Omenirii din cele mai vechi timpuri utilizează cereale nutriționale. Acestea sunt toate foarte utile, au un număr de substanțe valoroase, vitamine și minerale, deci trebuie să mențină sănătatea noastră. Dacă vom compara proprietățile lor benefice, liderul de necontestat va fi ovăz. Nutritionistii sfătuiți să includă în dieta de adulți și copii terci. cookie-uri, fulgi de ovăz.
Consumul regulat de produse ale acestei cereale are un efect sănătos asupra întregului organism. Ciorbe din boabe netratate utilizate în tratamentul complex al multor boli. Strămoșii noștri au fost conștienți de puterea de vindecare a ovăz și utilizate pentru boli fizice, epuizarea emoțională.
Deci, ce anume este evaluată în medicina populară ovăz cereale, proprietăți utile care, în unele rețete poate fi folosit pentru tratament? Cum să se pregătească pe baza de ceaiuri medicinale pentru tratarea afectiuni? Toate acestea și du-te la conversația www.rasteniya-lecarstvennie.ru nostru de astăzi:
ovăz cereale are proprietăți utile!
Iarbă are o compoziție foarte bogată, variată de substanțe nutritive. mineralele conține vreo treizeci de ani. Cu toate acestea, există vitamine, fibre dietetice, organismul are nevoie de proteine. Cereale, făină, care dintre ele conțin substanțe care ajuta clar organismul de săruri în exces, toxine, toxine. Toate acestea fac din ovăz sunt foarte eficiente, utilizate pe scară largă în medicina populară.
Krupa conține amidon, care asigură nivelul de energie al organismului, dar funcționează încet, fără o creștere bruscă a zahărului din sânge. Prin urmare, fulgi de ovăz, cookie-urile sunt foarte utile pentru persoanele care suferă de diabet.
Proteine, care este, de asemenea, bogate în cereale, este necesară pentru creșterea normală la copii. contribuie, de asemenea, la regenerarea, repararea tesuturilor deteriorate. Solubil din fibre naturale ajută la reducerea colesterolului rau. care este prevenirea bolilor cardiovasculare. Minerale, vitamine, disponibile în ajutorul său compoziție pentru a restabili tulburări ale metabolismului, pentru a îmbunătăți imunitatea.
Consumul regulat de ovaz are un efect benefic asupra rinichilor, ficatului, pancreasului, intestinului. Utilizarea bulion mucoase din boabe netratate cu aceste organe cu efect terapeutic. De asemenea, decocturi foarte util in anemie. asociate cu absorbtia insuficienta de fier.
Fulgii de ovaz contine polifenoli. Aceste substanțe biologic active activează metabolismul grăsimilor în organism. De asemenea, sa observat enzime similare cu enzime pancreatice, care promovează o mai bună digestie a carbohidraților. Inclus în boabele tireostatiny ajută la îmbunătățirea activității tiroidei.
Să ne uităm la unele retete populare care pot fi utilizate în tratamentul diferitelor boli:
Aplicați o ovăz cereale, selectați rețete trata!
boli ale stomacului - gastrita, ulcer peptic:
clătiți bine cu apă, granule nerafinate (o astfel de cereale pot fi achiziționate de pe piață) care rulează, uscat bine, de stabilire pe un prosop. Se mărunțește cu ajutorul unui blender. jumatate de ceasca de material tocat pus într-o tigaie, se adaugă o jumătate de litru de apă fierbinte.
Se aduce la fierbere imediat în mod semnificativ reduce căldura la valori minime. Deci, se fierbe timp de o jumătate de oră, amestecand frecvent. După un timp, se scoate din cuptor și lăsați-l să se răcească. Se adaugă apă fiartă în loc vykipevshey. Se toarnă într-un borcan prin mai multe straturi de tifon. Bea un pahar (200 ml), între mese.
tulburări ale somnului, insomnie:
boli de rinichi, glanda tiroidă, cistita, urolitiază, pentru a îmbunătăți sistemul imunitar:
Se umple granulele de sticlă cu 2 litri de apă potabilă filtrată. Se fierbe, se reduce imediat de căldură la un nivel minim. Fierbeti până când volumul bulionului este redus la jumătate. După aceea, se scoate din cuptor, lăsați-l să se răcească. Se toarnă într-un borcan prin mai multe straturi de tifon, presarea materiilor prime bune. Adăugați un pic de miere. suficient de 3-4 linguri. l. Se agită borcan bine închis. Se lasă să se dizolve mierea, apoi se bea un pahar înainte de masă.
Pentru tratamentul hipertensiunii, stare postinfarct:
In bolile hepatice cronice:
Se prepară remediul: 2 cani de ovăz nu este jupuit, spălat și uscat bine, pune într-o cratiță. Se umple cu 3 litri de apă potabilă filtrată. Se aduce la fierbere, reduce febra, tomite abia se observa la reflux 3 ore. Tot ce rămâne din tulpina volumul inițial, materiale de presă. Bea încet pe tot parcursul zilei.
Folosit în produsele cosmetice
Ovăzul este foarte mult apreciat de cosmeticieni. cereale frezate, făină, și, de asemenea, fulgi pe scară largă sunt utilizate pentru a îmbunătăți starea pielii. Nisipurilor fine folosit ca exfoliant gras, acnee pielii predispuse. Din supa de boabe face baie liniștitor minunat pentru mâini și picioare.
Făină, fulgi de ovăz utilizate în prepararea măștilor acasă cosmetice pentru piele. Iată câteva rețete de măști:
Se amestecă 1 lingura faina de ovaz (Hercules fulgi cotlet folosind o râșniță de cafea) cu 1 lingura. l. de cald piure de cartofi. Adăugați unele iaurt, pentru a obține consistența cremă groasă. Aplicați produsul pe fața curățată. gât și decolteu. După 20 de minute clătiți cu apă caldă, clătire rece. piele uscată bună, cu un prosop moale, perie cu o cremă hrănitoare.
Se amestecă 2 linguri. l fulgi de ovăz cu alb ou crud și se amestecă. Se adaugă 1 h. L miere, 2-3 picaturi de ulei de migdale. Se amestecă până la omogenizare. Se aplică pe pielea curata, relaxant macerat timp de 20 de minute. Se clătește cu apă caldă, cu atenție clătiți sau ștergeți pielea rece cu gheata.
De excesul de grasime
Se prepară infuzie de 1 lingura. l. petale de trandafir. amestecat cu aceeași cantitate de flori de gălbenele. Pentru a face acest lucru, completați toate pahar de apă clocotită, se acoperă, se lasă o oră, tulpina. Se toarnă un sfert de cana de infuzie caldă într-un pahar, se adauga 1 lingura. l zdrobit fulgi Hercules pentru a se obține un amestec kashetseobraznaya. Pune-l pe o fata curata. După 20 min de spălare. După aceea, se clătește cu apă rece, la care se adauga un pic de mere naturale oțet de cidru de mere.
Înainte de a utiliza pentru a trata ovăz, asigurați-vă că pentru a verifica cu medicul dumneavoastră. Amintiți-vă că acesta nu poate fi folosit pentru uz casnic în insuficiența cardiacă, renală. precum și intoleranța individuală. Rămâi sănătos!