Bine ai venit Catherine!
Ultima dată când am fost obsedat de ideea propriei sale insignificance. Sunt în vârstă de aproape 30 de ani și realizări în viață. Sunt căsătorit, au o fiică, acum sunt în concediu de maternitate, timp să se gândească - mai mult decât suficient. Păcat numai este că gândurile cele mai negative. Din cauza acestui fapt, am început să calm și se distra cu alimente, a apărut excesul de greutate. Cu toate acestea, din când în când încerc să-l arunce și, uneori, -uspeshno, uneori - nu. Privind la colegii lor, îmi dau seama că eu - un ratat. Nu am propriul apartament, realizări profesionale, ca și activitatea de specialitate nu au de lucru, dar, pe de altă lucrare neiubit (au existat două) nu nimic nu place, relațiile cu rudele - imagina așa mama am fost criticat în mod constant (în care trăim cu părinții mei ), nu suficient de bani.
Aș dori să ia și să transforme viața lor pentru a deveni vesel și fericit, eu doresc să beneficieze oamenii, dar totul este posibil în cazul în care nu există nici o încredere în tine?
Julia, Ulyanovsk România, în vârstă de 29 de ani
Kozlova Kateryna
O persoană cu un grad ridicat de sine creează în jurul lor o atmosferă de puritate, integritate, iubire. El simte că este apreciat și respectat, că, datorită prezenței sale în întreaga lume, se simte mai bine. El crede în sine, dar este capabil de a cere ajutor. Desigur, fiecare dintre noi se confruntă cu astfel de momente atunci când doriți să renunțe la tot atunci când oboseala copleșit, probleme par greu de rezolvat. Este important de a percepe aceste senzații, momente de criză, din care se poate retrage. Persoanele cu stima de sine scazuta, petrec cea mai mare parte suferinței sale de viață. Ei se simt întotdeauna prețul lor scăzut, ei se tem că înșelat lor, rănit. Gandire că cuvintele lor „greșit“ sau acțiuni rănit sau înfuriat unele din jur. Ca urmare, acestea sunt în mișcare departe, pierde capacitatea de a comunica în mod normal, auzi, cred. Stima de sine nu este moștenită, se formează în familie. Acum sunteți construirea stima de sine a fiicei sale. Acesta poate fi schimbat la orice vârstă, crearea condițiilor necesare pentru formarea. Și anume: Gândește pozitiv. Prinderea se pe negativ, face „Changeling“, adică, toate gandurile negative reformuleze. De exemplu, în loc de „Eu nu reușesc“, spune „totul va fi bine!“ Renunță la cuvintele, „Ei bine, aici, l-am cunoscut“, „Nu pot niciodată“, „Întotdeauna am ghinion.“ Noroc. Doar să acorde o atenție la caracteristicile individuale dvs. (fiica lui). Observați argumentele pro. Apoi, ei vor fi mult mai mult decât minusuri. Într-o atmosferă în care colțuri netede în cazul în care regulile sunt flexibile și comunicarea deschisă, auto-valoare creste si infloreste de auto-credință vine împreună cu ea. Mult noroc!
Cu stimă, Ekaterina Kozlova.