul doarme în 1 luna timp de 20 de minute, acesta nu ar trebui să sperie prea mult.
Cu cât te străduiești să scape de copil în timpul somnului său, cu atât mai mult el începe să te controleze. Există deja rău de mișcare nu va salva. Este important să se înceapă cu elementele de bază de somn pentru copii, pentru a forma sentiment de calm al copilului, astfel încât el poate relaxa și du-te la culcare fără tine.
Pentru informații cu privire la modul de a stabili un copil de somn instabil, vezi cursul on-line de somn liniștit al copilului de la 0 la 6 luni >>>
La 3-4 luni de somn începe să se întâmple de restructurare.
somn copilul începe să semene cu un adult de dormit. Acum, visul va consta din cicluri, fiecare ciclu - din somnul superficial și profund.
Trezindu undeva în ciclul de mijloc, de obicei, după faza de somn de lumină, copilul se privează de posibilitatea de a merge faza profundă, în care corpul este în repaus și câștigă putere. Ca urmare, copilul fără golirea și da energia vitală necesară devine lent și neliniștiți.
Acest comportament poate fi descris prin cuvintele „nu știe ce vrea.“ Se comportă ca un somnoros, dar atunci când mint nu adormi și capricios, sau adorm și se trezesc din nou rapid, și așa mai departe cercul. Scurt somn un copil - este un proces care durează mai puțin de 40 de minute.
Ajuta copilul cu oboseala acumulata poate și ar trebui să fie. Calm copil, relaxat adoarme usor, dormi mai mult și nu necesită prezența ziua și noaptea acolo. Cum de a organiza o astfel de viață, se referă la cursul on-line cu privire la creșterea și dezvoltarea copilului până la un an >>> Copilul meu preferat.
Știu. În cazul în care un copil doarme în timpul zilei și 30 de minute, și în același timp calm, vesel, greutate bine câștigă, nu prezintă semne de lipsa de somn, este, probabil, norma lui de varsta. Păstrați acest lucru în minte atunci când se formează modul corect al zilei copilului.
Care este baza de vise scurte și cum să evite problemele?
Multe mame, epuizat situația cu regimul firimiturile au încercat o mulțime de sfaturi cu privire la această chestiune și abia apoi începe să realizeze visul copilului - nu este doar fiziologie. Nu a găsi un răspuns clar de ce copilul doarme timp de 30 de minute și cum să se extindă somn in timpul zilei, ajuns treptat la mine.
Da, de lucru cu somnul, mă apropii întotdeauna întrebarea din două părți:
- Normalizarea starea psihologică a copilului, elimina anxietatea, teama de separare.
- Creați modul corect al zilei în vârstă și învață copilul să doarmă liniștit.
Deci, copilul doarme pana la 30 de minute pe zi, ce să fac?
Care este baza lipsei de firimituri de somn și cum să evite problema:
Mergând pe despre sfaturi, uneori, mamele hraniti copii nu dorm înainte de prânz, după el, în scopul de a reduce la minimum legătura asociativă cu alimente, rezultând într-o stivă aproape de foame, iar copilul doarme timp de numai 20 de minute. Așa că el nu a trezi mai devreme decât timpul necesar pentru a alimenta înainte de rambleierii planificat.
- Lipsa de oboseală și a copilului microsleep;
În cazul în care copilul nu este obosit, este destul de ușor să se stabilească, și, cel mai probabil, se va trezi repede. Odată cu creșterea lui până suma de odihnă va scădea treptat, dacă vedeți că de câteva ori la rând nu funcționează corect copilul să doarmă, are sens pentru a crește timpul de veghe.
Atenție! Amintiți-vă, scuti oboseala și „ucide“ restul de zi cu zi poate fi doar 5 minute de „excursie“ în cărucior, masina sau de la mama la san.
Obosit copil devine foarte excitat. Lipsa de somn afecteaza, de asemenea, comportamentul copilului si calitatea somnului. Prin urmare, este important să se respecte regulile de somn un copil în funcție de vârstă, modul de schimbare de timp. Toate tabelele necesare pentru a urmări somnul copilului te la un curs mare asupra somnului, și puteți ajusta modul și învăța copilul să adoarmă pe cont propriu.
- tranziție grele din starea de veghe la o stare de repaus;
În timpul zilei, copilul mai greu de a adormi. El nu ajuta hormonul melatonină, care este produs la înserat și noaptea. De aceea, înainte de somn pe zi, să ia ceva timp de 10-15 minute trezie liniște înainte de stabilire. Puteți ține pe mânerele sau includ „zgomot alb“.
- moment nepotrivit pentru un pui de somn după-amiază;
Există anumite momente în timpul zilei, atunci când copilul este cel mai bine să doarmă. Mai multe perioade distincte de timp - dimineața, de la 8.30 până la 9.30, în după-amiaza - de la 12.30 la 14.00, și după cină 15.00-16.00.
Încă o dată, am act de faptul că acest lucru nu este momentul pentru ouat asupra somnului și a ciclurilor fiziologice, atunci când organismul este mai relaxat și mai ușor pentru a merge în somn. Modul copil vă creați propriul dvs., luând în considerare vârsta copilului, durata somnului anterioare și semnele de oboseală.
Motive pentru prevenirea de somn pe timp de noapte, poate afecta, de asemenea, PNA. Hrănirea, mamelonul este lăsat afară, rău de mișcare - toate acestea ajută copilul să doarmă și devine obișnuită, și apoi condiția necesară pentru somn.
Copilul va necesita mediu de somn obișnuită în timpul tranziției de la ciclul de somn un nou ciclu. Aici aveți o hrănire la fiecare oră, și necesitatea de a mama scuturat-o să doarmă.
Cum de a prelungi visul copilului?
În cazul în care copilul bine cu sănătatea, așa că lipsa lui de somn - rezultatul incapacității de a schimba faza de un somn lumina somn profund. Ce trebuie să faci:
ajutor mutare
- Pune un copil să doarmă în timpul zilei, notează timpul și se așteaptă;
- Undeva în 5 minute înainte de trezie programată să fie aproape de el;
- Când filate Prichindelul, el a publicat primul sunet, trebuie să acționeze rapid și cu acuratețe. Fă ceva care va ajuta-l să meargă să sară în faza de somn profund - se agită, accident vascular cerebral, lasa piept;
- Orice metodă de obicei, încearcă să-l calmeze. Dacă toate acest ajutor, atunci acesta va continua să se întoarcă la culcare. De asemenea, este necesar să se acționeze pentru o săptămână sau mai mult, se extinde treptat copilul de vis, iar corpul său se va afla „dreptul“ să se odihnească.
deține
- O situație în care copilul luna trecută, iar el doarme la 30 de minute poate fi corectata înfășat (remediază brațe și picioare din vskidyvaniem). Dupa ce copilul adoarme, te ajuta-l să treacă de la o fază de somn la altul;
- Pune mâna pe burtă sau pe spate, și pentru câteva minute înainte de vskidyvaniem starea de veghe obișnuită cu apăsare ușoară, care deține mânerul. Acest lucru va încetini activitatea fizică a copilului;
- Dacă el zapelonaty, apoi pur și simplu țineți mână - scutece de presiune va fi suficient pentru a nu întrerupe somnul;
- Puteți în același timp, un pic poshipet (Sst), este, de asemenea poate calma. Dacă face acest lucru, cel puțin o săptămână, apoi, treptat, el va învăța să treacă de la o fază la alta, și se va face fără nici un ajutor.
Ai grija de somn si sanatatea ta, si cei mici. reacționa în timp util la problemele existente și să caute consiliere individuală.
Suntem acum aproape șase luni și discordie complet cu pat de zi, doarme vise scurte, apoi o oră începe să geamă și să plângă, sau mai degrabă atunci când încearcă să se târască geamăt începe imediat, la fel de obosit. Am încercat să „ceas“, dar foarte des se deschide doar brusc și în tăcere ochii, iar apoi la popytkeukachat începe isterie, în timp ce în general adoarme destul de repede în poziția culcat, dar atunci când încercați să se extindă vis poate striga aproximativ patruzeci minute - bunica mai nu a putut sta, eu rup 10. Are practica dvs. de astfel de cazuri și kakoykurs mă poate ajuta?
În același timp, cu rozhdeniyaona dormit timp de 3,5 ore la rând, 2, și, uneori, de 3 ori pe zi, poate ceva sa întâmplat în timpul somnului de regresie, dar niciodată recuperat :(
Mai mult, interesat în ce moment trezirea mai bine? Peste tot recomanda 6-7 ore, dar mi se pare că, dacă te ridici la 8, atunci cazul merge mai lin.
Spune-mi, te rog, bine, atunci când un copil de trei luni vechi doarme de două ori timp de 30-40 minute (dimineața și seara) și un vis am stabilit deja a doua zi la ora 5:00? și o altă întrebare, mersul pe jos, cu un copil în stradă, dacă doriți să-l stâncă și a pus în pat când se trezește după 30 de minute? Mulțumesc.
5 ore de somn un copil de 3 luni, în timpul zilei - aceasta este o foarte surprinzător și ciudat. Acest lucru se poate întâmpla în cazul în care un copil în stres sever sau există o lipsă mare de somn.
Buna ziua!
Pat de trei luni. Înainte de a adormi pe piept, uneori, pe brațe, precum și în timp ce mersul pe jos. Acum este foarte dificil de a adormi cu pieptul, în mod constant de cotitură, filare, distras. Trebuie să se stabilească brațele și picioarele cu mâinile, uneori, chiar și trăgând-o pălărie pe ochi.
vise scurte pot doar agățate de arme, chiar dacă swap. Spinning, și chiar este clar că el este supărat pe ceea ce vrea să doarmă, dar nu funcționează.
Spune, aceasta este o regresie de somn. Cum într-o astfel de perioadă nu este obișnui să doarmă pe mâinile sale, în cazul în care două, și, uneori, trei somn ține exact în brațe, și într-un vis zi Pct somn lung (uneori mai mult de o oră), și apoi într-un dokachivaet scaun cu rotile ??
Când se ridică în dimineața de la 8 până la 10 sunt stivuite pe primul somn (somn de 1,5 ore), urmatorul somn timp de 2-2,5 ore de la momentul în care probuzhleniya, de asemenea, de aproximativ 1,5 ore ... Poate copilul „somn“ rata de zi cu zi înainte de timp și așa de rău pentru a adormi la somn noaptea? El doarme noaptea, în pat cu noi, aproximativ 11 ore. Noaptea, vom păstra în termen de cel târziu la ora 21.00. Vă mulțumim pentru răspunsul dumneavoastră
Nu pot, pe baza de 1 zi pentru a vă oferi un răspuns cu privire la posibilitatea sau nu. Trebuie să plonja și urmăriți întregul regim pentru săptămâna.
Durata articol de timp specificată, atunci când este mai bine să se stabilească copilul să doarmă. Lungimea optimă similară a timpului în seara nu există? În cazul în care copilul o jumătate de an, în intervalul de timp 15.30-19.00 el ar avea mai mult timp pentru a dormi - noi, de obicei, doar o dificultate de culcare seara introducerea ... Cum cel mai bine să faci aici? Mulțumesc.
Cel mai probabil, în oboseala de seară se acumulează, atât mai dificil să împacheteze. intervale de timp - aceasta este ceasul fiziologic pentru a dormi. un moment în care organismul în sine este configurat pe un vis. Aceasta nu este o recomandare de a pune copilul să doarmă strict în aceste ore. Fiecare copil are propriul ritm al zilei. și-l ia în considerare.
Este important să se abordeze problemele de îngrijire a copilului, în funcție de vârstă + pentru a monitoriza ritmul zilei și pentru a preveni oboseala.
În 6 luni. mai bine pentru a începe cu cursul copilul meu favorit.