Salutări din inimă, dragul meu!
Vreau doar să avertizez articol că astăzi nu este plătit de către oricine (cu excepția unui foarte putin :)) si nici un magazin de îmbrăcăminte nu ne-a cerut să scrie despre produsele lor. Tocmai am părut acest subiect, pantofi de vara si plaja, foarte relevant, și, prin urmare, am decis să-l dezvăluie în nostru „despre uvatelskom s“ materiale. Astăzi vei afla ce ar trebui să fie vechi pantofi care nu doare de la picioarele ei.
Deci, așezat confortabil, suntem acum va fi bine incaltati!
Pantofi pentru vara si plaja. Tot ce trebuie să știi.
Cei care au fost cu noi pentru un timp relativ lung, știu că articolul nu ne scrie din tavan, și de a efectua unele lucrări de cercetare - uneori chiar merge dincolo de materialul „în oameni“. Sa întâmplat de data aceasta: umilul tău servitor, a decis să afle cel mai apropiat „m“ și mediu „w“, în care ei merg în vara. Aici sunt primite au fost cele mai populare () răspunsuri de la respondenți:
Studiul a arătat că populația de sex masculin nu este deranjat în special cu privire la vara obutki, acestea sunt destul de mulțumiți de versiunea în formă de palmă plat, popular cunoscut sub numele de flip-flops. Doamnelor, dimpotrivă, au foarte multe ori la vara lor dulap pantof puțin două perechi - una de ieșire (pentru publicare). altele - de zi cu zi, pentru muncă și alte aspecte. Ei bine, atâta timp cât avem o listă cu cele mai populare pantofi de vară, și apoi să analizăm fiecare în mod individual, dar mai întâi să vorbim despre ...
Notă:
Pentru o mai bună absorbție a materialului toată povestea mai departe va fi împărțit în subcapitole.
Poate răni picioarele de pantofi de vară și de ce?
Stiati ca chirurgii ortopedice sunt numite cauza majora de durere la nivelul picioarelor montarea în mod necorespunzător pantofi? Durere în dimineața este rezultatul problemelor biomecanice care apar atunci când o persoană se află în relație cu mai multe plimbări. Pentru cei care se uita la cifrele lor, problema apare mai pronunțată, și este tot din cauza expunerii constante la nivelul picioarelor (în plus față de activitatea adăugată la sala, care rulează) și pantofi adesea potrivite incorect.
Cel mai adesea, picioarele au rănit după o sesiune de cardio sau o plimbare lungă. Ne simțim durerea lor, se umfla venele, a simțit căldura și greutate în picioare. Pentru a include principalele cauze ale durerii:
- înălțimea tocului. înălțimea tocului de mai mult de 2,5 inch (6,3 cm), determină o creștere a presiunii asupra piciorului de 7 ori;
- șosete strâmte. Cizme / pantofi cu degetele de la picioare înguste ale articulațiilor degetelor deformate;
- pantofi de strans. Încalcă fluxul de sânge a piciorului;
- pierdut / greutate dobândită. În funcție de modificările greutății corporale, mușchii în picioare sunt extinse sau reduse, oferind prea puțin sau o mulțime de sprijin;
- diabet zaharat. tulburări autoimune pot duce la probleme cu circulația sângelui, dureri în mușchi și articulații;
- sarcină prea frecventă pe partea de jos. Activitatea neobișnuită slăbire a oaselor piciorului duce la durere stabilă în picioare;
- platfus. Dacă o persoană are picioare plat, va tulpina ligamentele de pe interiorul gleznei;
- Înaltă arc / seif. Dacă o persoană are un arc mare, va tulpina ligamentele de pe partea exterioară a gleznei;
- lungă ședere într-o poziție verticală. Dacă munca dumneavoastră implică comisioane de funcționare și de lungă durată (de exemplu, coafor). la sfârșitul zilei picioarele tale zumzăie;
- sarcinii. La câteva luni după sarcină, organismul incepe sa secrete hormoni care sunt responsabile pentru relaxarea ligamentelor șold. Este bine pentru cursul cu succes a procesului de nastere, dar rau pentru picioare.
Forma vizuala diverse probleme / patologie cu picioarele constituie o imagine.
În ciuda unei astfel de liste de mare de cauze de durere la nivelul picioarelor, cea mai importantă contribuție este făcută pantofi incorect potrivite. Este în persoana ei este cea mai mare parte a zilei. În acest sens, considerăm vara principala obutki cei „nishtyaki“ pe care le ascund, și începe cu ...
№1. Papuci de casă, șisturi, flip-flops.
Ei bine, ceea ce nefamiliare Duffel pentru drumeții / piața de vechituri românească și achiziționarea de papuci din China pentru 3 ruble? Ele sunt ușor și rapid pentru a pune pe, și ieftin - perfect pentru vara, dar toate calitățile lor pozitive depășesc pe cel negativ - pe picioarele lor rănit grav.
Și au rănit, deoarece flops constructiv sunt flip-o suprafață plană - lipsa de sprijin al arcului natural al piciorului. În plus, acestea au scăzut de amortizare (pentru a crea o sarcină de impact puternic asupra călcâiului). De asemenea, din cauza deschiderii sale și porțiunea de bază a materialului artificial, picioarele poate „prinde“ o infecție fungică.
Orice pantofi plat, papuci inclusiv schimba biomecanica dvs. și creează un punct de presiune în exces pe anumite zona picioarelor.
Astfel, greutatea corporală a sarcinii pe picior nu este distribuită în mod egal, se creează durere în zonele roșii. Dacă simplu, picioarele „nu“ mai devreme din cauza să înceapă în anumite zone ale piciorului disconfort.
60% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani se confruntă cu probleme și dureri la nivelul picioarelor doar după purtarea papuci.
Memo următor rezumă toate informațiile referitoare la „badness“ de șist.
Concluzie. Șlapi sunt potrivite doar pentru călătorii scurte (până la 45-60 minute) la plajă, în jurul piscinei și în cea mai tare vreme.
Un alt obutka de vară, care este mai în vogă deja în „tabără“ femeilor.
Pe lângă toate inerente dezavantaje papuci - o talpă plată, lipsa de sprijin pentru un arc naturale, de la sandale are un „cip“. Se curele. De obicei, chiar și în cazul în care dimensiunea este ales în mod corect, prima săptămână va suferi de o curea float. Prin urmare, dacă nu doriți să ștergeți picioarele lor în sânge, nu este necesar în primul rând să poarte sandale pe distanțe lungi. Sau model de căutare, absolut de montaj (nici o alunecare în timpul mersului) picioarele tale.
De asemenea, multe dintre ele caracterizate printr-o talpă foarte subțire, ceea ce înseamnă în mod automat creșterea sensibilității picioarelor la suprafața structurii.
Concluzie: Sandalele sunt cele mai bune pentru a purta pentru a merge drumeții pe suprafața plană și netedă, iar acestea ar trebui să fie producția de încălțăminte.
Al doilea tip cel mai popular de pantofi pentru bărbați. Mocasini - pantofi din piele moale, constând din talpă (din piele, care nu a fost „prelucrate“), iar panourile laterale. Aici, caracteristica principală în confortul și ușurința: pantof se pot prăbuși cu ușurință, este ușor. Cu toate acestea, o astfel de conformitate și flexibilitate în toate direcțiile duce la durere la picior din cauza lipsei de rigiditate și planul de bază.
Avantajele mocasin sunt naturalețea lor (100% piele). microclimat bun în interior și aspectul prezentabil.
Concluzie. dacă ești un om și ați planificat (vorbim despre sezonul de vară), o întâlnire de afaceri, mocasinului este soluția perfectă.
Concluzie. sandale - versiunea pentru femei de vara pentru toate ocaziile.
Sandale nu le place umezeala, astfel încât acestea nu ar trebui să fie purtate pe plajă sau în apă în apropiere.
Un alt tip de pantofi de tip plat, care se bucură de popularitate în rândul tinerilor în raport doamnelor. Ele sunt mici, frumos și ușor. Cu toate acestea, principala lor dezamăgire este faptul că (în funcție de cercetare de ortopedice), acestea sunt cele mai periculoase de încălțăminte pentru femei din cauza lipsei oricărei structuri / elemente ale pantofului. Ie în balet apartamente au nimic de-a într-un fel ar putea oferi confort și picior de sănătate. În plus, ele sunt considerate ortopedică „pantof“, cel mai important pentru convulsii și dezvoltarea de oprire artrita.
Concluzie. balerini - nu este pantofi casual și nu de ieșire, deține numai pentru călătorii scurte / evenimente: campania într-o cafenea, o dată.
Deci, am considerat această specie de pantofi de vara din sondajul nostru, și asta e ceea ce dezaprobãm de ansamblu dovedit.
Nu știu despre tine, dar mi se pare că nota nu este suficient parte practică. Și așa să aflăm ...
Cum de a alege pantofi de vara?
Mai departe, în textul pe care îl vom uita la principalele puncte pe care trebuie să caute atunci când cumpără un bun pantofi de vara. Și deschide lista noastră:
Evitați pantofi cu talpa plata, luați un model cu un toc mic. = Lungimea piciorului înălțimea tocului (cm) / 7. De exemplu, dacă aveți dimensiune 37-39 (22,5-24,5 cm picior). înălțimea tocului trebuie să fie de 2-4 cm.
№2. Material de bază
Dacă alegeți o lumină pantofi - sandale sau flip-flops, materialul de bază ideală pentru ei este un blocaj de trafic.
Se întâmplă, că v-ați găsit un model interesant al magazinului online, dar a cumpărat-o, a realizat: dimensiunea nu vi se potrivește. Pentru a evita acest lucru (nu trebuie să poarte șosete suplimentare sau trage în degete). memoreze următoarea regulă determina cu exactitate dimensiunea:
Cu alte cuvinte, nu te uita la graficul de mărime (US 9 sau 36 EUR) pe pagina produsului carte, și să fie ghidat de lungimea piciorul în centimetri. Pentru a-l găsi, ia hârtie A4 și a pus piciorul pe ea (călcâiul pe marginea foii) și punctul sigură a degetului mare. Conectați două puncte (marginea foii, unde călcâiul și punctul de degetul mare) printr-o linie dreaptă și se măsoară lungimea sa. Dimensiune în inchi - lungimea piciorului, și pe ea (a se vedea 0.5 pentru un stoc), în căutarea dimensiunea sa în tabelul de pe pagina de produs.
№4. branț de construcții / desen ortopedică
Daca esti un fan al adidași sau mocasini, atunci acest pantofi de vara, din perspectiva picioare sanatoase ar trebui să poarte tălpi interioare speciale ortopedice. Acest pachet va asigura formarea arcului drept al piciorului, precum și durata lungă a purta pantofii și reducerea durerii la nivelul picioarelor.
Pentru a rezuma toate cele de mai sus, aici puteți să acorde o atenție la ceea ce model de zbor specific.
Aici, de fapt, și toate subiectele de vară-obuvatelnoy, du-te la ...
postfață
Astăzi vom afla ce ar trebui să fie pantofii potriviti pentru vara si plaja. Dacă sunteți într-o abordare cu totul cuprinzătoare să-l cumpere și să aleagă cele mai bune soluții, chiar și în cele 40 și 50 de ani va flit ca un fluture!
Este peste tot, vedem în curând!
PS. Și ce te duci în vara?
Cu respect și recunoștință, Protasov Dmitry.
