Este posibil de a face în mod eficient mai multe lucruri deodată? După cum arată practica, mulți oameni trăiesc în acest ritm: în același timp a verifica e-mail, vorbesc, rezolva problema. În plus față de acest lucru - o mușcătură.
Acest mod de viață se numește multitasking - o soluție la multe probleme în aceeași perioadă de timp.
Lucrul la o problemă la un moment dat referire ca un singur tasking.
Se pare a fi mult superioară față de un singur-tasking multi-tasking la eficacitatea acestuia. Într-adevăr?
Din păcate, totul este exact opusul.
Este posibil de a face mai multe lucruri deodată
Indiferent de caz nu a inclus multi-tasking, în plus față de participarea pur fizică, acest mod crește întotdeauna în mod serios cerințele asupra creierului uman, precum și în sfera emoțională în ansamblul său.
În același timp, că, atunci când multi-tasking, că persoana singură tasking nu poate merge dincolo de limitele resurselor proprii.
Dar dacă single-tasking toate forțele corpului, aproximativ vorbind, au ca scop rezolvarea unei probleme special cu eficiența maximă, atunci când multi-tasking, aceste aceleași forțe sunt împrăștiate în multe domenii.
În acest sens, în cazul în care o persoană care face o mulțime de lucruri dintr-o dată (chiar dacă un set de pași foarte simpli), aceasta afectează în mod negativ productivitatea muncii sale:
- Creierul este dificil de a sorta și cerne prin informare;
- Memoria umană în astfel de circumstanțe funcționează cu o eficiență scăzută;
- procesele de gândire, datorită dispersiei atenției, sunt încălcate;
- foarte Concentrarea atenției scade;
- Persoana este dificil de a aduce a început să se încheie;
- Procentul de soluții creative, creative este scăzută.
Se pare că, chiar și introducerea singur acționând simultan cu activitatea principală poate reduce în mod serios probabilitatea unei rezultate pozitive rapide.
Ce se întâmplă dacă te descurci doar cu un singur lucru la un interval de timp
sarcini secvențiale, spre deosebire de multi-tasking este un tip eficient de lucru.
Când-tasking singur toate procesele de gândire sunt supuse numai una: mai precis, eficient și rapid vin pentru a finaliza lucrările.
În acest caz, creierul unui om mult mai menține concentrare și capabil să lucreze fără nici o pierdere de viteză și eficiență. capacitatea unei persoane de a-și subordona reclamă o problemă - găsirea celei mai adecvate soluții la această problemă.
Amintiți-vă cât de des vom face ceva în timp ce ascultați muzica preferată, vorbind cu cineva pe un subiect sau debarred periodic arunca o privire la ecranul televizorului.
După ce a învățat să-l evite (evita chiar si un multi-tasking), putem ridica productivitatea și eficiența muncii lor la un nou nivel.
Fac o mulțime de lucruri în același timp posibil.