Ei bine, avem un pic diferit. Trăim trei - eu, soțul și fiul meu. fiu acolo în grădină, cu excepția cină și la sfârșit de săptămână. acasă micul dejun soț și prânz și cină. Am o gustare în timpul zilei și au cina.
cereale și paste făinoase - o lună - hrișcă 1 kg, 0,5 kg de orez, spaghete - 1-2 ambalare makaroshki - 1upakovka, gris 1 kg timp de 3-5 luni (eu sunt doar o cheesecakes / caserole add).
legume - cartofi (25 kg sac de mancat 2 luni), ceapa, morcovi 4-5kg 1 kg, 1 kg de varză, 1 kg de conopida, sfecla 1-2pcs, usturoi si ardei rosu nu cred - propria lui.
carne - pui aproximativ 4 kg pe lună, carne de porc este diferit - aproximativ 8-10kg pe lună, ficat, limba, etc. - în altă parte 1-2kg. tocată fundamental nu cumpara, eu fac eu.
unt - unt 4pachki, floarea-soarelui 3litra, porumb - 1L în 3mesyatsa, măsline - 0,5 litri pe lună.
lapte - lapte de 5 litri pe lună, cabana undeva 1-2kg pe lună, smântână 1 ambalaj pe săptămână. brânză tare mânca în mod activ - aproximativ 300g o săptămână.
ouă - o duzină de o săptămână.
cumpăra dulciuri mici - există doar rebz. zahăr aproape nu mănâncă - soțul de o linguriță pe zi cu ceai. dar am mânca o mulțime de miere.
făină de o săptămână durează aproximativ 2 kg - mânca pâine de casă.
cârnați cumpara foarte rar - cârnați face noi înșine, precum și șuncă, etc.
ceai pachet undeva o săptămână.
apă minerală de 1,5 litri pe zi.
apă dulce nu cumpara - bea de casă kompotik (de vară și este înghețat nasushivayu avans).
Ei bine, cumpăra alcool. aici ultima lună pentru o lună nu este necesară.
pentru micul dejun - omleta, sau sandwich-uri calde, sau clatite sau prăjituri, brânză etc. și ceai
Prânz - supa (sau supa)
cina - a doua clasica - carne cu o garnitură. bine sau la cald, sau orez, sau altele + Salată sau de conservare, etc.
Nici nu am gândit. dar eu nu înțeleg în cazul în care mai multe cereale)) Noi 4ro). unul pe care nu gv- luate în considerare. Asta pentru cina în ziua 1 vom cheltui 1 kg de cartofi. Dacă aveți 10 kg, este deja a treia lună de po- noastre)). restul este alte cereale. Eu gătesc într-un moment în cazul în care o treime din pachetele de spaghete. și anume 2 kg pentru încă 6 zile.
Am cu astfel de stocuri hrănite, probabil), câteva luni)
Ei bine, m-am înșelat. figurat. idee bună. Este necesar să se analizeze ce cumpărăm. Nu avem nici o mașină, așa că nu merg ashany. Am cumpăra casa. și cea mai mare parte cu o zi înainte. că ponadobilos- cumpăra atunci ..
Este crupă. dar ne petrecem mai mult de carne și lapte.
Milk un litru pe zi. Porridge, cafea mine pe pulpa kartoshku- etc.
Și carnea avem în fiecare zi. și este aproape un kilogram. soț-e foame de carne)))) sau cârnați. uneori, de pește.
pilaf 4 multivarochnyh cupa este de 600 de grame
gechka saktnichaka carne mult-4,
orez + terci mei lactic 1 + 1 multi-cup 300g
1 st 150g porumb
un total de numai 8.4 kg
Pilaf de 2 ori pe lună 1,2 kg
hrișcă cu carne 600 g de 3 ori pe lună 2 kg
mei orez terci 300g chiar de 5 zile este de 1,5 kg,
150g de porumb de 5 ori pe lună, 800gr
150g fulgi de 2kg 13 zile
mazăre supa de 3 ori pe lună și care este de 800 de grame
un total de 8,3 kg și 31 de zile că așa
Dintre cereale ne place lapte cu fiica carne este în dimineața zilei de 5 boabe de orez Millet seara îl putem uplitaem. Avem lapte timp de 2 zile
Asta este de a face o listă de produse care pot fi \ nu ar trebui să fie consumate la GW, care nu sunt de acord cu, sau bine? Toate femeile, copilul ei, indiferent de starea de sănătate alăptării, alergii, etc. nu este recomandat să utilizați: - alcool (inclusiv.
Bună ziua tuturor mamelor! În legătură cu nașterea viitoare, m-am gândit la alăptare și a dat seama că nu știam nimic despre dieta de mame care alăptează, citi cu atenție pe internet și a făcut o listă de alimente interzise și permise. De asemenea, am.
Listă de pierdere în greutate produse: 1. alimente cu conținut scăzut de calorii roșii, castraveți, ciuperci, pește macră alb, citrice. 2. Produse substențial fulgi de ovăz, paste tare grâu, fasole, pâine cereale integrale, mere. 3. Produse fără a provoca salturi de zahăr din sânge scăzut de grăsime din lapte, linte, ciuperci, fructe de pădure.
Deci, voi studia meniul și o listă de alimente și feluri de mâncare pentru el. Voi înregistra costul și așa mai departe. Pentru planificarea bugetului familiei (O, Doamne!). )) Pentru a începe cu voi scrie o listă de produse care sunt în stoc, în timp ce frigiderul este relativă.
Am avut un post în care a existat o listă de alimente care ar trebui să fie întotdeauna în casa mea acum adăugat pe lista, și o mai detaliată l arată pentru tine: Beci (ca totul este în cantități mici, este întotdeauna la domiciliu) Legume: cartofi.
Fetele, te rog, ce alimente mananci copii, care de aproape 11 luni. Vă mulțumim! Brânză. paste este deja posibil? Aici sunt noastre: cereale: ovaz, gris, hrișcă, porumb (toate tipurile de lapte), unt, floarea-soarelui, carne de ou de măsline: carne de vită, legume curcan: kabachek, tsv.kapusta, uscare cartofi, pâine, fructe: mere, banane caș